Fakya
Fakya is a celebratory Moroccan mix of nuts and dried fruits, often enjoyed during holidays. This simple, no-cook recipe combines sweet, savory, and nutty flavors for a satisfying and energy-boosting snack.
وصفة أصلية من Forkin
- الوقت الإجمالي
- 10 د
- عدد الحصص
- 6
- الصعوبة
- سهلة
- لكل حصة
- 430 kcal
معلومات مسببات الحساسية: قد تحتوي على مكسرات وكبريتيت ومكسرات شجرية. تحقّق دائمًا من عبوات المكوّنات إذا كنت تعاني حساسية.
تحضير المكوّنات
المكوّنات
- 100 galmond, raw
- 100 gwalnut, raw halves or pieces
- 75 gpistachio, shelled, unsalted
- 100 gdried apricot
- 100 gdate, pitted
- 75 ggolden raisin
- 50 groasted chickpea, lightly salted
- 1 ملعقة صغيرةorange blossom water(اختياري)
الأدوات
large bowl · spoon · cutting board · knife
طريقة التحضير
خطوة بخطوة
- 1
If your dates and dried apricots are large, chop them into smaller, bite-sized pieces.
حوالي 5 د
ملاحظة الطاهي: Using kitchen shears can make cutting sticky dried fruit easier and less messy than using a knife.
- 2
In a large mixing bowl, combine the almonds, walnuts, pistachios, roasted chickpeas, chopped dates, dried apricots, and golden raisins.
حوالي 2 د
- 3
If using, drizzle the orange blossom water over the mixture in the bowl.
حوالي 1 د
ملاحظة الطاهي: A little goes a long way; start with a small amount and add more to taste if desired.
- 4
Toss everything together with a large spoon until all the ingredients are evenly distributed.
حوالي 2 د
لكل حصة
القيم الغذائية
- السعرات الحرارية
- 429.5kcal
- البروتين
- 11.3g
- الكربوهيدرات
- 47.5g
- الدهون
- 25.5g
- الألياف
- 8.7g
- السكر
- 30.2g
تقديرات محسوبة من كميات مكوّنات الوصفة. قد تختلف القيم باختلاف العلامات التجارية والبدائل.
حافظ على جودتها
Store in an airtight container at room temperature to maintain the best texture.