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Forkin

Pasta alla Norma

Un classico piatto di pasta siciliano con melanzane tenere, ricca salsa di pomodoro e basilico fresco. Questo piatto vegetariano è confortante e ricco di vivaci sapori mediterranei.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
1 h 10 min
Porzioni
4
Difficoltà
Media
Per porzione
631 kcal
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Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine e latte. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Pasta alla Norma

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

Ingredienti

  • 2 pzmelanzana, tagliato a cubetti di 1,25 cm
  • 340 gpasta, penne o rigatoni

eggplant prep

  • 1 cucchiainosale

per friggere

  • 0,5 tazzaolio d'oliva

salsa

  • 1 pzcipolla gialla, tritate finemente
  • 3 spicchioaglio, tritato
  • 800 gpomodori schiacciati
  • 1 cucchiainoorigano secco
  • 0,25 cucchiainopepe nero, macinato al momento
  • 0,25 tazzabasilico, fresco, tritato

guarnizione

  • 0,5 tazzaricotta salata, grattugiato
  • 0,25 tazzabasilico, foglie fresche

Attrezzatura

schiumarola · padella grande · carta assorbente · pentola grande · colapasta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Mettere le melanzane a cubetti in uno scolapasta, cospargerle di sale e lasciarle riposare per 20-30 minuti per eliminare l'umidità in eccesso.

    Circa 25 min

    Nota dello chef: Salare le melanzane aiuta a ridurne l'amarezza e impedisce che assorbano troppo olio durante la frittura.

  2. 2

    Mentre le melanzane riposano, preparare la salsa di pomodoro. Scaldare una padella grande o una pentola a fuoco medio.

  3. 3

    Aggiungere un filo d'olio d'oliva, poi unire la cipolla gialla e cuocere finché si ammorbidisce, per circa 5-7 minuti.

    Circa 6 min

  4. 4

    Unire l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto, finché non sprigiona profumo.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Fare attenzione a non bruciare l'aglio.

  5. 5

    Versare la polpa di pomodoro, aggiungere l'origano secco e insaporire con pepe nero e un pizzico di sale.

  6. 6

    Portare la salsa a leggero bollore, poi abbassare il fuoco al minimo, coprire e lasciar cuocere per almeno 20 minuti, o fino a 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

    Circa 25 min

    Nota dello chef: Una cottura più lunga sviluppa un sapore più intenso.

  7. 7

    Mentre la salsa sobbolle, sciacquare le melanzane sotto acqua fredda per rimuovere il sale, quindi tamponarle molto bene con carta assorbente.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: Assicurarsi che le melanzane siano ben asciutte per evitare schizzi d'olio e ottenere una buona doratura.

  8. 8

    Scaldare l'olio d'oliva per friggere in una padella grande a fuoco medio-alto.

    Circa 2 min

  9. 9

    Friggere le melanzane in più riprese finché sono dorate e tenere, per circa 3-5 minuti per ogni infornata.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Non sovraffollare la padella, altrimenti le melanzane cuoceranno a vapore invece di friggere.

  10. 10

    Rimuovere le melanzane fritte con una schiumarola e trasferirle su un piatto foderato di carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

  11. 11

    Cuocere la pasta seguendo le indicazioni sulla confezione in una grande pentola di acqua salata bollente fino a cottura al dente.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Mettere da parte una piccola quantità di acqua di cottura della pasta prima di scolarla.

  12. 12

    Unire il basilico fresco tritato nella salsa di pomodoro.

  13. 13

    Aggiungere la pasta scolata nella padella con la salsa di pomodoro e mescolare per amalgamare.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: Se la salsa è troppo densa, aggiungere un goccio dell'acqua di cottura tenuta da parte.

  14. 14

    Incorporare delicatamente la maggior parte delle melanzane fritte, tenendone da parte un po' per la guarnizione.

    Circa 1 min

  15. 15

    Servire subito, completando con ricotta salata grattugiata e le restanti melanzane fritte e foglie di basilico fresco.

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
630,8kcal
Proteine
14,2g
Carboidrati
82,7g
Grassi
29,1g
Fibre
10,3g
Zuccheri
14,6g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare la pasta alla Norma avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente nel microonde o sul fornello con un goccio d'acqua o di brodo per evitare che si secchi.

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