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Forkin

Riso al cumino

Il riso jeera è un semplice e aromatico contorno indiano in cui il riso viene cotto con semi di cumino. È un accompagnamento molto diffuso per molti curry e dal, e offre un sapore fragrante e delicatamente speziato.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
40 min
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
Per porzione
360 kcal
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VeganaVegetarianaSenza glutine
Riso al cumino

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 1,5 tazzariso basmati, sciacquato
  • 2,5 tazzaacqua
  • 1 cucchiainosemi di cumino
  • 1 cucchiaioolio vegetale
  • 0,5 cucchiainosale

guarnizione

  • 2 cucchiaiocoriandolo fresco, tritato(facoltativo)

Attrezzatura

forchetta · pentola · coperchio

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Sciacquare accuratamente il riso basmati sotto acqua corrente fredda finché l'acqua non risulta limpida; questo elimina l'amido in eccesso.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Il risciacquo impedisce al riso di diventare appiccicoso.

  2. 2

    Scaldare l'olio vegetale in una pentola media o in una casseruola a fuoco medio.

    Circa 1 min

  3. 3

    Aggiungere i semi di cumino nell'olio caldo e lasciarli scoppiettare e sprigionare aroma per circa 30 secondi a 1 minuto.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare i semi di cumino, perché possono diventare amari.

  4. 4

    Aggiungere il riso basmati risciacquato nella pentola e mescolare delicatamente per circa 1-2 minuti, assicurandosi che ogni chicco sia rivestito di olio e cumino.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Questo passaggio aiuta a tostare leggermente il riso, esaltandone il sapore.

  5. 5

    Versare l'acqua e aggiungere il sale.

  6. 6

    Portare il composto a ebollizione vivace a fuoco alto.

    Circa 3 min

  7. 7

    Una volta raggiunta l'ebollizione, ridurre il fuoco al minimo, coprire ermeticamente la pentola con un coperchio e lasciar sobbollire per 12-15 minuti, oppure fino a quando tutta l'acqua è assorbita.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Non sollevare il coperchio durante questo tempo, poiché rilascia il vapore necessario per la cottura.

  8. 8

    Togliere la pentola dal fuoco e lasciarla riposare, ancora coperta, per 10 minuti.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Questo tempo di riposo consente al riso di completare la cottura a vapore e diventare soffice.

  9. 9

    Sgranare delicatamente il riso con una forchetta.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Evitare di mescolare energicamente, perché può rompere i chicchi di riso.

  10. 10

    Guarnire con coriandolo fresco, se lo si usa, e servire caldo.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
359,6kcal
Proteine
6,4g
Carboidrati
70,5g
Grassi
4,4g
Fibre
0,6g
Zuccheri
0,2g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare l'eventuale riso jeera avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare nel microonde con un goccio d'acqua oppure in padella a fuoco basso finché non è ben caldo.

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