Ilha Flutuante
Uma sobremesa francesa clássica com merengues leves e arejados, escalfados delicadamente e servidos a flutuar sobre um rico creme de baunilha. Um fio de caramelo dourado dá-lhe um acabamento bonito e um contraste de texturas.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 1 h 15 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Média
- Por dose
- 416 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter ovos, leite e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
Ingredientes
- 4 unovo, separados em gemas e claras
crème anglaise
- 500 mlleite integral
- 1 unvagem de baunilha, dividido ao meio e sementes raspadas
- 75 gaçúcar granulado
merengue
- 50 gaçúcar granulado
- 1 pitadasal
caramelo
- 100 gaçúcar granulado
- 2 cságua
guarnição
- 2 csamêndoas em palitos, tostado(opcional)
Utensílios
caçarola · escumadeira · peneira fina · espátula · grade de resfriamento · batedeira elétrica · tigelas de mistura · batedor
A preparação
Passo a passo
- 1
Num tacho médio, juntar o leite, a vagem de baunilha e as sementes raspadas. Aquecer em lume médio até se formarem pequenas bolhas à volta da borda, mas sem deixar ferver.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: O lume suave infunde o leite com sabor a baunilha sem o escaldar.
- 2
Enquanto o leite aquece, bater as gemas e o açúcar do creme inglês numa taça média até a mistura ficar pálida e cremosa.
Cerca de 2 min
- 3
Verter lentamente cerca de metade do leite quente sobre a mistura de gemas, batendo sempre, para temperar os ovos.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Este aquecimento gradual evita que as gemas talhem.
- 4
Deitar a mistura de gemas temperada de novo no tacho. Cozinhar em lume brando, mexendo constantemente com uma espátula, até o creme engrossar o suficiente para cobrir as costas da espátula, cerca de 5-7 minutos.
Cerca de 7 min
Nota do cozinheiro: Se surgir qualquer sinal de talhar, o tacho deve ser imediatamente retirado do lume e o creme deve ser batido vigorosamente.
- 5
Passar o creme inglês por um passador de malha fina para uma taça limpa. Cobrir com película aderente, pressionando-a sobre a superfície, e refrigerar até ficar frio.
Cerca de 30 min
Nota do cozinheiro: A película aderente pressionada sobre a superfície impede a formação de uma película.
- 6
Numa taça grande e limpa, bater as claras com o sal usando uma batedeira elétrica até se formarem picos suaves.
Cerca de 3 min
Nota do cozinheiro: A taça e as varas devem estar completamente livres de qualquer gordura ou óleo para obter o melhor volume.
- 7
Adicionar gradualmente o açúcar do merengue enquanto se bate em velocidade alta até o merengue ficar firme, brilhante e manter picos firmes.
Cerca de 3 min
- 8
Levar uma frigideira larga e baixa com água ao lume brando até ferver suavemente. Usar duas colheres grandes para moldar quenelles ovais de merengue e deitá-las na água.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: Mergulhar as colheres em água quente entre cada quenelle evita que peguem.
- 9
Escalfar os merengues durante 2-3 minutos de cada lado. Retirá-los com uma escumadeira e deixá-los escorrer sobre uma grelha.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Não encher demasiado a frigideira evita que os merengues se colem; escalfar em lotes, se necessário.
- 10
Para o caramelo, juntar o açúcar do caramelo e a água num tacho pequeno. Cozinhar em lume médio-alto, agitando o tacho de vez em quando, até o açúcar se dissolver e ganhar uma cor âmbar escura.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Mexer com um utensílio pode causar cristalização. Vigiar de perto é importante, porque pode queimar rapidamente.
- 11
Para servir, verter o creme inglês frio em taças individuais. Colocar um merengue escalfado por cima, regar com o caramelo morno e polvilhar com amêndoas torradas, se usar.
Cerca de 2 min
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 416,4kcal
- Proteína
- 12,2g
- Hidratos de carbono
- 64,3g
- Gordura
- 13,5g
- Fibra
- 0,9g
- Açúcar
- 62,9g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar o creme inglês e os merengues separadamente em recipientes herméticos no frigorífico.
Esta sobremesa serve-se fria.