Muffin inglês com cheddar e ovo
Um muffin inglês tostado com cheddar e um ovo frito - uma sandes quente rápida.
Uma receita original de Forkin
- Tempo total
- 7 min
- Doses
- 1
- Dificuldade
- Fácil
- Por dose
- 330 kcal
Informação sobre alergénios: pode conter ovos, glúten e leite. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.
Preparação prévia
Ingredientes
- 60 gmuffin inglês
- 50 govo
- 1 fatiaqueijo cheddar
- 1 ccmanteiga
A preparação
Passo a passo
- 1
Abrir ao meio e tostar o muffin.
Cerca de 2 min
- 2
Fritar o ovo na manteiga, depois colocá-lo na base do muffin com uma fatia de cheddar.
Cerca de 4 min
- 3
Pressionar a metade de cima e servir.
Cerca de 1 min
Por dose
Nutrição
57%Pontuação
- Calorias
- 330,1kcal
- Proteína
- 17,9g
- Hidratos de carbono
- 24,6g
- Gordura
- 17,3g
- Fibra
- 1,9g
- Açúcar
- 3,2g
Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.