Singara de verduras
Estas empanadillas crujientes y saladas son un tentempié muy popular en Bangladés, rellenas de una mezcla especiada de patata y verduras. Su forma triangular y su corteza hojaldrada las convierten en un bocado delicioso a cualquier hora del día. Sírvelas calientes con tu chutney favorito.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 50 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Por ración
- 762 kcal
Información sobre alérgenos: puede contener gluten y sésamo. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.
Puesta a punto
Ingredientes
masa
- 2,5 tazaHarina de trigo de uso general
- 0,5 cdtasemillas de nigela
- 0,5 cdtasal
- 4 cdaaceite vegetal
- 0,75 tazaagua, según sea necesario
relleno
- 1,5 tazapatata, hervido, pelado y en cubos
- 0,5 tazaguisante verde, fresco o congelado
- 1 cdajengibre, rallado
- 1 udchile verde, finamente picado
- 0,5 cdtasemilla de comino
- 0,25 cdtacúrcuma en polvo
- 0,5 cdtacilantro molido
- 0,5 cdtagaram masala
- 0,5 cdtasal
- 2 cdaaceite vegetal
fritura
- 4 tazaaceite vegetal, para freír en abundante aceite
Utensilios
espumadera · sartén · olla profunda · rodillo · bol grande · rejilla enfriadora
Elaboración
Paso a paso
- 1
Mezcla la harina de trigo, las semillas de nigela y la sal en un bol grande para la masa.
Unos 2 min
- 2
Añade el aceite vegetal a la mezcla de harina y frótalo con las yemas de los dedos hasta que la mezcla parezca migas gruesas.
Unos 3 min
Nota de cocina: Este paso es crucial para conseguir una corteza hojaldrada.
- 3
Añade el agua poco a poco, un poco cada vez, y amasa hasta obtener una masa firme y suave. Cubre la masa con un paño húmedo y déjala reposar durante 15 minutos.
Unos 5 min
Nota de cocina: No añadas demasiada agua; la masa debe quedar bastante dura.
- 4
Calienta aceite vegetal en una sartén a fuego medio para el relleno.
Unos 1 min
- 5
Añade las semillas de comino y deja que chisporroteen unos segundos.
Unos 1 min
- 6
Incorpora el jengibre rallado y la guindilla verde picada, y sofríe durante 1 minuto hasta que desprenda aroma.
Unos 1 min
- 7
Añade las patatas en dados y los guisantes a la sartén. Mezcla bien.
Unos 1 min
- 8
Incorpora la cúrcuma, el cilantro molido, el garam masala y la sal. Cocina de 5-7 minutos, aplastando ligeramente algunas patatas, hasta que los guisantes estén tiernos y las especias se integren bien.
Unos 7 min
Nota de cocina: Aplastar algunas patatas ayuda a ligar el relleno.
- 9
Retira el relleno del fuego y deja que se enfríe por completo.
Unos 10 min
- 10
Divide la masa en 8-10 porciones iguales. Estira cada porción en forma ovalada de unos 6-7 pulgadas de largo y 4 pulgadas de ancho.
Unos 5 min
- 11
Corta cada óvalo por la mitad a lo largo, creando dos semicírculos.
Unos 1 min
- 12
Toma un semicírculo y humedece el borde recto con agua. Dóblalo en forma de cono, superponiendo ligeramente los bordes y presionando con firmeza para sellarlo.
Unos 5 min
Nota de cocina: Asegúrate de sellarlo bien para evitar que se salga el relleno.
- 13
Rellena el cono con una o dos cucharadas del relleno de patata ya frío.
Unos 2 min
Nota de cocina: No lo rellenes en exceso, o será difícil cerrarlo.
- 14
Humedece los bordes abiertos del cono y presiónalos juntos para sellarlo, formando una forma triangular. Repite con la masa y el relleno restantes.
Unos 5 min
- 15
Calienta el aceite vegetal para freír en una cazuela honda o una olla a fuego medio hasta 160-170°C (325-340°F).
Unos 3 min
Nota de cocina: El aceite no debe estar demasiado caliente, o las singaras se dorarán demasiado deprisa y no se cocinarán por dentro.
- 16
Coloca con cuidado unas pocas singaras en el aceite caliente, procurando no abarrotar la sartén.
Unos 1 min
- 17
Fríe las singaras, dándoles la vuelta de vez en cuando, durante 8-10 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
Unos 9 min
- 18
Retira las singaras fritas con una espumadera y colócalas sobre una rejilla forrada con papel absorbente para escurrir el exceso de aceite.
Unos 1 min
- 19
Sírvelas calientes con tu chutney favorito.
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 762,1kcal
- Proteínas
- 10,1g
- Hidratos
- 71g
- Grasas
- 48,6g
- Fibra
- 4,8g
- Azúcar
- 1,9g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Guarda las singaras sobrantes en un recipiente hermético en el frigorífico.
Recalienta en el horno o en la freidora de aire a 180°C (350°F) hasta que queden crujientes y bien calientes.