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Forkin

Roti canai

Este é um pão achatado clássico da Malásia, cozinhado na frigideira, conhecido pela sua textura folhada e arejada e por um exterior ligeiramente estaladiço. Costuma servir-se com um caril salgado para mergulhar, o que o torna uma opção popular ao pequeno-almoço ou como lanche.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
2 h 40 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
480 kcal
Vegetariana

Informação sobre alergénios: pode conter glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Roti canai

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 300 gfarinha de trigo
  • 120 mlágua, morno
  • 1 ccaçúcar
  • 0,5 ccsal

massa

  • 30 gmanteiga clarificada, derretido

para descansar e fritar

  • 60 gmanteiga clarificada, derretido

Utensílios

chapa plana · filme plástico · frigideira · tigela grande de mistura

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Numa taça grande, misturar a farinha, o açúcar e o sal.

    Cerca de 1 min

  2. 2

    Juntar a água morna e o ghee da massa aos ingredientes secos.

    Cerca de 1 min

  3. 3

    Misturar bem até formar uma massa irregular, depois transferir para uma superfície ligeiramente enfarinhada.

    Cerca de 1 min

  4. 4

    Amassar a massa durante cerca de 10-15 minutos até ficar lisa e elástica.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: A massa deve ficar macia, mas não pegajosa. Se estiver demasiado pegajosa, junta-se um pouco mais de farinha; se estiver demasiado seca, junta-se água.

  5. 5

    Dividir a massa em 8 pedaços iguais e enrolar cada pedaço numa bola lisa.

    Cerca de 3 min

  6. 6

    Cobrir ligeiramente cada bola de massa com o ghee reservado para repouso e fritura, depois dispor num prato.

    Cerca de 2 min

  7. 7

    Cobrir as bolas de massa com película aderente e deixá-las repousar à temperatura ambiente durante pelo menos 2 horas, ou até 4 horas.

    Cerca de 2 h

    Nota do cozinheiro: Este período de repouso é crucial para desenvolver a elasticidade e a textura folhada do roti.

  8. 8

    Sobre uma superfície limpa ligeiramente untada com óleo (como uma bancada), pegar numa bola de massa e achatá-la ligeiramente com a palma da mão.

  9. 9

    Com as mãos, esticar e puxar a massa para fora a partir do centro, rodando-a ao mesmo tempo, até formar um quadrado ou círculo muito fino e translúcido.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: A massa deve ficar tão fina que quase se consiga ver através dela. Não há problema se rasgar um pouco.

  10. 10

    Dobrar a massa esticada numa tira comprida, depois enrolá-la em espiral, metendo a ponta por baixo.

    Cerca de 1 min

    Nota do cozinheiro: Esta técnica de dobragem cria as camadas características.

  11. 11

    Repetir o processo de esticar e dobrar com as restantes bolas de massa.

    Cerca de 8 min

  12. 12

    Aquecer uma chapa plana ou uma frigideira grande em lume médio.

    Cerca de 2 min

  13. 13

    Achatar ligeiramente uma das espirais de massa enroladas com a palma da mão.

  14. 14

    Colocar a massa achatada na chapa quente e cozinhar durante 2-3 minutos de cada lado, pincelando com um pouco do ghee reservado para repouso e fritura.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Está pronto quando fica dourado e inchado, com os rebordos estaladiços.

  15. 15

    Assim que o roti estiver cozinhado, retirar da frigideira e dar-lhe uma ligeira pancada entre as mãos ou amachucá-lo suavemente.

    Nota do cozinheiro: Isto ajuda a soltar as camadas e a torná-lo ainda mais folhado.

  16. 16

    Repetir com as restantes espirais de massa, acrescentando mais ghee à frigideira conforme necessário.

    Cerca de 10 min

  17. 17

    Servir de imediato com o caril ou dhal favorito.

Por dose

Nutrição

54%Pontuação
Calorias
479,7kcal
Proteína
7,5g
Hidratos de carbono
58g
Gordura
23,2g
Fibra
2g
Açúcar
1,3g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o roti canai que sobrar num recipiente hermético à temperatura ambiente.

Reaquecer

Aquecer numa frigideira seca em lume médio até ficar quente e voltar a ficar ligeiramente estaladiço.