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Forkin

Pistolets vegani

Questi pistolets vegani sono piccoli panini rotondi belgi con una crosta croccante e un interno soffice e arioso. Perfetti per la colazione o per un pranzo leggero, si possono gustare al naturale oppure farcire con le creme spalmabili preferite.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
2 h 5 min
Porzioni
6
Difficoltà
Media
Per porzione
211 kcal

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Pistolets vegani

Preparazione

Ingredienti

  • 300 gFarina per tutti gli usi
  • 7 glievito di birra istantaneo
  • 5 gzucchero
  • 5 gsale
  • 180 mlacqua tiepida
  • 15 mlolio vegetale

Attrezzatura

tazze dosatori · griglia di raffreddamento · teglia da forno · carta da forno · cucchiai dosatori · canovaccio · ciotola grande per mescolare

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    In una ciotola grande, unire la farina, il lievito istantaneo, lo zucchero e il sale. Mescolare con una frusta fino ad amalgamare bene.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: Il lievito deve essere fresco per una lievitazione ottimale.

  2. 2

    Versare l'acqua tiepida e l'olio vegetale negli ingredienti secchi. Mescolare con un cucchiaio fino a formare un impasto grezzo.

    Circa 2 min

    Nota dello chef: L'acqua deve essere tiepida al tatto, ma non calda, per attivare il lievito.

  3. 3

    Trasferire l'impasto su una superficie leggermente infarinata e impastare per 8-10 minuti, fino a renderlo liscio ed elastico.

    Circa 10 min

    Nota dello chef: Se l'impasto è troppo appiccicoso, aggiungere un po' di farina in più, ma senza esagerare.

  4. 4

    Formare una palla con l'impasto e metterlo in una ciotola leggermente unta. Coprire la ciotola con un canovaccio pulito o con pellicola trasparente.

    Circa 1 min

  5. 5

    Lasciare lievitare l'impasto in un luogo caldo per 60 minuti, o finché non avrà raddoppiato di volume.

    Circa 1 h

    Nota dello chef: Un forno spento con la luce accesa può creare un ambiente caldo adatto alla lievitazione.

  6. 6

    Sgonfiare delicatamente l'impasto lievitato per far uscire l'aria. Dividere l'impasto in 6 parti uguali.

    Circa 2 min

  7. 7

    Formare con ogni pezzo una palla rotonda. Disporre i pistolets formati su una teglia foderata con carta da forno, lasciando un po' di spazio tra uno e l'altro.

    Circa 3 min

  8. 8

    Coprire la teglia senza stringere con un canovaccio e lasciare lievitare i pistolets per altri 30 minuti.

    Circa 30 min

    Nota dello chef: Questa seconda lievitazione aiuta a ottenere una consistenza più leggera.

  9. 9

    Preriscaldare il forno a 200°C (390°F) durante gli ultimi 10 minuti di lievitazione.

    Circa 10 min

  10. 10

    Cuocere i pistolets per 12-15 minuti, o finché non saranno dorati e suoneranno vuoti se battuti sul fondo.

    Circa 15 min

    Nota dello chef: Per una crosta ancora più croccante, durante la cottura è possibile mettere una teglia bassa con acqua calda nel ripiano inferiore del forno.

  11. 11

    Sfornare i pistolets e lasciarli raffreddare su una griglia prima di servirli.

Per porzione

Valori nutrizionali

69%Punteggio
Calorie
211,2kcal
Proteine
5,5g
Carboidrati
39,3g
Grassi
3,1g
Fibre
1,7g
Zuccheri
1g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Conservalo al meglio

Conservazione

Conservare i pistolets avanzati in un contenitore ermetico a temperatura ambiente.

Riscaldamento

Tostare leggermente in un tostapane oppure scaldare in forno a 150°C per qualche minuto, finché non risultano di nuovo fragranti.