Riso Djuvec
Questo sostanzioso piatto di riso Djuvec presenta un saporito mix di verdure e riso, spesso servito come contorno o come piatto principale vegetariano. È un'esperienza confortante e aromatica con radici nella cucina balcanica.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 55 min
- Porzioni
- 4
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 477 kcal
Preparazione
Ingredienti
Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.
Ingredienti
- 1,5 tazzariso a grani lunghi, sciacquato
- 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
- 3 spicchioaglio, tritato
- 1 pzpeperone rosso, a cubetti
- 1 pzpeperone verde, a cubetti
- 400 gpomodori schiacciati in scatola
- 3 tazzabrodo di verdure
- 1 cucchiainopaprica
- 0,5 cucchiainopaprica dolce
- 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento
- 1 cucchiainosale
- 2 cucchiaioolio d'oliva
guarnizione
- 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritato
Attrezzatura
tazze dosatori · cucchiai dosatori · pentola grande · tagliere · coltello
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente o in una padella profonda a fuoco medio.
Circa 2 min
- 2
Aggiungere la cipolla gialla e cuocere finché si ammorbidisce e diventa traslucida, per circa 5-7 minuti.
Circa 7 min
- 3
Unire l'aglio, il peperone rosso e il peperone verde. Saltare per altri 5 minuti finché i peperoni iniziano ad ammorbidirsi.
Circa 5 min
- 4
Aggiungere paprika, paprika dolce, pepe nero e sale. Cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente, finché sprigiona aroma.
Circa 1 min
Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare le spezie.
- 5
Unire il riso a chicco lungo sciacquato e cuocere per 2-3 minuti, assicurandosi che il riso sia ben avvolto dal composto di verdure e spezie.
Circa 3 min
Nota dello chef: Questo passaggio aiuta il riso ad assorbire i sapori e a non diventare troppo appiccicoso.
- 6
Versare i pomodori schiacciati in scatola e il brodo vegetale. Portare il composto a leggero bollore.
Circa 5 min
- 7
Ridurre il fuoco al minimo, coprire la pentola e cuocere a fuoco lento per 18-20 minuti, o fino a quando tutto il liquido sarà stato assorbito e il riso sarà tenero.
Circa 20 min
Nota dello chef: Durante la cottura a fuoco lento, evitare di sollevare troppo spesso il coperchio per mantenere calore e vapore.
- 8
Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto, per 5 minuti.
Circa 5 min
Nota dello chef: Questo riposo permette al riso di terminare la cottura a vapore e di diventare più soffice.
- 9
Sgranare il riso Djuvec con una forchetta e guarnire con prezzemolo fresco prima di servire.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 477kcal
- Proteine
- 10,3g
- Carboidrati
- 91g
- Grassi
- 8,2g
- Fibre
- 3,8g
- Zuccheri
- 9,5g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare gli avanzi di riso Djuvec in un contenitore ermetico in frigorifero.
Riscaldare delicatamente nel microonde o sul fornello con un goccio d'acqua o di brodo per evitare che si secchi.
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