Emoliente
Emoliente is a traditional Peruvian warm beverage, cherished for its soothing properties. This herbal drink combines a variety of botanicals, offering a comforting and fragrant experience. It's perfect for a relaxing moment or as a natural pick-me-up.
Alkuperäinen resepti: Forkin
- Kokonaisaika
- 35 min
- Annoksia
- 4
- Vaikeustaso
- Helppo
- Annosta kohti
- 93 kcal
Allergeenitiedot: saattaa sisältää seuraavia: gluteeni. Tarkista aina ainesosien pakkaukset, jos sinulla on allergia.
Esivalmistelut
Ainesosat
Muunnettu näyttöä varten; reseptin määrät pysyvät samoina.
- 2 lwater
- 30 gbarley
- 10 ghorsetail, dried
- 10 galfalfa, dried
- 10 gflaxseed
- 1 kpllemon, sliced
- 0,5 kplapple, sliced
- 5 gquillay bark, dried
- 1 kpllime, for serving
- 30 gbrown sugar(valinnainen)
Välineet
fine-mesh sieve · large pot · pitcher
Valmistusohje
Vaihe vaiheelta
- 1
Pour the water into a large pot and bring it to a rolling boil over high heat.
Noin 5 min
- 2
Add the barley, horsetail, alfalfa, flaxseed, lemon slices, apple slices, and quillay bark to the boiling water.
Kokin vinkki: Ensure all ingredients are submerged in the water.
- 3
Reduce the heat to low, cover the pot, and let the mixture simmer gently for at least 20 minutes.
Noin 20 min
Kokin vinkki: Simmering longer will extract more flavor and beneficial properties from the herbs.
- 4
Strain the liquid through a fine-mesh sieve into a clean pitcher or heatproof container, discarding the solids.
Noin 2 min
Kokin vinkki: Press the solids gently to extract any remaining liquid.
- 5
If desired, stir in the brown sugar until it completely dissolves.
Noin 1 min
Kokin vinkki: Adjust the amount of sugar to your preference, or omit for a sugar-free drink.
- 6
Serve the emoliente warm, garnished with a fresh lime slice.
Kokin vinkki: You can keep the emoliente warm in a thermos for a few hours.
Annosta kohti
Ravintoarvot
- Kalorit
- 93,3kcal
- Proteiini
- 1,7g
- Hiilihydraatit
- 21g
- Rasva
- 1,4g
- Kuitu
- 3,6g
- Sokeri
- 10,6g
Arvio perustuu reseptin ainesosamääriin. Arvot voivat vaihdella tuotemerkkien ja korvaavien ainesosien mukaan.
Säilytä hyvänä
Store any leftover emoliente in an airtight container in the refrigerator.
Gently reheat on the stovetop over low heat until warm, or in the microwave.
Lisää reseptejä
Kaikki reseptitKolmen P salaatti
Yksinkertainen klassinen lisukesalaatti, jossa herneiden makeus, maapähkinöiden rapeus ja makeiden suolakurkkujen kirpeys yhdistyvät. Kermainen majoneesikastike kokoaa ainekset nopeasti valmistuvaksi ruoaksi, joka sopii nyyttikesteihin tai kevyelle lounaalle.
40 min 380 kcalBakso (Indonesian Lihapullakeitto)
Tällä reseptillä valmistat lohdullisen kulhollisen baksoa, suosittua indonesialaista lihapullakeittoa. Mureat naudanlihapullat tarjoillaan kirkkaassa, suolaisessa liemessä nuudeleiden ja tuoreiden koristeiden kanssa. Täyttävä ja maukas ateria.
1 t 30 min 518 kcalKlassinen Tzatziki
Koe Kreikan eloisat maut tämän klassisen tzatzikidipin parissa: siinä yhdistyvät kermainen siivilöity kreikkalainen jogurtti, rapea kurkku, voimakas valkosipuli ja tuore tilli. Viilentävä, kirpeä mauste sopii täydellisesti alkupalaksi lämpimän pitaleivän kanssa tai raikkaaksi vastapainoksi täyteläisille grillatuille lihoille ja kasviksille.
45 min 161 kcalMirza Ghasemi (Savustettu Munakoisodippi)
Mirza Ghasemi on savuinen ja maukas persialainen dippi tai levite, joka valmistetaan tulella paahdetuista munakoisoista, tomaateista, valkosipulista ja kananmunista. Tämä kasvisruoka sopii täydellisesti alkupalaksi lämpimän leivän kanssa tai kevyeksi pääruoaksi.
50 min 189 kcalSitkeät kaurakeksit
Nämä klassiset kaurakeksit tarjoavat tyydyttävän sitkeän koostumuksen ja lohdullisen, terveellisen maun. Täysjyvä- ja vehnäjauhojen sekoitus lisää syvyyttä, kun taas ripaus vaniljaa täydentää pähkinäisiä kauraa. Ne on helppo sekoittaa ja täydellinen iltapäivän välipala.
45 min 616 kcalMarokkolainen Minttutee
Tämä perinteinen marokkolainen minttutee on raikas ja aromaattinen juoma, joka sopii mihin tahansa aikaan päivästä. Vihreästä teestä, tuoreesta mintusta ja pienestä määrästä makeutusta haudutettuna se tarjoaa lämmittävän ja virkistävän elämyksen. Nauti kuumana, kuten on tapana, tai jäähdytettynä viilentävänä herkkuna.
15 min 33 kcalKuzu Tandır (uunissa paistettu lammas)
Tässä perinteisessä turkkilaisessa lammasruoassa lampaanpotka paahdetaan hitaasti uskomattoman mureaksi. Yksinkertainen valmistustapa antaa lampaan täyteläisen maun loistaa. Se sopii erityiseen tilaisuuteen tai lämmittäväksi päivälliseksi.
3 t 30 min