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Forkin

Riso Jollof

Un classico piatto di riso dell'Africa occidentale, il Riso Jollof è noto per il suo colore rosso vivace e il suo sapore ricco e saporito. Questa ricetta unisce il riso a chicco lungo a una base aromatica di pomodoro e peperone, creando un pasto sostanzioso e profumato, perfetto per ogni occasione.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 35 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
707 kcal
Senza glutine

Informazioni sugli allergeni: può contenere latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Riso Jollof

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 3 tazzariso a grani lunghi, sciacquato
  • 6 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 0,5 tazzaolio vegetale
  • 3 tazzabrodo di pollo
  • 1 cucchiainocurry in polvere
  • 0,5 cucchiainotimo, essiccato
  • 2 pzalloro
  • 1 cucchiainosale
  • 0,5 cucchiainopepe nero, macinato
  • 2 cucchiaioburro(facoltativo)

base di tomato-pepper

  • 6 pzpomodoro ciliegino allungato, tritato grossolanamente
  • 2 pzpeperone rosso, tritato grossolanamente
  • 1 pzpeperoncino scotch bonnet, gambi rimossi
  • 1 pzcipolla gialla, tritato grossolanamente

per friggere

  • 0,5 pzcipolla gialla, affettate finemente

Attrezzatura

frullatore · pentola grande · cucchiaio di legno

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Frullare i pomodori prugna, i peperoni rossi, il peperoncino Scotch Bonnet e la cipolla gialla tritata grossolanamente fino a ottenere un composto liscio, per creare la base di pomodoro e peperone.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Il composto deve risultare molto liscio per ottenere la consistenza migliore nel piatto finale.

  2. 2

    Scaldare l'olio vegetale in una pentola capiente o in una casseruola di ghisa con coperchio a fuoco medio.

    Circa 2 min

  3. 3

    Aggiungere la cipolla gialla affettata finemente e soffriggere fino a quando si ammorbidisce e diventa traslucida, per circa 5-7 minuti.

    Circa 7 min

    Nota dello chef: Le cipolle non dovrebbero dorarsi troppo, perché ciò può alterare il colore del Jollof.

  4. 4

    Unire il concentrato di pomodoro e cuocere per 5-7 minuti, mescolando spesso, finché si scurisce e perde il sapore di crudo.

    Circa 7 min

    Nota dello chef: Cuocere a fondo il concentrato di pomodoro è fondamentale per dare profondità al sapore.

  5. 5

    Versare la base di pomodoro e peperone frullata e portare a sobbollire.

    Circa 3 min

  6. 6

    Aggiungere il curry in polvere, il timo essiccato, le foglie di alloro, il sale e il pepe nero.

    Circa 1 min

  7. 7

    Abbassare il fuoco al minimo, coprire la pentola e lasciare sobbollire la salsa per 20-25 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando l'olio si separa e affiora in superficie.

    Circa 25 min

    Nota dello chef: Questa cottura lenta permette ai sapori di amalgamarsi e alla salsa di concentrarsi.

  8. 8

    Unire il riso a chicco lungo sciacquato, assicurandosi che ogni chicco sia ben ricoperto dalla salsa.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Sciacquare il riso elimina l'amido in eccesso, evitando che diventi troppo appiccicoso.

  9. 9

    Versare il brodo di pollo e mescolare delicatamente una sola volta.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Mescolare troppo dopo aver aggiunto il brodo può rompere i chicchi di riso.

  10. 10

    Portare il composto a ebollizione, quindi abbassare subito il fuoco al minimo.

    Circa 2 min

  11. 11

    Coprire ermeticamente la pentola prima con un foglio di alluminio, poi con il coperchio, per trattenere efficacemente il vapore.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Una chiusura ermetica è essenziale perché il riso cuocia perfettamente a vapore.

  12. 12

    Cuocere a fuoco basso per 25-30 minuti, senza aprire il coperchio, fino a quando il liquido è assorbito e il riso è tenero.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: La tentazione di sbirciare va resistita: il vapore è fondamentale per cuocere il riso in modo uniforme.

  13. 13

    Se desiderato, aggiungere il burro sopra il riso, quindi rimettere il foglio di alluminio e il coperchio.

    Nota dello chef: Il burro aggiunge ricchezza e una finitura lucida.

  14. 14

    Togliere la pentola dal fuoco e lasciare riposare, coperta, per 10 minuti prima di sgranare con una forchetta.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Il riposo permette al vapore di ridistribuirsi e ai chicchi di riso di rassodarsi leggermente.

  15. 15

    Servire caldo e gustare.

Per porzione

Valori nutrizionali

68%Punteggio
Calorie
707kcal
Proteine
12,9g
Carboidrati
112,7g
Grassi
23,4g
Fibre
3,9g
Zuccheri
9,8g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di Riso Jollof in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare nel microonde o sul fornello con un goccio di acqua o di brodo fino a quando è ben caldo.