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Forkin

Canelones espanhóis com recheio de carne

Este prato clássico espanhol apresenta folhas de massa tenras enroladas à volta de um recheio de carne saboroso, assadas num rico molho bechamel. É uma refeição reconfortante e substanciosa, perfeita para um jantar em família. Os canelones são muitas vezes cobertos com queijo e levados ao forno até ficarem dourados.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
1 h 45 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
849 kcal

Informação sobre alergénios: pode conter glúten, leite e sulfitos. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Canelones espanhóis com recheio de carne

Preparação prévia

Ingredientes

Ingredientes

  • 12 unfolhas de massa para canelones, seco

recheio

  • 300 gcarne moída, magro
  • 200 gcarne de porco moída, magro
  • 1 uncebola amarela, finamente picado
  • 2 dentealho, picado
  • 200 gtomates amassados enlatados
  • 60 mlvinho tinto
  • 2 csazeite

béchamel

  • 700 mlleite, inteiro
  • 50 gmanteiga sem sal
  • 50 gfarinha de trigo
  • 0,25 ccnoz-moscada, moído
  • 1 pitadasal
  • 1 pitadapimenta preta, moído na hora

cobertura

  • 50 gqueijo parmesão, ralado

Utensílios

frigideira grande · batedor · forma de assar · caçarola média

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Aquecer o azeite numa frigideira grande em lume médio.

    Cerca de 2 min

  2. 2

    Juntar a cebola amarela picada e cozinhar até amolecer, cerca de 5 minutos.

    Cerca de 5 min

  3. 3

    Adicionar o alho picado e cozinhar por mais um minuto, até libertar aroma.

    Cerca de 1 min

  4. 4

    Adicionar a carne de vaca picada e a carne de porco picada à frigideira. Desfazer a carne com uma colher e cozinhar até ficar dourada, cerca de 8-10 minutos.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Se necessário, o excesso de gordura da frigideira pode ser escorrido.

  5. 5

    Verter o vinho tinto e soltar os resíduos dourados do fundo da frigideira. Deixar fervilhar até o vinho evaporar quase por completo, cerca de 3 minutos.

    Cerca de 3 min

  6. 6

    Juntar os tomates triturados, o sal e a pimenta-preta. Reduzir o lume para baixo, tapar e deixar o recheio fervilhar durante 20 minutos, mexendo de vez em quando.

    Cerca de 20 min

    Nota do cozinheiro: Isto permite que os sabores se fundam.

  7. 7

    Entretanto, preparar as folhas de massa para canelones de acordo com as instruções da embalagem. Se usar folhas secas, cozer em água com sal até ficarem al dente. Escorrer e dispor estendidas sobre um pano de cozinha limpo.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Convém não cozer demasiado a massa, pois ainda vai acabar de cozer no forno.

  8. 8

    Para fazer o molho bechamel, derreter a manteiga num tacho médio em lume médio.

    Cerca de 2 min

  9. 9

    Juntar a farinha de trigo e cozinhar durante 1-2 minutos, mexendo sempre, para formar um roux.

    Cerca de 2 min

    Nota do cozinheiro: Isto ajuda a eliminar o sabor a farinha crua.

  10. 10

    Incorporar gradualmente o leite, um pouco de cada vez, garantindo que não se formam grumos. Continuar a mexer até o molho engrossar para a consistência desejada, cerca de 5-7 minutos.

    Cerca de 7 min

    Nota do cozinheiro: É importante mexer sempre para evitar que o molho se agarre ao fundo.

  11. 11

    Temperar o molho bechamel com noz-moscada, sal e pimenta-preta.

    Cerca de 1 min

  12. 12

    Pré-aquecer o forno a 180°C (350°F).

    Cerca de 10 min

  13. 13

    Espalhar uma camada fina de molho bechamel no fundo de uma assadeira grande.

    Cerca de 1 min

  14. 14

    Dispor uma folha de massa para canelones estendida e colocar uma porção do recheio de carne ao longo de uma das extremidades. Enrolar a folha de massa firmemente.

    Cerca de 10 min

    Nota do cozinheiro: Os canelones não devem ser enchidos em excesso para evitar que rebentem.

  15. 15

    Colocar os canelones enrolados, com a união virada para baixo, na assadeira preparada.

  16. 16

    Repetir com as restantes folhas de massa e o recheio até a assadeira ficar cheia.

  17. 17

    Verter o restante molho bechamel de forma uniforme sobre os canelones, garantindo que ficam bem cobertos.

    Cerca de 1 min

  18. 18

    Polvilhar o parmesão ralado por cima.

    Cerca de 1 min

  19. 19

    Levar ao forno durante 25-30 minutos, ou até o molho borbulhar e o queijo ficar dourado.

    Cerca de 30 min

    Nota do cozinheiro: Se desejar, os canelones podem ser gratinados nos últimos minutos para obter um dourado extra.

  20. 20

    Deixar os canelones repousar alguns minutos antes de servir.

    Cerca de 5 min

    Nota do cozinheiro: Isto ajuda o prato a firmar e facilita servi-lo.

Por dose

Nutrição

53%Pontuação
Calorias
849,1kcal
Proteína
40,3g
Hidratos de carbono
59g
Gordura
48,8g
Fibra
3g
Açúcar
13,9g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar as sobras de canelones num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer no forno a 160°C (325°F) até aquecerem bem, ou no micro-ondas.