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Forkin

Kielbasa bianca con crauti e mele

Questa ricetta propone la tradizionale salsiccia bianca polacca, fatta sobbollire delicatamente e poi leggermente dorata. Viene servita con un contorno saporito di crauti e mele, per un equilibrio tra note sapide e dolci con un tocco acidulo.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
55 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
633 kcal
Kielbasa bianca con crauti e mele

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 600 gkielbasa bianca, fresco
  • 500 gcrauti, scolato
  • 2 pzmela, sbucciato, privato del torsolo e affettato
  • 1 pzcipolla gialla, tritato
  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 0,5 cucchiainosemi di cumino dei prati
  • 2 pzalloro
  • 2 tazzaacqua
  • 1 pizzicopepe nero, macinato al momento
  • 1 pizzicosale

guarnizione

  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco, tritato(facoltativo)

Attrezzatura

padella grande · pentola grande · tagliere · coltello

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Mettere la kielbasa bianca in una pentola capiente e coprire con acqua. Portare a leggero sobbollore a fuoco medio.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Non far bollire la kielbasa in modo vigoroso, perché i budelli potrebbero scoppiare.

  2. 2

    Abbassare la fiamma e sobbollire la kielbasa per 15-20 minuti, o finché non è cotta. Scolare dalla pentola e tenere da parte.

    Circa 20 min

  3. 3

    In una padella capiente o in una casseruola in ghisa, scaldare l'olio vegetale a fuoco medio. Aggiungere la cipolla gialla e saltare fino ad ammorbidirla, circa 5 minuti.

    Circa 5 min

  4. 4

    Aggiungere nella padella i crauti scolati, la mela a fette, i semi di cumino dei prati, la foglia di alloro e l'acqua. Mescolare per amalgamare.

  5. 5

    Portare il composto a sobbollore, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire e cuocere per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le mele sono tenere.

    Circa 15 min

  6. 6

    Mentre i crauti cuociono, dorare leggermente la kielbasa cotta in una padella separata o sotto il grill per qualche minuto per lato, se desiderato, per dare più sapore e colore.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: La doratura aggiunge una bella consistenza e un sapore più profondo alla salsiccia.

  7. 7

    Condire il composto di crauti e mele con sale e pepe nero a piacere. Eliminare le foglie di alloro prima di servire.

  8. 8

    Servire la kielbasa bianca dorata accanto ai crauti caldi e alle mele. Guarnire con prezzemolo fresco, se lo si usa.

Per porzione

Valori nutrizionali

30%Punteggio
Calorie
633,3kcal
Proteine
21,7g
Carboidrati
25g
Grassi
49,5g
Fibre
7g
Zuccheri
14,4g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli avanzi di kielbasa e crauti in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente in padella sul fornello o nel microonde finché ben caldo.