Vai al contenuto
Forkin

Masala dosa

La masala dosa è una colazione molto amata dell'India meridionale, nota per la sua crespella croccante e sottile, fermentata, a base di riso e legumi, farcita con un ripieno saporito e speziato di patate. Questo piatto vegano offre un delizioso gioco di consistenze e sapori, perfetto per un pasto mattutino sostanzioso.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
12 h 40 min
Porzioni
4
Difficoltà
Difficile
Per porzione
528 kcal
Scarica l'app

Informazioni sugli allergeni: può contenere senape. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Masala dosa

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

pastella per dosa

  • 1,5 tazzariso idli
  • 0,5 tazzaurad dal
  • 0,5 cucchiainoseme di fieno greco
  • 2 tazzaacqua
  • 1 cucchiainosale

ripieno di patate

  • 4 pzpatata, bollito e schiacciato
  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 1 cucchiaiozenzero, grattugiato
  • 1 pzpeperoncino verde, tritato
  • 10 pzfoglia di curry
  • 0,5 cucchiainoseme di senape
  • 0,25 cucchiainocurcuma in polvere
  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 0,5 cucchiainosale
  • 0,25 tazzaacqua

guarnizione

  • 2 cucchiaiocoriandolo, tritato

Attrezzatura

frullatore ad alta velocità · piastra antiaderente · padella grande · mestolo · ciotola grande · spatola

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Sciacquare insieme accuratamente il riso idli, l'urad dal e i semi di fieno greco sotto acqua corrente.

    Circa 2 min

  2. 2

    Mettere in ammollo il riso, il dal e i semi di fieno greco sciacquati in acqua per almeno 6 ore o per tutta la notte.

    Circa 6 h

    Nota dello chef: L'acqua deve coprire completamente gli ingredienti, perché durante l'ammollo si gonfieranno.

  3. 3

    Scolare l'acqua di ammollo e trasferire gli ingredienti ammollati in un frullatore ad alta velocità.

    Circa 1 min

  4. 4

    Aggiungere acqua fresca e frullare fino a ottenere una pastella molto liscia e cremosa, con una consistenza simile a quella della pastella per pancake.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: L'acqua va aggiunta poco alla volta per ottenere la consistenza desiderata. La pastella deve essere densa ma colabile.

  5. 5

    Versare la pastella in una ciotola capiente, incorporare il sale e coprire leggermente con un coperchio o con pellicola alimentare.

    Circa 1 min

  6. 6

    Lasciare fermentare la pastella in un luogo caldo per 8-12 ore, o fino a quando sarà raddoppiata di volume e avrà un leggero aroma acidulo.

    Circa 12 h

    Nota dello chef: Il tempo di fermentazione varia con la temperatura ambiente; un luogo più caldo accelera il processo.

  7. 7

    Mentre la pastella fermenta, preparare il ripieno di patate: scaldare l'olio vegetale in una padella capiente a fuoco medio.

    Circa 2 min

  8. 8

    Aggiungere i semi di senape e lasciarli scoppiettare, quindi aggiungere le foglie di curry e saltare per pochi secondi, fino a quando sono profumate.

    Circa 1 min

  9. 9

    Unire la cipolla gialla tritata, lo zenzero grattugiato e il peperoncino verde tritato, quindi saltare fino a quando la cipolla diventa traslucida.

    Circa 5 min

  10. 10

    Aggiungere la curcuma in polvere e le patate schiacciate nella padella, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

    Circa 2 min

  11. 11

    Condire il ripieno di patate con il sale e aggiungere l'acqua, mescolando fino a ottenere un composto leggermente umido e ben amalgamato, quindi tenere da parte.

    Circa 3 min

  12. 12

    Una volta fermentata la pastella per dosa, mescolarla delicatamente senza sgonfiarla troppo e verificarne la consistenza; aggiungere un po' d'acqua se è troppo densa.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: La pastella deve essere colabile ma non liquida.

  13. 13

    Scaldare una piastra antiaderente o un tawa a fuoco medio-alto fino a quando è ben caldo, quindi ungerlo leggermente con l'olio.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: Si possono spruzzare alcune gocce d'acqua sulla piastra; se sfrigolano ed evaporano rapidamente, è pronta.

  14. 14

    Versare un mestolo di pastella per dosa al centro della piastra e spalmarla rapidamente verso l'esterno con un movimento a spirale per formare un cerchio sottile e uniforme.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Lavorare in fretta per stendere la pastella prima che si rapprenda.

  15. 15

    Irrorare con un po' di olio vegetale lungo i bordi e sopra la dosa.

  16. 16

    Cuocere la dosa fino a quando i bordi iniziano a diventare croccanti e dorati, e il centro è cotto.

    Circa 3 min

    Nota dello chef: La dosa non va girata: cuoce solo su un lato.

  17. 17

    Disporre una porzione di ripieno di patate su metà della dosa, quindi ripiegare l'altra metà sopra per creare una mezzaluna oppure arrotolarla.

    Circa 1 min

  18. 18

    Rimuovere la masala dosa dalla piastra e servire immediatamente.

  19. 19

    Ripetere con la pastella e il ripieno rimanenti, regolando la temperatura della piastra secondo necessità.

    Circa 20 min

    Nota dello chef: Un passaggio con un panno umido tra una dosa e l'altra raffredda leggermente la piastra e aiuta a evitare che si attacchi.

  20. 20

    Guarnire con coriandolo tritato prima di servire.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
528,1kcal
Proteine
10,5g
Carboidrati
102,9g
Grassi
7,9g
Fibre
4,4g
Zuccheri
3,1g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare il ripieno di patate avanzato in un contenitore ermetico in frigorifero; conservare la pastella per dosa separatamente in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare la dosa su una piastra fino a renderla croccante; scaldare delicatamente il ripieno di patate in una padella o al microonde.

Altre ricette

Tutte le ricette
  • Waffle di Bruxelles

    Waffle di Bruxelles

    Questi classici waffle di Bruxelles sono leggeri, ariosi e croccanti, perfetti per uno spuntino dolce o per la colazione. Preparati con una pastella lievitata con lievito, offrono una consistenza deliziosa che regge bene diversi condimenti. Si possono gustare al naturale oppure con la frutta e la panna preferite.

    1 h 40 min 480 kcal
  • Crema allo sherry

    Crema allo sherry

    Una crema classica e vellutata, infusa con il calore nocciolato dello sherry e delicate note di limone e cannella. Questo dessert semplice ma elegante si cuoce sul fornello e si serve freddo.

    2 h 25 min
  • Shakshuka

    Shakshuka

    Un piatto vegetariano saporito e sostanzioso con uova delicatamente cotte in camicia in una ricca salsa speziata di pomodoro e peperone. Perfetta per una colazione confortante o una cena leggera, questa shakshuka è ricca di spezie aromatiche e verdure fresche.

    40 min 388 kcal
  • Kjötsúpa (zuppa islandese di agnello)

    Kjötsúpa (zuppa islandese di agnello)

    Questa sostanziosa zuppa islandese di agnello è un confortante piatto unico. Unisce agnello tenero, verdure a radice ed erbe aromatiche sobbolliti in un brodo saporito. Perfetta nelle giornate fredde, è un pilastro della cucina tradizionale islandese.

    1 h 55 min 323 kcal
  • Cuscuz paulista

    Cuscuz paulista

    Il Cuscuz paulista è un piatto brasiliano saporito, spesso servito freddo, preparato con farina di mais e una varietà di farciture. Viene cotto a vapore in uno stampo, creando una presentazione scenografica simile a una torta, perfetta come piatto principale o come contorno.

    3 h 15 min
  • Insalata di carote piccante

    Insalata di carote piccante

    Un'insalata vivace e rinfrescante di ispirazione marocchina, con carote tenere condite in una vinaigrette speziata e vivace. È un contorno semplice e salutare che migliora mentre si insaporisce, perfetto da preparare in anticipo.

    55 min 162 kcal
  • Rotolini di affettati

    Rotolini di affettati

    Un classico antipasto senza cottura con affettati arrotolati attorno a un saporito ripieno di formaggio spalmabile. Questi rotolini si preparano facilmente in anticipo e sono perfetti per le feste o per uno spuntino veloce.

    1 h 15 min 172 kcal