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Forkin
Breakfast

Avocado Toast

Smashed avocado on sourdough with a pinch of salt and pepper — a modern breakfast staple.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
6 Min.
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
452 kcal
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Vegetarisch

Allergenhinweis: kann Gluten enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Avocado Toast

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

  • 2 Scheibesourdough bread
  • 150 gavocado

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Toast the sourdough.

    Etwa 2 Min.

  2. 2

    Halve and scoop the avocado, then mash onto the toast.

    Etwa 1 Min.

  3. 3

    Season with salt and pepper and serve.

    Etwa 1 Min.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
452kcal
Eiweiß
10,2g
Kohlenhydrate
52,7g
Fett
24,9g
Ballaststoffe
12,1g
Zucker
5g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

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