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Forkin

Mandu coreani al kimchi

Questi saporiti mandu coreani sono farciti con un gustoso mix di kimchi, tofu e carne di maiale macinata. Sono perfetti come antipasto o come pasto leggero e offrono un delizioso equilibrio di note piccanti, saporite e umami.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 5 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
738 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere uova, pesce, glutine, sesamo e soia. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Mandu coreani al kimchi

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 250 gmaiale macinato
  • 200 gkimchi, tritato finemente, strizzato
  • 150 gtofu compatto, scolato e sbriciolato
  • 50 gnoodle di vetro, cotto e tritato
  • 2 spicchioaglio, tritato
  • 1 cucchiainozenzero, grattugiato
  • 1 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiainoolio di sesamo
  • 0,5 cucchiainopepe nero
  • 1 pzuovo
  • 30 pzsfoglie per mandu

per sigillatura

  • 2 cucchiaioacqua

salsa da intingere

  • 2 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiaioaceto di riso
  • 1 cucchiainoolio di sesamo
  • 1 cucchiainosemi di sesamo, tostato(facoltativo)

Attrezzatura

pentola grande · tagliere · coltello · ciotola piccola · ciotola grande per mescolare · cestello per vapore

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Cuocere gli spaghetti di vetro secondo le istruzioni sulla confezione, quindi scolarli, sciacquarli sotto acqua fredda e tagliarli in piccoli pezzi.

    Circa 10 min

  2. 2

    In una grande ciotola, unire la carne di maiale macinata, il kimchi, il tofu compatto, gli spaghetti di vetro, l'aglio, lo zenzero, la salsa di soia, l'olio di sesamo e il pepe nero.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: È importante strizzare il più possibile il kimchi e il tofu per evitare un ripieno acquoso.

  3. 3

    Aggiungere l'uovo al composto e mescolare accuratamente fino a incorporare bene tutti gli ingredienti.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Lavorare con le mani aiuta a distribuire tutto in modo uniforme.

  4. 4

    Preparare il piano di lavoro con le sfoglie per mandu, il ripieno e una piccola ciotola di acqua per sigillare.

    Circa 1 min

  5. 5

    Prendere una sfoglia per mandu e mettere un cucchiaio di ripieno al centro.

    Nota dello chef: Non riempire troppo, altrimenti i ravioli saranno difficili da sigillare.

  6. 6

    Inumidire i bordi della sfoglia con l'acqua usando un dito.

  7. 7

    Ripiegare la sfoglia a metà per formare una mezzaluna e premere con decisione i bordi per sigillare.

  8. 8

    Creare delle pieghe lungo il bordo sigillato, premendo con decisione ogni piega per fissare il raviolo.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Si possono anche unire le due estremità della mezzaluna e premere per formare un anello.

  9. 9

    Ripetere il procedimento di farcitura e piegatura con le sfoglie e il ripieno rimanenti.

    Nota dello chef: Disporre i ravioli finiti su una superficie leggermente infarinata per evitare che si attacchino.

  10. 10

    Per cuocere i mandu, riempire una pentola capiente con acqua e portarla a ebollizione vivace.

    Circa 5 min

  11. 11

    Aggiungere con attenzione una partita di mandu all'acqua bollente, facendo attenzione a non affollare la pentola.

  12. 12

    Cuocere per 5-7 minuti, o fino a quando i mandu salgono in superficie e le sfoglie appaiono traslucide.

    Circa 7 min

  13. 13

    In alternativa, cuocere i mandu al vapore in un cestello per la cottura a vapore foderato con carta da forno per 7-10 minuti sopra acqua che sobbolle.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: La cottura al vapore dà una consistenza più morbida.

  14. 14

    Mentre i mandu cuociono, preparare la salsa di accompagnamento mescolando salsa di soia, aceto di riso, olio di sesamo e semi di sesamo tostati in una piccola ciotola.

    Circa 2 min

  15. 15

    Servire i mandu cotti caldi con la salsa di accompagnamento.

Per porzione

Valori nutrizionali

49%Punteggio
Calorie
738kcal
Proteine
28,9g
Carboidrati
104,7g
Grassi
21,2g
Fibre
4,4g
Zuccheri
2,6g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare i mandu cotti avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare i mandu cuocendoli al vapore, in padella o lessandoli fino a quando saranno ben caldi.