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Forkin

Kruchenyky (Rolinhos de Porco)

Kruchenyky são rolinhos de porco salgados da Ucrânia, normalmente recheados com uma mistura de cogumelos e cebola. O porco é batido até ficar fino, recheado, enrolado e depois cozinhado em lume brando num caldo saboroso até ficar tenro. Este prato é reconfortante e substancioso.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 15 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
430 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Kruchenyky (Rolinhos de Porco)

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 600 glombo de porco, cortado em 8 costeletas finas
  • 1 ccsal
  • 0,5 ccpimenta preta, moído na hora
  • 2 csóleo vegetal
  • 2 csfarinha de trigo

recheio

  • 200 gcogumelo cremini, finamente picado
  • 1 uncebola amarela, finamente picado
  • 2 dentealho, picado
  • 2 csendro, fresco, picado

líquido de braseado

  • 500 mlcaldo de frango

molho

  • 100 gcreme azedo

Utensílios

palitos de dente · frigideira grande · filme plástico · martelo para carne

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Colocar os bifes finos de porco entre duas folhas de película aderente e bater até ficarem finos, com cerca de 1/4 de polegada de espessura, usando um martelo de carne ou um rolo da massa.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Bater de forma uniforme ajuda os rolos a cozer de maneira homogénea e torna-os mais tenros.

  2. 2

    Temperar ambos os lados dos bifes finos de porco batidos com sal e pimenta-preta.

    Cerca de 1 min

  3. 3

    Aquecer metade do óleo vegetal numa frigideira grande em lume médio.

    Cerca de 2 min

  4. 4

    Juntar a cebola amarela finamente picada à frigideira e saltear até amolecer, cerca de 5 minutos.

    Cerca de 5 min

  5. 5

    Juntar os cogumelos cremini finamente picados e cozinhar até o líquido se evaporar e ficarem ligeiramente dourados, cerca de 7-10 minutos.

    Cerca de 8 min

    Nota do cozinheiro: Os cogumelos devem libertar completamente a sua humidade para obter uma melhor textura no recheio.

  6. 6

    Juntar o alho picado e o endro fresco picado à mistura de cogumelos e cozinhar durante 1 minuto até libertarem aroma.

    Cerca de 1 min

  7. 7

    Retirar o recheio do lume e deixá-lo arrefecer ligeiramente.

    Cerca de 5 min

  8. 8

    Colocar uma colherada do recheio de cogumelos numa das extremidades de cada bife fino de porco.

    Cerca de 3 min

  9. 9

    Enrolar bem cada bife fino de porco, dobrando as laterais para prender o recheio, e prender com um palito se necessário.

    Cerca de 3 min

    Nota do cozinheiro: Enrolá-los o mais apertadamente possível evita que o recheio escape durante a cozedura.

  10. 10

    Passar os rolos de porco por farinha de trigo.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: A farinha ajuda a criar uma crosta e a engrossar o molho mais tarde.

  11. 11

    Aquecer o restante óleo vegetal na mesma frigideira em lume médio-alto.

    Cerca de 2 min

  12. 12

    Selar os rolos de porco de todos os lados até ficarem dourados, trabalhando em lotes se necessário, depois retirá-los da frigideira.

    Cerca de 8 min

    Nota do cozinheiro: O dourado acrescenta profundidade de sabor ao prato final.

  13. 13

    Juntar o caldo de galinha, raspando quaisquer pedaços dourados do fundo da frigideira.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Este passo de deglaçar acrescenta sabor ao molho.

  14. 14

    Voltar a colocar os rolos de porco selados na frigideira, reduzir o lume para baixo, tapar e cozinhar em lume brando durante 30 minutos, ou até o porco ficar tenro.

    Cerca de 30 min

  15. 15

    Juntar as natas ácidas e aquecer suavemente sem deixar ferver.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Ferver as natas ácidas pode fazê-las talhar, por isso devem aquecer-se suavemente.

  16. 16

    Servir os kruchenyky quentes com o molho da frigideira.

    Nota do cozinheiro: Ficam bem com puré de batata, trigo-sarraceno ou arroz.

Por dose

Nutrição

52%Pontuação
Calorias
429,7kcal
Proteína
35,9g
Hidratos de carbono
12g
Gordura
27,4g
Fibra
1,6g
Açúcar
3,7g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de kruchenyky num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer suavemente numa frigideira no fogão ou no micro-ondas até ficarem bem quentes.