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Forkin

Spaghetti aglio e olio

Questo classico piatto di pasta italiano è incredibilmente semplice ma ricco di sapore, con aglio, olio d'oliva e un accenno di peperoncino. Si prepara rapidamente, quindi è perfetto per una cena in settimana. Il segreto è insaporire l'olio con l'aglio senza farlo bruciare.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
25 min
Porzioni
2
Difficoltà
Facile
Per porzione
609 kcal
VeganaVegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Spaghetti aglio e olio

Preparazione

Ingredienti

Ingredienti

  • 200 gspaghetti
  • 60 mlolio d'oliva
  • 4 spicchioaglio, affettato sottilmente
  • 0,5 cucchiainopeperoncino in fiocchi
  • 1 cucchiainosale
  • 0,25 cucchiainopepe nero, macinato al momento

guarnizione

  • 15 gprezzemolo fresco, tritate finemente

Attrezzatura

pinze · padella grande · pentola grande · colapasta

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Portare a ebollizione una pentola capiente di acqua ben salata.

    Circa 5 min

    Nota dello chef: L'acqua della pasta dovrebbe essere salata come il mare per condire correttamente gli spaghetti.

  2. 2

    Aggiungere gli spaghetti all'acqua bollente e cuocerli seguendo le istruzioni della confezione fino a quando saranno al dente.

    Circa 8 min

    Nota dello chef: Circa 1 tazza di acqua di cottura amidacea va tenuta da parte prima di scolare gli spaghetti.

  3. 3

    Mentre la pasta cuoce, scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-basso.

    Circa 1 min

  4. 4

    Aggiungere l'aglio affettato nella padella e cuocerlo delicatamente per 3-5 minuti, finché è profumato e appena dorato. Fare attenzione a non bruciare l'aglio.

    Circa 4 min

    Nota dello chef: L'aglio bruciato diventa amaro, quindi il fuoco va tenuto basso e va controllato da vicino.

  5. 5

    Unire i fiocchi di peperoncino e cuocere per altri 30 secondi.

    Nota dello chef: La quantità di fiocchi di peperoncino si può regolare in base al livello di piccantezza desiderato.

  6. 6

    Scolare gli spaghetti cotti, tenendo da parte un po' di acqua di cottura, e aggiungerli direttamente alla padella con il composto di aglio e olio.

    Circa 1 min

  7. 7

    Saltare gli spaghetti con il condimento, aggiungendo un goccio dell'acqua di cottura tenuta da parte secondo necessità per creare una salsa leggera ed emulsionata che avvolga la pasta.

    Circa 1 min

    Nota dello chef: L'amido dell'acqua di cottura aiuta la salsa ad aderire agli spaghetti.

  8. 8

    Aggiustare di sale e pepe nero appena macinato a piacere.

    Nota dello chef: Il condimento va assaggiato e regolato, se necessario, prima di servire.

  9. 9

    Unire il prezzemolo fresco appena prima di servire.

Per porzione

Valori nutrizionali

50%Punteggio
Calorie
609,2kcal
Proteine
12,8g
Carboidrati
75,3g
Grassi
29,2g
Fibre
3,5g
Zuccheri
3,1g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare gli spaghetti aglio e olio avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero.

Riscaldamento

Riscaldare delicatamente in padella a fuoco basso, aggiungendo un goccio d'acqua o di olio d'oliva se sembra asciutto.