Roti canai
Este é um pão achatado clássico da Malásia, cozinhado na frigideira, conhecido pela sua textura folhada e arejada e por um exterior ligeiramente estaladiço. Costuma servir-se com um caril salgado para mergulhar, o que o torna uma opção popular ao pequeno-almoço ou como lanche.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 2 h 40 min
- Doses
- 4
- Dificuldade
- Média
- Por dose
- 480 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
Ingredientes
- 300 gfarinha de trigo
- 120 mlágua, morno
- 1 ccaçúcar
- 0,5 ccsal
massa
- 30 gmanteiga clarificada, derretido
para descansar e fritar
- 60 gmanteiga clarificada, derretido
Utensílios
chapa plana · filme plástico · frigideira · tigela grande de mistura
A preparação
Passo a passo
- 1
Numa taça grande, misturar a farinha, o açúcar e o sal.
Cerca de 1 min
- 2
Juntar a água morna e o ghee da massa aos ingredientes secos.
Cerca de 1 min
- 3
Misturar bem até formar uma massa irregular, depois transferir para uma superfície ligeiramente enfarinhada.
Cerca de 1 min
- 4
Amassar a massa durante cerca de 10-15 minutos até ficar lisa e elástica.
Cerca de 15 min
Nota do cozinheiro: A massa deve ficar macia, mas não pegajosa. Se estiver demasiado pegajosa, junta-se um pouco mais de farinha; se estiver demasiado seca, junta-se água.
- 5
Dividir a massa em 8 pedaços iguais e enrolar cada pedaço numa bola lisa.
Cerca de 3 min
- 6
Cobrir ligeiramente cada bola de massa com o ghee reservado para repouso e fritura, depois dispor num prato.
Cerca de 2 min
- 7
Cobrir as bolas de massa com película aderente e deixá-las repousar à temperatura ambiente durante pelo menos 2 horas, ou até 4 horas.
Cerca de 2 h
Nota do cozinheiro: Este período de repouso é crucial para desenvolver a elasticidade e a textura folhada do roti.
- 8
Sobre uma superfície limpa ligeiramente untada com óleo (como uma bancada), pegar numa bola de massa e achatá-la ligeiramente com a palma da mão.
- 9
Com as mãos, esticar e puxar a massa para fora a partir do centro, rodando-a ao mesmo tempo, até formar um quadrado ou círculo muito fino e translúcido.
Cerca de 2 min
Nota do cozinheiro: A massa deve ficar tão fina que quase se consiga ver através dela. Não há problema se rasgar um pouco.
- 10
Dobrar a massa esticada numa tira comprida, depois enrolá-la em espiral, metendo a ponta por baixo.
Cerca de 1 min
Nota do cozinheiro: Esta técnica de dobragem cria as camadas características.
- 11
Repetir o processo de esticar e dobrar com as restantes bolas de massa.
Cerca de 8 min
- 12
Aquecer uma chapa plana ou uma frigideira grande em lume médio.
Cerca de 2 min
- 13
Achatar ligeiramente uma das espirais de massa enroladas com a palma da mão.
- 14
Colocar a massa achatada na chapa quente e cozinhar durante 2-3 minutos de cada lado, pincelando com um pouco do ghee reservado para repouso e fritura.
Cerca de 5 min
Nota do cozinheiro: Está pronto quando fica dourado e inchado, com os rebordos estaladiços.
- 15
Assim que o roti estiver cozinhado, retirar da frigideira e dar-lhe uma ligeira pancada entre as mãos ou amachucá-lo suavemente.
Nota do cozinheiro: Isto ajuda a soltar as camadas e a torná-lo ainda mais folhado.
- 16
Repetir com as restantes espirais de massa, acrescentando mais ghee à frigideira conforme necessário.
Cerca de 10 min
- 17
Servir de imediato com o caril ou dhal favorito.
Por dose
Nutrição
- Calorias
- 479,7kcal
- Proteína
- 7,5g
- Hidratos de carbono
- 58g
- Gordura
- 23,2g
- Fibra
- 2g
- Açúcar
- 1,3g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.
Conservar bem
Guardar o roti canai que sobrar num recipiente hermético à temperatura ambiente.
Aquecer numa frigideira seca em lume médio até ficar quente e voltar a ficar ligeiramente estaladiço.