Към основното съдържание
Forkin
Main CourseDinner

Lahana Sarma

Lahana Sarma are flavorful stuffed cabbage rolls, a traditional Turkish dish. Cabbage leaves are filled with a seasoned rice and ground meat mixture, then slowly simmered in a savory tomato-based sauce until tender and delicious. This recipe offers a comforting and hearty meal perfect for a family dinner.

Оригинална рецепта от Forkin

Общо време
2 ч 25 мин
Порции
6
Трудност
Средна
На порция
353 kcal
Изтегли приложението
Без глутен

Информация за алергени: може да съдържа мляко. Ако имате алергия, винаги проверявайте опаковките на съставките.

Lahana Sarma

Подготовка

Съставки

Мерни единици

Преизчислено само за показване; количествата в рецептата остават еквивалентни.

Съставки

  • 1,5 бр.white cabbage, large, outer leaves removed

filling

  • 500 gground beef, medium fat
  • 1 чашаrice, short grain, rinsed
  • 1 бр.yellow onion, finely chopped
  • 2 с.л.tomato paste
  • 0,5 чашаparsley, fresh, finely chopped
  • 2 с.л.mint, fresh, finely chopped
  • 2 с.л.olive oil
  • 1 ч.л.paprika, sweet
  • 0,5 ч.л.black pepper, freshly ground
  • 1 ч.л.salt

sauce

  • 4 чашаwater
  • 3 с.л.tomato paste
  • 0,5 бр.lemon, juiced
  • 0,5 ч.л.salt
  • 0,25 ч.л.black pepper

garnish

  • 0,5 чашаplain yogurt(по желание)

Оборудване

large bowl · large pot · whisk · cutting board · knife · measuring cups and spoons

Начин на приготвяне

Стъпка по стъпка

  1. 1

    Bring a large pot of salted water to a boil.

    Около 5 мин

  2. 2

    Carefully remove the core from the cabbage and blanch the whole cabbage in the boiling water for 5-7 minutes, or until the leaves soften enough to be easily peeled off.

    Около 7 мин

    Бележка на готвача: You may need to blanch the cabbage in batches if it's very large, or carefully peel off outer leaves and blanch them individually.

  3. 3

    Remove the blanched cabbage leaves and let them cool. Once cool, trim any thick veins from the center of each leaf, making them easier to roll.

    Около 10 мин

  4. 4

    In a large bowl, combine the ground beef, rice, chopped yellow onion, filling tomato paste, parsley, mint, olive oil, paprika, filling black pepper, and filling salt. Mix well with your hands until thoroughly combined.

    Около 5 мин

  5. 5

    Lay a cabbage leaf flat on a clean surface. Place a spoonful of the filling mixture near the trimmed vein end of the leaf.

    Бележка на готвача: The amount of filling will depend on the size of your cabbage leaf. Aim for about 1-2 tablespoons per roll.

  6. 6

    Fold the sides of the cabbage leaf over the filling, then roll it up tightly from the bottom to form a compact parcel.

    Около 20 мин

    Бележка на готвача: Ensure the rolls are firm but not overstuffed, as the rice will expand during cooking.

  7. 7

    Repeat with the remaining cabbage leaves and filling.

  8. 8

    Line the bottom of a large heavy-bottomed pot or Dutch oven with any leftover small or torn cabbage leaves. This prevents the sarma from sticking and burning.

    Около 2 мин

  9. 9

    Arrange the stuffed cabbage rolls snugly in layers in the pot.

    Около 5 мин

  10. 10

    In a separate bowl, whisk together the water, sauce tomato paste, lemon juice, sauce salt, and sauce black pepper to create the sauce.

    Около 2 мин

  11. 11

    Pour the sauce over the arranged cabbage rolls in the pot.

    Около 1 мин

  12. 12

    Place a heatproof plate on top of the rolls to keep them submerged in the sauce during cooking.

    Около 1 мин

    Бележка на готвача: This prevents them from unraveling.

  13. 13

    Bring the liquid to a boil over medium-high heat, then reduce the heat to low, cover the pot, and simmer for 1.5 hours, or until the cabbage is very tender and the rice is cooked through.

    Около 1 ч 30 мин

    Бележка на готвача: Check occasionally to ensure there's enough liquid; add a little more hot water if needed.

  14. 14

    Remove from heat and let the Lahana Sarma rest for 10 minutes before serving.

    Около 10 мин

    Бележка на готвача: This allows the flavors to meld and the rolls to firm up slightly.

  15. 15

    Serve hot, optionally garnished with a dollop of plain yogurt.

На порция

Хранителни стойности

Калории
352,8kcal
Белтъчини
19,3g
Въглехидрати
22,9g
Мазнини
22,3g
Фибри
7,9g
Захари
12,6g

Приблизителни стойности според количествата на съставките в рецептата. Те могат да варират според марките и замените.

Съхранете го добре

Съхранение

Store leftover Lahana Sarma in an airtight container in the refrigerator.

Претопляне

Reheat gently in a pot on the stovetop over low heat, adding a splash of water if needed, or in the microwave until warmed through.

Още рецепти

Всички рецепти
  • Бърза закуска с fromage de brebis

    Бърза закуска с fromage de brebis

    Насладете се на рустикалната елегантност на Франция с тази лесна закуска, която представя богатите и пикантни нотки на овче сирене. Поднесено с хрупкави филийки багета и сладка струйка мед, то съчетава хармонично текстури и вкусове. Бързото сглобяване създава изискано хапване за всеки повод.

    5 мин 310 kcal
  • Сото Аям

    Сото Аям

    Сото ая̀м е уютна индонезийска пилешка супа, известна с ароматните си подправки и богатия си бистър бульон. Тази рецепта включва нежно накъсано пилешко, фиде и ярък бульон с куркума, гарниран с пресни билки и хрупкав шалот.

    1 ч 25 мин 539 kcal
  • Мароканска супа от леща

    Мароканска супа от леща

    Сгрейте душата си с тази ярка мароканска супа от леща — уютно ястие в една тенджера, изпълнено с нежна червена леща, ароматни зеленчуци и благоуханна смес от кимион, кориандър, куркума и пушен червен пипер. Тази обилна и здравословна супа предлага чудесен баланс от земни вкусове и нотка цитрус, което я прави идеална за спокойна вечер.

    1 ч 325 kcal
  • Пържени Сирени Бучки

    Пържени Сирени Бучки

    Тези хрупкави пържени сиренени изварки са чудесна пикантна закуска, идеална за споделяне. Лека панировка обгръща меко сирене, което се топи в устата, и предлага приятен контраст на текстурите. Приготвят се бързо и със сигурност ще се харесат на всички.

    25 мин
  • Наденица Дебрецинер с печени картофи

    Наденица Дебрецинер с печени картофи

    Засищащо и ароматно ястие с пикантни наденички Debreziner, традиционни за унгарската и австрийската кухня, поднесени с хрупкави печени картофи. Ястието се приготвя лесно, но носи истински уютен вкус.

    50 мин 495 kcal
  • Какауетес Ендиабладос (пикантни печени фъстъци)

    Какауетес Ендиабладос (пикантни печени фъстъци)

    Проста, но пристрастяваща закуска от печени фъстъци със смела смес от чили на прах и лют кайенски пипер. Тази класическа мексиканска рецепта е идеална за партита или за ароматно ежедневно похапване.

    40 мин 224 kcal
  • Печена скуош-спагети с билки

    Печена скуош-спагети с билки

    Тази проста рецепта подчертава естествената сладост и нежната текстура на печената спагетена тиква. Универсално и здравословно основно ястие, което може да се персонализира с любимите ви билки и подправки.

    1 ч 10 мин 151 kcal