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Forkin

Khao Pad (riso fritto thailandese)

Scopri i sapori vivaci della Thailandia con questo classico Khao Pad, un piatto di riso fritto veloce e appagante. Il profumato riso al gelsomino viene saltato abilmente con proteine tenere, verdure croccanti e uova strapazzate, il tutto avvolto da una salsa saporita e ricca di umami. Questa ricetta personalizzabile offre un perfetto equilibrio di consistenze e sapori, rendendola ideale per una cena infrasettimanale.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
35 min
Porzioni
2
Difficoltà
Media
Per porzione
684 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere crostacei, uova, pesce, glutine, molluschi e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Khao Pad (riso fritto thailandese)

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 300 griso al gelsomino cotto, freddo, del giorno prima
  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 2 spicchioaglio, tritato
  • 150 gpetto di pollo, a cubetti(facoltativo)
  • 150 ggambero, sgusciato e privato del filo intestinale(facoltativo)
  • 2 pzuovo, sbattute
  • 0,5 pzcarota, tritato finemente
  • 0,5 pzcipolla gialla, a cubetti

per saltare in padella

  • 2 pzcipollotto, affettato

salsa

  • 1 cucchiaiosalsa di pesce
  • 1 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiaiosalsa di ostriche
  • 0,5 cucchiainozucchero
  • 0,25 cucchiainopepe bianco

guarnizione

  • 0,5 pzlime, a spicchi
  • 0,25 pzcetriolo, affettato(facoltativo)
  • 1 cucchiaiocoriandolo, tritato(facoltativo)
  • 1 pzcipollotto, affettato

Attrezzatura

wok · padella grande antiaderente (facoltativo) · spatola · 2× ciotola piccola per mescolare · coltello da chef · tagliere

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Preparare tutti gli ingredienti: tritare l'aglio, tagliare a dadini il petto di pollo e i gamberi in pezzi della dimensione di un boccone, tagliare finemente la carota e la cipolla gialla e affettare sottilmente i cipollotti, tenendone da parte alcuni per la guarnizione.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: La mise en place, cioè avere tutti gli ingredienti già preparati prima di cucinare, è fondamentale per saltare in padella e garantisce un processo di cottura rapido e scorrevole.

  2. 2

    Sbattere le due uova in una piccola ciotola fino a quando saranno ben amalgamate.

    Circa 1 min

  3. 3

    In una ciotolina separata, unire la salsa di pesce, la salsa di soia, la salsa di ostriche, lo zucchero e il pepe bianco; mescolare fino a quando lo zucchero si dissolve.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Mescolare in anticipo la salsa garantisce una distribuzione uniforme dei sapori in tutto il riso fritto.

  4. 4

    Scaldare un grande wok o una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a quando comincia a fumare leggermente.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Un wok molto caldo è essenziale per ottenere il caratteristico 'wok hei' (sapore affumicato) nel riso fritto.

  5. 5

    Aggiungere 2 cucchiai di olio vegetale al wok caldo, facendolo ruotare per rivestire il fondo.

  6. 6

    Aggiungere l'aglio tritato e saltare per 15-30 secondi fino a quando diventa profumato e leggermente dorato, facendo attenzione a non bruciarlo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'aglio bruciato impartisce un sapore amaro al piatto, quindi va controllato con attenzione.

  7. 7

    Aggiungere il petto di pollo a dadini e i gamberi al wok e cuocere, mescolando spesso, per 2-3 minuti fino a quando sono quasi cotti e opachi.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Evitare di sovraccaricare il wok, perché può abbassare la temperatura e far sì che le proteine si cuociano a vapore invece di rosolare.

  8. 8

    Spingere il pollo e i gamberi cotti da un lato del wok, creando uno spazio vuoto al centro.

  9. 9

    Versare le uova sbattute nello spazio vuoto e strapazzarle fino a quando appena rapprese, quindi romperle in piccoli pezzi e mescolarle con gli altri ingredienti nel wok.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Strapazzare le uova direttamente nel wok aggiunge una piacevole consistenza e le integra senza soluzione di continuità nel piatto.

  10. 10

    Aggiungere la carota e la cipolla gialla a dadini al wok e saltare per 2-3 minuti fino a quando sono leggermente ammorbidite ma ancora un po' croccanti.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Cuocere queste verdure quanto basta per ammorbidirle, mantenendo il loro colore vivace e la loro consistenza.

  11. 11

    Aggiungere il riso al gelsomino cotto e freddo al wok, usando la spatola per rompere eventuali grumi.

    Nota dello chef: Usare riso del giorno prima, freddo, è fondamentale; è più asciutto e ha meno probabilità di diventare molle, con chicchi perfettamente separati.

  12. 12

    Versare in modo uniforme il composto di salsa preparato sul riso e sulle verdure. Saltare energicamente per 3-5 minuti, assicurandosi che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati, il riso sia rivestito in modo uniforme e ben caldo.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Mantenere il fuoco alto e mescolare continuamente per evitare che si attacchi e per ottenere una leggera doratura sul riso, esaltandone il sapore.

  13. 13

    Unire i cipollotti affettati destinati al salto in padella, cuocendo per altri 30 secondi fino a quando si afflosciano appena.

    Circa 1 min

  14. 14

    Togliere il riso fritto dal fuoco e trasferirlo immediatamente nei piatti da portata.

  15. 15

    Guarnire ogni porzione con spicchi di lime freschi, fettine di cetriolo, coriandolo fresco e i cipollotti affettati rimanenti.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Le guarnizioni fresche aggiungono una nota di freschezza e acidità che si abbina magnificamente ai sapori ricchi del riso fritto.

Per porzione

Valori nutrizionali

71%Punteggio
Calorie
684kcal
Proteine
54,9g
Carboidrati
62,7g
Grassi
23,7g
Fibre
4,9g
Zuccheri
6,9g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Nota dello chef:

Questo autentico Khao Pad si presta bene come piatto unico, oppure insieme ad altri piatti thailandesi per un banchetto completo. Per una versione vegetariana, si possono omettere pollo e gamberi e aggiungere più verdure come peperoni, broccoli o tofu. Un uovo fritto sopra è un'aggiunta popolare e deliziosa!

Conservazione

Conservare gli avanzi di Khao Pad in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare nel microonde fino a quando è caldo, oppure, per risultati migliori, saltare in padella leggermente unta a fuoco medio-alto fino a quando è ben caldo, per 3-5 minuti.