Vai al contenuto
Forkin

Har gow da dim sum

Gli har gow sono delicati ravioli di gamberi cotti al vapore, un pilastro amatissimo del dim sum cantonese. Le sfoglie traslucide racchiudono un ripieno saporito e succoso di gamberi, offrendo un piacevole contrasto di consistenza e sapore. Questa ricetta propone una versione casalinga di questo classico antipasto.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 10 min
Porzioni
4
Difficoltà
Difficile
Per porzione
347 kcal
Scarica l'app

Informazioni sugli allergeni: può contenere crostacei, pesce, glutine e sesamo. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Har gow da dim sum

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

ripieno

  • 300 ggambero, sbucciato, privato del filo intestinale e tritato grossolanamente
  • 50 ggermoglio di bambù, tritato finemente
  • 30 ggrasso di maiale, tritato finemente
  • 1 cucchiainoolio di sesamo
  • 0,5 cucchiainozucchero
  • 0,25 cucchiainopepe bianco
  • 0,5 cucchiainosale
  • 1 cucchiaioamido di patata

sfoglia

  • 120 gamido di frumento
  • 60 gamido di tapioca
  • 200 mlacqua bollente
  • 1 cucchiaioolio vegetale

Attrezzatura

cestello di bambù · wok o pentola grande · mattarello · ciotola grande · ciotola media

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Unire i gamberi, i germogli di bambù, il grasso di maiale, l'olio di sesamo, lo zucchero, il pepe bianco, il sale e la fecola di patate in una ciotola media.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Tutti gli ingredienti devono essere tritati finemente per ottenere un ripieno dalla consistenza liscia.

  2. 2

    Mescolare accuratamente il ripieno fino a ottenere un composto ben amalgamato e leggermente appiccicoso.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Si possono usare le mani per amalgamare davvero bene tutti gli ingredienti.

  3. 3

    Coprire il ripieno e refrigerare per almeno 30 minuti per far amalgamare i sapori.

    Nota dello chef: Il raffreddamento del ripieno lo rende più facile da lavorare.

  4. 4

    In una ciotola capiente, unire l'amido di frumento e l'amido di tapioca per le sfoglie.

    Circa 1 min

  5. 5

    Versare l'acqua bollente nel mix di amidi e mescolare rapidamente con un cucchiaio fino a formare un impasto grezzo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: L'acqua è molto calda. Lavorare rapidamente per evitare la formazione di grumi.

  6. 6

    Aggiungere l'olio vegetale all'impasto e impastare su una superficie pulita per 5-7 minuti, fino a ottenere un composto liscio ed elastico.

    Circa 7 min

    Nota dello chef: L'impasto deve essere tiepido e malleabile. Se risulta troppo appiccicoso, aggiungere un po' più di amido di frumento.

  7. 7

    Dividere l'impasto in 20-25 pezzi uguali e formare con ciascuno una pallina piccola.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Tenere l'impasto coperto con un panno umido per impedirne l'essiccazione.

  8. 8

    Su una superficie leggermente unta, appiattire ciascuna pallina in una sfoglia sottile e rotonda (circa 3 pollici di diametro) usando un piccolo mattarello o il lato piatto di una mannaia.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: L'obiettivo è ottenere bordi molto sottili e un centro leggermente più spesso. Lavorare in fretta, perché l'impasto si asciuga rapidamente.

  9. 9

    Mettere circa un cucchiaio di ripieno freddo al centro di ciascuna sfoglia.

  10. 10

    Piegare la sfoglia a metà per formare una mezzaluna, quindi creare delle pieghe sui bordi per sigillare, ottenendo la classica forma degli har gow.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: La pratica rende perfette le pieghe. Assicurarsi che non ci siano fessure da cui il ripieno possa fuoriuscire.

  11. 11

    Foderare un cestello per cottura al vapore di bambù con carta da forno o foglie di cavolo per evitare che si attacchi.

    Circa 1 min

  12. 12

    Disporre gli har gow nel cestello, lasciando spazio tra uno e l'altro.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Non sovraffollare il cestello, perché comprometterebbe una cottura uniforme.

  13. 13

    Portare a ebollizione vigorosa l'acqua in un wok o in una pentola sotto il cestello.

    Circa 5 min

  14. 14

    Cuocere gli har gow al vapore per 6-8 minuti, o fino a quando le sfoglie risultano traslucide e i gamberi sono cotti.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Il tempo di cottura può variare in base alla dimensione dei ravioli e del cestello.

  15. 15

    Servire immediatamente con la salsa di accompagnamento preferita.

    Nota dello chef: Le salse tradizionali per intingere includono olio al peperoncino, salsa di soia o un mix di zenzero e aceto.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
346,5kcal
Proteine
19,1g
Carboidrati
44,1g
Grassi
10g
Fibre
0,6g
Zuccheri
1,4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli har gow avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare cuocendo al vapore per qualche minuto, fino a quando sono ben caldi.

Altre ricette

Tutte le ricette
  • Zuppa di verdure sostanziosa

    Zuppa di verdure sostanziosa

    Una classica zuppa di verdure in un solo tegame, ricca di un assortimento di verdure e erbe aromatiche colorate. Questa ricetta semplice e confortante è perfetta per un pranzo o una cena sostanziosi e si può adattare facilmente a qualunque verdura si abbia a disposizione.

    1 h 266 kcal
  • Involtini dolci di riso glutinoso (zongzi)

    Involtini dolci di riso glutinoso (zongzi)

    Questi zongzi dolci racchiudono tenero riso glutinoso farcito con una dolce pasta di fagioli rossi e giuggiole, il tutto avvolto in aromatiche foglie di bambù. Tradizionalmente si cuociono al vapore e sono uno snack vegano o un dessert delizioso. L'intricata tecnica di avvolgimento dà come risultato una caratteristica forma a piramide.

    4 h
  • Khanom Tuay (budino thailandese al cocco)

    Khanom Tuay (budino thailandese al cocco)

    Khanom Tuay è un budino tradizionale thailandese al latte di cocco cotto a vapore. Presenta due strati distinti: una base dolce profumata al pandan e una copertura salata e saporita di crema di cocco. Questa versione vegana utilizza latte di origine vegetale ed è un delizioso equilibrio di sapori e consistenze.

    1 h 55 min 436 kcal
  • Gazpacho vegano classico

    Gazpacho vegano classico

    Questa zuppa fredda e rinfrescante è preparata con verdure crude e mature, perfetta per un pranzo leggero o come antipasto. È naturalmente vegana e senza glutine, e mette in risalto i sapori freschi dei prodotti estivi. Servirla fredda con il vostro pane croccante preferito.

    1 h 20 min 165 kcal
  • Uova con awarma

    Uova con awarma

    Bayd bel Awarma offre il gusto di una colazione libanese tradizionale: un piatto ricco e saporito in cui le uova cuociono dolcemente nel grasso fuso di agnello o manzo speziati e conservati. Questo pasto sostanzioso, ricco di aromi e consistenze tenere, regala un inizio di giornata unico e appagante, perfetto da gustare con pane pita caldo da intingere.

    15 min
  • Involtini di pesce spada al forno

    Involtini di pesce spada al forno

    Questi involtini di pesce spada sono un classico piatto siciliano, con fettine sottili di pesce spada arrotolate attorno a un gustoso ripieno di pangrattato ed erbe aromatiche. Vengono cotti al forno fino a diventare teneri e leggermente dorati, offrendo un delizioso equilibrio di sapori e consistenze. Un secondo leggero ma appagante, perfetto per ogni occasione.

    50 min 558 kcal
  • Jeon coreani assortiti

    Jeon coreani assortiti

    I jeon sono frittelle salate coreane, spesso servite come antipasto o contorno. Questa ricetta propone una varietà di jeon, tra cui zucchine, funghi e tofu, tutti fritti in padella fino a una doratura perfetta. Sono un modo delizioso per gustare consistenze e sapori diversi in un unico pasto.

    45 min 292 kcal