Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
SnackMain Course

Vetkoek

Vetkoek, meaning 'fat cake' in Afrikaans, are traditional South African fried dough balls. They are crispy on the outside and fluffy inside, perfect for a hearty snack or light meal. Enjoy them plain, with sweet fillings like jam, or savory fillings like curried mince.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
1 ώ. 45 λ.
Μερίδες
6
Δυσκολία
Μέτρια
Ανά μερίδα
494 kcal
VeganΧορτοφαγική

Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει γλουτένη. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.

Vetkoek

Προετοιμασία

Υλικά

Υλικά

  • 500 gall-purpose flour
  • 7 ginstant yeast
  • 15 gsugar
  • 5 gsalt
  • 300 mlwarm water

for frying

  • 1.000 mlvegetable oil

Εξοπλισμός

paper towels · clean kitchen towel · deep pot · slotted spoon · plastic wrap · wire rack · whisk · large mixing bowl · kitchen thermometer · measuring cups and spoons

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    In a large mixing bowl, combine the all-purpose flour, instant yeast, sugar, and salt. Whisk them together until well combined.

    Περίπου 2 λ.

  2. 2

    Gradually add the warm water to the dry ingredients, mixing with a spoon or your hands until a shaggy dough forms.

    Περίπου 3 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: The water should be warm to the touch, not hot, to activate the yeast without killing it.

  3. 3

    Turn the dough out onto a lightly floured surface and knead for about 8-10 minutes until it becomes smooth and elastic.

    Περίπου 10 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: If the dough is too sticky, add a little more flour, one tablespoon at a time.

  4. 4

    Place the dough in a lightly oiled bowl, turning it once to coat. Cover the bowl with plastic wrap or a clean kitchen towel.

    Περίπου 1 λ.

  5. 5

    Let the dough rise in a warm place for 45-60 minutes, or until it has doubled in size.

    Περίπου 1 ώ.

    Σημείωση του μάγειρα: A warm oven with just the light on can be a good spot for rising dough.

  6. 6

    Once risen, gently punch down the dough to release the air. Divide the dough into 12-15 equal pieces.

    Περίπου 2 λ.

  7. 7

    Shape each piece into a round ball or a slightly flattened disc.

    Περίπου 3 λ.

  8. 8

    Heat the vegetable oil in a deep pot or large Dutch oven over medium heat to 170-180°C (340-350°F).

    Περίπου 5 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Use a thermometer to ensure the oil is at the correct temperature for even cooking.

  9. 9

    Carefully place a few dough balls into the hot oil, making sure not to overcrowd the pot. Fry for 2-3 minutes per side, or until golden brown and cooked through.

    Περίπου 10 λ.

    Σημείωση του μάγειρα: Overcrowding the pot will lower the oil temperature and result in greasy vetkoek.

  10. 10

    Remove the cooked vetkoek with a slotted spoon and place them on a wire rack lined with paper towels to drain excess oil.

  11. 11

    Repeat with the remaining dough, adjusting heat as needed to maintain oil temperature.

  12. 12

    Serve warm, either plain or filled with your choice of sweet or savory fillings.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

69%Βαθμολογία
Θερμίδες
493,9kcal
Πρωτεΐνη
8,8g
Υδατάνθρακες
66,3g
Λιπαρά
20,9g
Φυτικές ίνες
2,6g
Σάκχαρα
2,8g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

Διατηρήστε το σωστά

Αποθήκευση

Store leftover vetkoek in an airtight container at room temperature.

Ξαναζέσταμα

Reheat in a microwave for 30-60 seconds, or in an oven at 150°C (300°F) for 5-7 minutes until warmed through.