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Forkin

Somen freddi vegani con salsa per intingere

Questo piatto rinfrescante propone delicati somen serviti freddi con una salsa per intingere saporita e aromatica. È un pasto leggero ma soddisfacente, perfetto per il clima caldo o per un pranzo veloce. Il dashi vegano offre una ricca base di umami senza alcun prodotto animale.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
30 min
Porzioni
2
Difficoltà
Facile
Per porzione
459 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Somen freddi vegani con salsa per intingere

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 200 gnoodle sōmen

salsa da intingere

  • 4 tazzaacqua
  • 5 gkombu, essiccato
  • 2 pzshiitake secco, intero
  • 4 cucchiaiosalsa di soia
  • 2 cucchiaiomirin
  • 0,5 cucchiainozucchero

guarnizione

  • 1 pzcipollotto, affettato sottilmente
  • 1 cucchiaiozenzero, grattugiato
  • 1 cucchiainosemi di sesamo tostati(facoltativo)

Attrezzatura

casseruola · pentola · colino · ciotola da portata

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Iniziare preparando il dashi vegano per la salsa: unire l'acqua, il kombu e gli shiitake secchi in un pentolino. Lasciar riposare per almeno 10 minuti per far insaporire, oppure fino a 30 minuti per un sapore più intenso.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Per un umami più profondo, il kombu e gli shiitake possono essere messi in ammollo nell'acqua per una notte in frigorifero.

  2. 2

    Mettere il pentolino su fuoco medio e portare il composto di dashi appena a sobbollire, senza farlo bollire vigorosamente. Quando raggiunge un leggero sobbollore, rimuovere il kombu per evitare l'amaro.

    Circa 5 min

  3. 3

    Continuare a sobbollire delicatamente il dashi con gli shiitake per altri 5 minuti. Rimuovere gli shiitake (possono essere affettati e usati come guarnizione, se desiderato).

    Circa 5 min

  4. 4

    Unire al dashi la salsa di soia, il mirin e lo zucchero. Assaggiare e regolare il condimento secondo necessità. Lasciar raffreddare completamente la salsa per intingere, quindi farla raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti.

    Nota dello chef: La salsa può essere preparata in anticipo e conservata in frigorifero fino a 3 giorni.

  5. 5

    Mentre la salsa si raffredda, portare a ebollizione vivace una pentola capiente di acqua. Aggiungere i noodles somen e cuocere secondo le istruzioni della confezione, di solito 2-3 minuti, fino al dente.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: I somen cuociono molto rapidamente, quindi sorvegliarli con attenzione per evitare di stracuocerli.

  6. 6

    Scolare i somen cotti e risciacquarli immediatamente e abbondantemente sotto acqua corrente fredda per eliminare l'eccesso di amido e interrompere la cottura. Continuare a risciacquare finché i noodles non saranno completamente freddi.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Risciacquare bene è fondamentale per ottenere la consistenza perfetta dei somen freddi.

  7. 7

    Dividere i somen freddi tra le ciotole da portata. Servire con la salsa per intingere fredda a parte. Guarnire ogni ciotola con cipollotti affettati, zenzero grattugiato e, facoltativamente, semi di sesamo tostati.

    Nota dello chef: Offrire a ciascun commensale una piccola ciotola individuale di salsa per intingere.

Per porzione

Valori nutrizionali

70%Punteggio
Calorie
458,5kcal
Proteine
16g
Carboidrati
88,3g
Grassi
1,9g
Fibre
4,4g
Zuccheri
10,4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli eventuali somen avanzati e la salsa per intingere separatamente in contenitori ermetici in frigorifero.

Riscaldamento

Questo piatto è pensato per essere consumato freddo; non riscaldare.