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Forkin

Klassische Açaí-Bowl

Diese erfrischende und lebendige Açaí-Bowl ist ein perfekter Start in den Tag. Gefrorenes Açaí und Banane ergeben eine cremige Basis. Mit Lieblingstoppings wie Granola und frischem Obst nach Belieben garnieren. Sie ist von Natur aus vegan und voller Geschmack.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
5 Min.
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
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Allergenhinweis: kann Gluten und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Klassische Açaí-Bowl

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Basis

  • 100 ggefrorenes Açaí-Fruchtfleisch
  • 1 Stkgefrorene Banane, in Scheiben geschnitten
  • 60 mlPflanzenmilch, ungesüßt

Topping

  • 0,25 TasseGranola
  • 0,5 StkBanane, in Scheiben geschnitten

Süßungsmittel

  • 1 TLHonig, oder Agavendicksaft für Veganer(optional)

Küchenutensilien

Schüssel · Mixer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Das gefrorene Açaí-Fruchtmark, die gefrorene Banane und die Pflanzenmilch in einen Hochleistungsmixer geben.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Wenn der Mixer Schwierigkeiten hat, hilft ein winziger Schuss mehr Pflanzenmilch. Für eine dicke Bowl sollte dabei so wenig Flüssigkeit wie möglich verwendet werden.

  2. 2

    Alles glatt und cremig pürieren und die Seiten bei Bedarf nach unten schaben.

    Etwa 3 Min.

    Küchentipp: Die Masse sollte dick sein, wie Softeis. Zu langes Mixen sollte vermieden werden, damit sie kalt bleibt.

  3. 3

    Die Açaí-Mischung in eine Schüssel gießen.

  4. 4

    Mit Granola und geschnittener Banane belegen.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Weitere passende Toppings sind frische Beeren, Kokosflocken oder Chiasamen.

  5. 5

    Mit Honig oder Agavendicksaft beträufeln, falls verwendet, und sofort servieren.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Açaí-Bowls am besten sofort genießen; sie lassen sich nicht gut aufbewahren.

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