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Forkin

Singara de verduras

Estas empanadillas crujientes y saladas son un tentempié muy popular en Bangladés, rellenas de una mezcla especiada de patata y verduras. Su forma triangular y su corteza hojaldrada las convierten en un bocado delicioso a cualquier hora del día. Sírvelas calientes con tu chutney favorito.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
50 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
762 kcal
VeganaVegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener gluten y sésamo. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Singara de verduras

Puesta a punto

Ingredientes

masa

  • 2,5 tazaHarina de trigo de uso general
  • 0,5 cdtasemillas de nigela
  • 0,5 cdtasal
  • 4 cdaaceite vegetal
  • 0,75 tazaagua, según sea necesario

relleno

  • 1,5 tazapatata, hervido, pelado y en cubos
  • 0,5 tazaguisante verde, fresco o congelado
  • 1 cdajengibre, rallado
  • 1 udchile verde, finamente picado
  • 0,5 cdtasemilla de comino
  • 0,25 cdtacúrcuma en polvo
  • 0,5 cdtacilantro molido
  • 0,5 cdtagaram masala
  • 0,5 cdtasal
  • 2 cdaaceite vegetal

fritura

  • 4 tazaaceite vegetal, para freír en abundante aceite

Utensilios

espumadera · sartén · olla profunda · rodillo · bol grande · rejilla enfriadora

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Mezcla la harina de trigo, las semillas de nigela y la sal en un bol grande para la masa.

    Unos 2 min

  2. 2

    Añade el aceite vegetal a la mezcla de harina y frótalo con las yemas de los dedos hasta que la mezcla parezca migas gruesas.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Este paso es crucial para conseguir una corteza hojaldrada.

  3. 3

    Añade el agua poco a poco, un poco cada vez, y amasa hasta obtener una masa firme y suave. Cubre la masa con un paño húmedo y déjala reposar durante 15 minutos.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: No añadas demasiada agua; la masa debe quedar bastante dura.

  4. 4

    Calienta aceite vegetal en una sartén a fuego medio para el relleno.

    Unos 1 min

  5. 5

    Añade las semillas de comino y deja que chisporroteen unos segundos.

    Unos 1 min

  6. 6

    Incorpora el jengibre rallado y la guindilla verde picada, y sofríe durante 1 minuto hasta que desprenda aroma.

    Unos 1 min

  7. 7

    Añade las patatas en dados y los guisantes a la sartén. Mezcla bien.

    Unos 1 min

  8. 8

    Incorpora la cúrcuma, el cilantro molido, el garam masala y la sal. Cocina de 5-7 minutos, aplastando ligeramente algunas patatas, hasta que los guisantes estén tiernos y las especias se integren bien.

    Unos 7 min

    Nota de cocina: Aplastar algunas patatas ayuda a ligar el relleno.

  9. 9

    Retira el relleno del fuego y deja que se enfríe por completo.

    Unos 10 min

  10. 10

    Divide la masa en 8-10 porciones iguales. Estira cada porción en forma ovalada de unos 6-7 pulgadas de largo y 4 pulgadas de ancho.

    Unos 5 min

  11. 11

    Corta cada óvalo por la mitad a lo largo, creando dos semicírculos.

    Unos 1 min

  12. 12

    Toma un semicírculo y humedece el borde recto con agua. Dóblalo en forma de cono, superponiendo ligeramente los bordes y presionando con firmeza para sellarlo.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Asegúrate de sellarlo bien para evitar que se salga el relleno.

  13. 13

    Rellena el cono con una o dos cucharadas del relleno de patata ya frío.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: No lo rellenes en exceso, o será difícil cerrarlo.

  14. 14

    Humedece los bordes abiertos del cono y presiónalos juntos para sellarlo, formando una forma triangular. Repite con la masa y el relleno restantes.

    Unos 5 min

  15. 15

    Calienta el aceite vegetal para freír en una cazuela honda o una olla a fuego medio hasta 160-170°C (325-340°F).

    Unos 3 min

    Nota de cocina: El aceite no debe estar demasiado caliente, o las singaras se dorarán demasiado deprisa y no se cocinarán por dentro.

  16. 16

    Coloca con cuidado unas pocas singaras en el aceite caliente, procurando no abarrotar la sartén.

    Unos 1 min

  17. 17

    Fríe las singaras, dándoles la vuelta de vez en cuando, durante 8-10 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.

    Unos 9 min

  18. 18

    Retira las singaras fritas con una espumadera y colócalas sobre una rejilla forrada con papel absorbente para escurrir el exceso de aceite.

    Unos 1 min

  19. 19

    Sírvelas calientes con tu chutney favorito.

Por ración

Nutrición

68%Puntuación
Calorías
762,1kcal
Proteínas
10,1g
Hidratos
71g
Grasas
48,6g
Fibra
4,8g
Azúcar
1,9g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las singaras sobrantes en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta en el horno o en la freidora de aire a 180°C (350°F) hasta que queden crujientes y bien calientes.