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Forkin

Coniglio al salmorejo

Questo tradizionale stufato spagnolo di coniglio presenta teneri pezzi di coniglio brasati in una ricca salsa all'aglio. È un piatto principale sostanzioso e saporito, perfetto per un pasto confortante. La marinata in stile salmorejo rende la carne tenera e le conferisce un sapore intenso.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
3 h 20 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
719 kcal
Senza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere solfiti. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Coniglio al salmorejo

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 1 pzconiglio, tagliato in 8-10 pezzi

marinata

  • 6 spicchioaglio, sbucciato
  • 4 cucchiaioaceto di vino bianco
  • 1 cucchiaiopaprica, dolce
  • 1 cucchiainoorigano, essiccato
  • 0,5 cucchiainotimo, essiccato
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento

cottura

  • 4 cucchiaioolio d'oliva
  • 1 pzcipolla, tritato
  • 1 pzpeperone rosso, tritato
  • 2 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 0,5 tazzavino bianco secco
  • 1,5 tazzabrodo di pollo
  • 1 pzalloro

guarnizione

  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritato

Attrezzatura

robot da cucina · tegame grande in ghisa · coltello · pentola dal fondo spesso · mortaio e pestello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Mettere l'aglio, l'aceto di vino bianco, la paprika, l'origano, il timo, il sale e il pepe nero in un mortaio e pestello o in un piccolo robot da cucina.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Con un robot da cucina, si ottiene una pasta grossolana frullando a impulsi.

  2. 2

    Pestare o frullare gli ingredienti della marinata fino a ottenere una pasta grezza.

    Circa 2 min

  3. 3

    Strofinare la marinata su tutti i pezzi di coniglio, assicurandosi che siano ben rivestiti.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: I guanti sono utili se si preferisce non sporcarsi le mani.

  4. 4

    Mettere il coniglio marinato in una ciotola non reattiva, coprire e refrigerare per almeno 2 ore, o preferibilmente per tutta la notte.

    Nota dello chef: Una marinatura più lunga darà un coniglio più saporito e tenero.

  5. 5

    Scaldare l'olio d'oliva in una grande pentola pesante dal fondo spesso o in una casseruola a fuoco medio-alto.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: La pentola deve essere ben calda prima di aggiungere il coniglio per ottenere una buona rosolatura.

  6. 6

    Togliere il coniglio dalla marinata, tenendo da parte la marinata, e asciugare i pezzi di coniglio con carta assorbente.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Asciugare bene aiuta a ottenere una rosolatura migliore.

  7. 7

    Rosolare i pezzi di coniglio in più riprese fino a doratura su tutti i lati, quindi toglierli dalla pentola e tenerli da parte.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Rosolare in più riprese mantiene alta la temperatura e evita di affollare la pentola.

  8. 8

    Aggiungere la cipolla e il peperone rosso nella stessa pentola e far appassire fino ad ammorbidire, per circa 5-7 minuti.

    Circa 7 min

    Nota dello chef: Mentre le verdure cuociono, i residui bruniti sul fondo della pentola si staccano facilmente.

  9. 9

    Unire il concentrato di pomodoro e cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Una breve cottura del concentrato di pomodoro ne approfondisce il sapore.

  10. 10

    Versare il vino bianco secco e la marinata tenuta da parte, raschiando dal fondo della pentola gli eventuali residui bruniti.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: La deglassatura aggiunge un sapore straordinario alla salsa.

  11. 11

    Portare il liquido a sobbollire e cuocere per 2-3 minuti per ridurlo leggermente.

    Circa 3 min

  12. 12

    Rimettere nella pentola i pezzi di coniglio rosolati, aggiungere il brodo di pollo e la foglia di alloro.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Il coniglio dovrebbe essere in gran parte sommerso nel liquido.

  13. 13

    Portare a una leggera sobbollitura, quindi ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere per 45-60 minuti, o fino a quando il coniglio è molto tenero.

    Circa 1 h

    Nota dello chef: Il coniglio deve essere tenero da poter essere infilzato con la forchetta e staccarsi facilmente dall'osso.

  14. 14

    Rimuovere la foglia di alloro e gettarla via.

  15. 15

    Assaggiare e regolare il condimento con altro sale e pepe, se necessario.

    Circa 1 min

  16. 16

    Guarnire con prezzemolo fresco prima di servire.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Pane croccante o riso assorbono bene la deliziosa salsa.

Per porzione

Valori nutrizionali

72%Punteggio
Calorie
719,2kcal
Proteine
75,2g
Carboidrati
13,6g
Grassi
38,4g
Fibre
2,8g
Zuccheri
5,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di Coniglio al Salmorejo in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco basso oppure nel microonde fino a quando è ben caldo.