Vai al contenuto
Forkin
Breakfast

Yogurt with Muesli and Apple

Yogurt topped with muesli and diced apple — a crunchy, filling no-cook bowl.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
4 min
Porzioni
1
Difficoltà
Facile
Per porzione
286 kcal
Scarica l'app
Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, latte e frutta a guscio. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Yogurt with Muesli and Apple

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

  • 150 gnatural yogurt
  • 40 gmuesli
  • 90 gapple

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Spoon yogurt into a bowl.

    Circa 1 min

  2. 2

    Dice the apple and scatter over the yogurt with the muesli.

    Circa 2 min

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
286,3kcal
Proteine
9,5g
Carboidrati
45,3g
Grassi
8,3g
Fibre
5,4g
Zuccheri
22,1g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

Altre ricette

Tutte le ricette
  • Insalata energetica di quinoa

    Insalata energetica di quinoa

    Questa vivace insalata di quinoa è ricca di verdure fresche e di un condimento agrumato al limone ed erbe aromatiche. È un pasto sano e soddisfacente, perfetto per pranzo o per una cena leggera. Può essere gustata come piatto principale o come contorno saporito.

    45 min 265 kcal
  • Salsa barbecue senza zucchero

    Salsa barbecue senza zucchero

    Questa salsa barbecue senza zucchero, acidula e affumicata, è un condimento versatile perfetto per grigliare, intingere o marinare. Offre un profilo di sapore ricco senza zuccheri aggiunti, risultando adatta a diverse esigenze alimentari.

    35 min 35 kcal
  • Boli (platano arrosto nigeriano)

    Boli (platano arrosto nigeriano)

    Uno snack da strada nigeriano classico, preparato con platani maturi arrostiti alla perfezione fino a diventare morbidi e caramellati. Questo piatto semplice si serve con una salsa piccante e saporita, creando un meraviglioso equilibrio tra dolce e piccante.

    35 min 353 kcal
  • Halva vegana

    Halva vegana

    Questa autentica halva mediorientale vegana è un dolce delizioso, dalla consistenza unica, friabile e al tempo stesso scioglievole. Preparata con tahina ricca e zucchero a velo, è una preparazione semplice ma raffinata, perfetta come dessert leggero o come spuntino appagante. Questa ricetta racchiude l'essenza della halva tradizionale e offre un'opzione naturalmente senza latticini e senza glutine.

    1 h 15 min 465 kcal
  • Pane all'aglio classico

    Pane all'aglio classico

    Questa semplice ricetta crea un pane all'aglio perfettamente dorato e croccante, ideale come contorno. Aglio fresco ed erbe aromatiche vengono mescolati con il burro, poi spalmati generosamente su una baguette e infornati fino a sprigionare il loro profumo.

    25 min 445 kcal
  • Balik Ekmek (panino di pesce)

    Balik Ekmek (panino di pesce)

    Balik Ekmek è uno street food turco molto amato: un panino semplice e delizioso con pesce alla griglia, di solito sgombro, servito in pane croccante con verdure fresche. Questa ricetta cattura i sapori autentici dell'iconico panino di pesce di Istanbul.

    30 min 734 kcal