Vai al contenuto
Forkin

Zuppa scozzese sostanziosa

Questa zuppa scozzese tradizionale è un pasto nutriente e saporito, perfetto per una giornata fredda. Preparata con agnello o manzo, ortaggi a radice e orzo perlato, è un piatto confortante e appagante.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 25 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
346 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere sedano e glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Zuppa scozzese sostanziosa

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 500 gspalla di agnello, tagliato a pezzi di 5 cm
  • 100 gorzo perlato, sciacquato
  • 1 pzcipolla gialla, tritato
  • 2 pzcarota, pelate e tagliate a cubetti
  • 2 pzgambo di sedano, a cubetti
  • 200 grutabaga, pelate e tagliate a cubetti
  • 1 pzporro, pulito, lavato e affettato
  • 2 lbrodo di manzo o agnello
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato al momento
  • 1 pzalloro

guarnizione

  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritato

Attrezzatura

mestolo · pentola grande · tegame in ghisa · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Mettere la spalla di agnello in una pentola capiente o in una casseruola olandese e coprire con acqua fredda. Portare a ebollizione, quindi eliminare con un cucchiaio la schiuma che sale in superficie.

    Circa 10 min

  2. 2

    Scolare l'acqua, sciacquare l'agnello e rimetterlo nella pentola pulita.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Questo passaggio aiuta a eliminare le impurità e a ottenere un brodo più limpido.

  3. 3

    Aggiungere nella pentola con l'agnello l'orzo perlato, la cipolla tritata, la carota a dadini, il sedano a dadini, la rapa svedese a dadini, la foglia di alloro, il brodo di manzo o di agnello, il sale e il pepe nero.

    Circa 5 min

  4. 4

    Portare il composto a ebollizione, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire e lasciar sobbollire per 1.5 ore, o finché l'agnello non è molto tenero.

    Circa 1 h 30 min

    Nota dello chef: Assicurarsi che il fuoco sia abbastanza basso da mantenere un sobbollire delicato, non un'ebollizione vivace.

  5. 5

    Togliere l'agnello dalla pentola e tenerlo da parte a raffreddare leggermente.

    Circa 5 min

  6. 6

    Aggiungere il porro affettato alla zuppa e continuare a sobbollire per altri 15-20 minuti, finché i porri non sono teneri.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Aggiungere i porri più tardi ne preserva il sapore e la consistenza delicati.

  7. 7

    Mentre i porri cuociono, sfilacciare l'agnello cotto dall'osso con due forchette, eliminando eventuali ossa o grasso in eccesso.

    Circa 5 min

  8. 8

    Rimettere l'agnello sfilacciato nella pentola con la zuppa.

  9. 9

    Assaggiare e regolare di sale e pepe, se necessario.

    Circa 1 min

  10. 10

    Distribuire la Scotch Broth calda nelle ciotole e guarnire con prezzemolo fresco prima di servire.

    Circa 2 min

Per porzione

Valori nutrizionali

53%Punteggio
Calorie
345,6kcal
Proteine
18,4g
Carboidrati
27,7g
Grassi
19,5g
Fibre
4,9g
Zuccheri
5,6g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare la Scotch Broth avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente sul fornello a fuoco medio-basso finché non è ben calda, aggiungendo un goccio di brodo o acqua se necessario.