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Forkin

Empadão Goiano

O Empadão Goiano é uma tarte salgada do estado de Goiás, no Brasil, conhecido pelo recheio rico e substancial envolvido por uma massa amanteigada e folhada. Esta receita apresenta uma mistura saborosa de frango e linguiça com milho, ervilhas e queijo, oferecendo uma refeição reconfortante e satisfatória, perfeita para partilhar.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
2 h
Doses
6
Dificuldade
Média
Por dose
1.019 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Empadão Goiano

Preparação prévia

Ingredientes

crosta

  • 500 gfarinha de trigo
  • 250 gmanteiga, frio, em cubos
  • 2 ungema de ovo
  • 0,5 ccsal
  • 4 cságua, gelado

recheio

  • 500 gpeito de frango, cozidas e desfiadas
  • 200 glinguiça defumada, em cubos
  • 1 uncebola amarela, finamente picado
  • 2 dentealho, picado
  • 2 csextrato de tomate
  • 1 chávenacaldo, de frango ou vegetal
  • 1 chávenamilho-doce, enlatado ou congelado
  • 0,5 chávenaervilhas, enlatado ou congelado
  • 0,5 chávenaazeitonas, sem caroço e fatiado
  • 100 gcream cheese
  • 100 gmussarela, ralado
  • 2 cssalsa, fresco, picado
  • 0,25 ccpimenta preta

ovo batido

  • 1 unovo, batido(s)

Utensílios

rolo de massa · xícaras medidoras · colheres medidoras · tigela grande · frigideira · faca · cortador de massa · forma de torta

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Misturar a farinha de trigo e o sal numa tigela grande. Adicionar a manteiga fria em cubos e incorporá-la na mistura de farinha com as pontas dos dedos ou com um cortador de massa até formar migalhas do tamanho de ervilhas.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Manter a manteiga o mais fria possível para obter uma massa folhada.

  2. 2

    Juntar as gemas e a água gelada à mistura de farinha. Misturar suavemente até formar uma massa, tendo o cuidado de não a trabalhar em excesso.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Adicionar apenas água suficiente para que a massa se junte.

  3. 3

    Dividir a massa em duas porções, deixando uma ligeiramente maior do que a outra para a base. Achatar cada porção num disco, embrulhar em película aderente e refrigerar durante pelo menos 30 minutos.

  4. 4

    Preparar o recheio enquanto a massa arrefece. Aquecer uma frigideira grande em lume médio. Juntar a linguiça fumada em cubos e cozinhar até dourar, depois retirar da frigideira e reservar.

    Cerca de 8 min

    Nota do cozinheiro: Não é necessário adicionar mais óleo, pois a linguiça libertará a gordura.

  5. 5

    Na mesma frigideira, juntar a cebola amarela finamente picada e cozinhar até amolecer, cerca de 5 minutos. Juntar o alho picado e cozinhar durante mais um minuto até libertar aroma.

    Cerca de 6 min

  6. 6

    Juntar o extrato de tomate e cozinhar durante 2 minutos, mexendo sempre.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Cozinhar o extrato de tomate aprofunda o sabor.

  7. 7

    Juntar o caldo, levar a lume brando e cozinhar durante 5 minutos para reduzir ligeiramente.

    Cerca de 5 min

  8. 8

    Envolver o peito de frango desfiado, a linguiça fumada cozinhada, o milho-doce, as ervilhas verdes e as azeitonas fatiadas. Temperar com pimenta-preta.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Provar e ajustar o tempero, se necessário.

  9. 9

    Retirar a frigideira do lume e envolver o queijo-creme e a mozarela ralada até derreterem e ficarem bem incorporados. Envolver a salsa fresca.

    Cerca de 3 min

  10. 10

    Pré-aquecer o forno a 190°C (375°F).

    Cerca de 10 min

  11. 11

    Numa superfície ligeiramente enfarinhada, estender a porção maior da massa em círculo com cerca de 30cm (12 polegadas) de diâmetro. Transferir cuidadosamente a massa para uma tarteira de 23cm (9 polegadas) ou uma forma de aro amovível, pressionando-a suavemente no fundo e nas laterais.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Deixar a massa sobressair ligeiramente ajuda a criar uma boa vedação para a cobertura.

  12. 12

    Colocar o recheio de frango e linguiça de forma uniforme na forma forrada com massa.

    Cerca de 2 min

  13. 13

    Estender a porção restante, mais pequena, da massa em círculo para cobrir a parte superior da tarte. Colocá-la sobre o recheio e vincar as bordas para selar, aparando o excesso de massa.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: É possível usar um garfo para pressionar as bordas e criar um acabamento decorativo.

  14. 14

    Fazer alguns pequenos cortes na massa superior para permitir a saída do vapor durante a cozedura. Pincelar a superfície com o ovo batido.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: A camada de ovo dará à superfície um acabamento dourado bonito.

  15. 15

    Levar ao forno durante 50-60 minutos, ou até a massa ficar dourada e o recheio borbulhar.

    Cerca de 1 h

    Nota do cozinheiro: Se a superfície começar a dourar demasiado depressa, pode cobri-la frouxamente com folha de alumínio.

  16. 16

    Deixar o Empadão Goiano repousar durante pelo menos 15 minutos antes de cortar e servir.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Isto permite que o recheio assente e evita que se desfaça ao cortar.

Por dose

Nutrição

16%Pontuação
Calorias
1.018,6kcal
Proteína
46,6g
Hidratos de carbono
71,8g
Gordura
59,5g
Fibra
4,1g
Açúcar
3,9g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de Empadão Goiano num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer as fatias no forno a 160°C (325°F) até aquecerem por completo, ou no micro-ondas para um reaquecimento mais rápido.