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Forkin

Kruchenyky (rollitos de cerdo)

Los kruchenyky son unos sabrosos rollitos de cerdo ucranianos, normalmente rellenos con una mezcla de champiñones y cebolla. La carne se aplana, se rellena, se enrolla y luego se cuece a fuego lento en un caldo muy sabroso hasta que queda tierna. Es un plato reconfortante y contundente, perfecto como plato principal.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 15 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
430 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Kruchenyky (rollitos de cerdo)

Puesta a punto

Ingredientes

Ingredientes

  • 600 glomo de cerdo, cortado en 8 filetes finos
  • 1 cdtasal
  • 0,5 cdtapimienta negra, recién molido
  • 2 cdaaceite vegetal
  • 2 cdaHarina de trigo de uso general

relleno

  • 200 gchampiñón cremini, finamente picado
  • 1 udcebolla amarilla, finamente picado
  • 2 dienteajo, picado
  • 2 cdaeneldo, fresco, picado

líquido de braseado

  • 500 mlcaldo de pollo

salsa

  • 100 gcrema agria

Utensilios

palillos de dientes · sartén grande · film transparente · mazo para carne

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Coloca los filetes de cerdo entre dos trozos de film transparente y aplánalos hasta que queden finos, de unos 1/4 de pulgada de grosor, usando un mazo de cocina o un rodillo.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Aplastar de forma uniforme ayuda a que los rollitos se cocinen de manera pareja y queden más tiernos.

  2. 2

    Sazona ambos lados de los filetes de cerdo aplastados con sal y pimienta negra.

    Unos 1 min

  3. 3

    Calienta la mitad del aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio.

    Unos 2 min

  4. 4

    Añade la cebolla amarilla finamente picada a la sartén y sofríe hasta que se ablande, unos 5 minutos.

    Unos 5 min

  5. 5

    Incorpora los champiñones cremini finamente picados y cocina hasta que su líquido se haya evaporado y estén ligeramente dorados, unos 7-10 minutos.

    Unos 8 min

    Nota de cocina: Procura que los champiñones suelten por completo su humedad para que el relleno tenga mejor textura.

  6. 6

    Añade el ajo picado y el eneldo fresco picado a la mezcla de champiñones y cocina 1 minuto hasta que desprenda aroma.

    Unos 1 min

  7. 7

    Retira el relleno del fuego y deja que se enfríe un poco.

    Unos 5 min

  8. 8

    Coloca una cucharada del relleno de champiñones en un extremo de cada filete de cerdo.

    Unos 3 min

  9. 9

    Enrolla bien cada filete de cerdo, metiendo los lados hacia dentro para asegurar el relleno, y fíjalo con un palillo si hace falta.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Enrolla lo más apretado posible para evitar que el relleno se salga durante la cocción.

  10. 10

    Espolvorea los rollitos de cerdo con harina de trigo.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: La harina ayuda a formar una costra y a espesar la salsa después.

  11. 11

    Calienta el aceite vegetal restante en la misma sartén a fuego medio-alto.

    Unos 2 min

  12. 12

    Marca los rollitos de cerdo por todos los lados hasta que estén dorados, trabajando en tandas si hace falta, y luego retíralos de la sartén.

    Unos 8 min

    Nota de cocina: Dorar añade profundidad de sabor al plato final.

  13. 13

    Vierte el caldo de pollo, raspando el fondo de la sartén para despegar los trocitos dorados.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Este paso de desglasar aporta sabor a la salsa.

  14. 14

    Vuelve a poner los rollitos de cerdo marcados en la sartén, baja el fuego al mínimo, tapa y cocina a fuego lento durante 30 minutos, o hasta que el cerdo esté tierno.

    Unos 30 min

  15. 15

    Incorpora la crema agria y caliéntala suavemente sin que llegue a hervir.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Si la crema agria hierve, puede cortarse, así que caliéntala con suavidad.

  16. 16

    Sirve los kruchenyky calientes con la salsa de la sartén.

    Nota de cocina: Quedan muy bien con puré de patatas, trigo sarraceno o arroz.

Por ración

Nutrición

52%Puntuación
Calorías
429,7kcal
Proteínas
35,9g
Hidratos
12g
Grasas
27,4g
Fibra
1,6g
Azúcar
3,7g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras de kruchenyky en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en una sartén en el fuego o en el microondas hasta que se calienten por completo.