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Forkin

Ilha Flutuante

Uma sobremesa francesa clássica com merengues leves e arejados, escalfados delicadamente e servidos a flutuar sobre um rico creme de baunilha. Um fio de caramelo dourado dá-lhe um acabamento bonito e um contraste de texturas.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 15 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
416 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter ovos, leite e frutos de casca rija. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Ilha Flutuante

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 unovo, separados em gemas e claras

crème anglaise

  • 500 mlleite integral
  • 1 unvagem de baunilha, dividido ao meio e sementes raspadas
  • 75 gaçúcar granulado

merengue

  • 50 gaçúcar granulado
  • 1 pitadasal

caramelo

  • 100 gaçúcar granulado
  • 2 cságua

guarnição

  • 2 csamêndoas em palitos, tostado(opcional)

Utensílios

caçarola · escumadeira · peneira fina · espátula · grade de resfriamento · batedeira elétrica · tigelas de mistura · batedor

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Num tacho médio, juntar o leite, a vagem de baunilha e as sementes raspadas. Aquecer em lume médio até se formarem pequenas bolhas à volta da borda, mas sem deixar ferver.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: O lume suave infunde o leite com sabor a baunilha sem o escaldar.

  2. 2

    Enquanto o leite aquece, bater as gemas e o açúcar do creme inglês numa taça média até a mistura ficar pálida e cremosa.

    Cerca de 2 min

  3. 3

    Verter lentamente cerca de metade do leite quente sobre a mistura de gemas, batendo sempre, para temperar os ovos.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Este aquecimento gradual evita que as gemas talhem.

  4. 4

    Deitar a mistura de gemas temperada de novo no tacho. Cozinhar em lume brando, mexendo constantemente com uma espátula, até o creme engrossar o suficiente para cobrir as costas da espátula, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: Se surgir qualquer sinal de talhar, o tacho deve ser imediatamente retirado do lume e o creme deve ser batido vigorosamente.

  5. 5

    Passar o creme inglês por um passador de malha fina para uma taça limpa. Cobrir com película aderente, pressionando-a sobre a superfície, e refrigerar até ficar frio.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: A película aderente pressionada sobre a superfície impede a formação de uma película.

  6. 6

    Numa taça grande e limpa, bater as claras com o sal usando uma batedeira elétrica até se formarem picos suaves.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: A taça e as varas devem estar completamente livres de qualquer gordura ou óleo para obter o melhor volume.

  7. 7

    Adicionar gradualmente o açúcar do merengue enquanto se bate em velocidade alta até o merengue ficar firme, brilhante e manter picos firmes.

    Cerca de 3 min

  8. 8

    Levar uma frigideira larga e baixa com água ao lume brando até ferver suavemente. Usar duas colheres grandes para moldar quenelles ovais de merengue e deitá-las na água.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Mergulhar as colheres em água quente entre cada quenelle evita que peguem.

  9. 9

    Escalfar os merengues durante 2-3 minutos de cada lado. Retirá-los com uma escumadeira e deixá-los escorrer sobre uma grelha.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Não encher demasiado a frigideira evita que os merengues se colem; escalfar em lotes, se necessário.

  10. 10

    Para o caramelo, juntar o açúcar do caramelo e a água num tacho pequeno. Cozinhar em lume médio-alto, agitando o tacho de vez em quando, até o açúcar se dissolver e ganhar uma cor âmbar escura.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Mexer com um utensílio pode causar cristalização. Vigiar de perto é importante, porque pode queimar rapidamente.

  11. 11

    Para servir, verter o creme inglês frio em taças individuais. Colocar um merengue escalfado por cima, regar com o caramelo morno e polvilhar com amêndoas torradas, se usar.

    Cerca de 2 min

Por dose

Nutrição

65%Pontuação
Calorias
416,4kcal
Proteína
12,2g
Hidratos de carbono
64,3g
Gordura
13,5g
Fibra
0,9g
Açúcar
62,9g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o creme inglês e os merengues separadamente em recipientes herméticos no frigorífico.

Reaquecer

Esta sobremesa serve-se fria.