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Forkin

Masala dosa

La masala dosa è una colazione molto amata dell'India meridionale, nota per la sua crespella croccante e sottile, fermentata, a base di riso e legumi, farcita con un ripieno saporito e speziato di patate. Questo piatto vegano offre un delizioso gioco di consistenze e sapori, perfetto per un pasto mattutino sostanzioso.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
12 h 40 min
Porzioni
4
Difficoltà
Difficile
Per porzione
528 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere senape. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Masala dosa

Preparazione

Ingredienti

pastella per dosa

  • 1,5 tazzariso idli
  • 0,5 tazzaurad dal
  • 0,5 cucchiainoseme di fieno greco
  • 2 tazzaacqua
  • 1 cucchiainosale

ripieno di patate

  • 4 pzpatata, bollito e schiacciato
  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 1 cucchiaiozenzero, grattugiato
  • 1 pzpeperoncino verde, tritato
  • 10 pzfoglia di curry
  • 0,5 cucchiainoseme di senape
  • 0,25 cucchiainocurcuma in polvere
  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 tazzaacqua

guarnizione

  • 2 cucchiaiocoriandolo, tritato

Attrezzatura

frullatore ad alta velocità · piastra antiaderente · padella grande · mestolo · ciotola grande · spatola

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Sciacquare insieme accuratamente il riso idli, l'urad dal e i semi di fieno greco sotto acqua corrente.

    Circa 2 min

  2. 2

    Mettere in ammollo il riso, il dal e i semi di fieno greco sciacquati in acqua per almeno 6 ore o per tutta la notte.

    Circa 6 h

    Nota dello chef: L'acqua deve coprire completamente gli ingredienti, perché durante l'ammollo si gonfieranno.

  3. 3

    Scolare l'acqua di ammollo e trasferire gli ingredienti ammollati in un frullatore ad alta velocità.

    Circa 1 min

  4. 4

    Aggiungere acqua fresca e frullare fino a ottenere una pastella molto liscia e cremosa, con una consistenza simile a quella della pastella per pancake.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: L'acqua va aggiunta poco alla volta per ottenere la consistenza desiderata. La pastella deve essere densa ma colabile.

  5. 5

    Versare la pastella in una ciotola capiente, incorporare il sale e coprire leggermente con un coperchio o con pellicola alimentare.

    Circa 1 min

  6. 6

    Lasciare fermentare la pastella in un luogo caldo per 8-12 ore, o fino a quando sarà raddoppiata di volume e avrà un leggero aroma acidulo.

    Circa 12 h

    Nota dello chef: Il tempo di fermentazione varia con la temperatura ambiente; un luogo più caldo accelera il processo.

  7. 7

    Mentre la pastella fermenta, preparare il ripieno di patate: scaldare l'olio vegetale in una padella capiente a fuoco medio.

    Circa 2 min

  8. 8

    Aggiungere i semi di senape e lasciarli scoppiettare, quindi aggiungere le foglie di curry e saltare per pochi secondi, fino a quando sono profumate.

    Circa 1 min

  9. 9

    Unire la cipolla gialla tritata, lo zenzero grattugiato e il peperoncino verde tritato, quindi saltare fino a quando la cipolla diventa traslucida.

    Circa 5 min

  10. 10

    Aggiungere la curcuma in polvere e le patate schiacciate nella padella, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

    Circa 2 min

  11. 11

    Condire il ripieno di patate con il sale e aggiungere l'acqua, mescolando fino a ottenere un composto leggermente umido e ben amalgamato, quindi tenere da parte.

    Circa 3 min

  12. 12

    Una volta fermentata la pastella per dosa, mescolarla delicatamente senza sgonfiarla troppo e verificarne la consistenza; aggiungere un po' d'acqua se è troppo densa.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: La pastella deve essere colabile ma non liquida.

  13. 13

    Scaldare una piastra antiaderente o un tawa a fuoco medio-alto fino a quando è ben caldo, quindi ungerlo leggermente con l'olio.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Si possono spruzzare alcune gocce d'acqua sulla piastra; se sfrigolano ed evaporano rapidamente, è pronta.

  14. 14

    Versare un mestolo di pastella per dosa al centro della piastra e spalmarla rapidamente verso l'esterno con un movimento a spirale per formare un cerchio sottile e uniforme.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Lavorare in fretta per stendere la pastella prima che si rapprenda.

  15. 15

    Irrorare con un po' di olio vegetale lungo i bordi e sopra la dosa.

  16. 16

    Cuocere la dosa fino a quando i bordi iniziano a diventare croccanti e dorati, e il centro è cotto.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: La dosa non va girata: cuoce solo su un lato.

  17. 17

    Disporre una porzione di ripieno di patate su metà della dosa, quindi ripiegare l'altra metà sopra per creare una mezzaluna oppure arrotolarla.

    Circa 1 min

  18. 18

    Rimuovere la masala dosa dalla piastra e servire immediatamente.

  19. 19

    Ripetere con la pastella e il ripieno rimanenti, regolando la temperatura della piastra secondo necessità.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Un passaggio con un panno umido tra una dosa e l'altra raffredda leggermente la piastra e aiuta a evitare che si attacchi.

  20. 20

    Guarnire con coriandolo tritato prima di servire.

Per porzione

Valori nutrizionali

74%Punteggio
Calorie
528,1kcal
Proteine
10,5g
Carboidrati
102,9g
Grassi
7,9g
Fibre
4,4g
Zuccheri
3,1g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare il ripieno di patate avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero; conservare la pastella per dosa separatamente in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare la dosa su una piastra fino a renderla croccante; scaldare delicatamente il ripieno di patate in una padella o al microonde.