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Forkin

Otak-Otak Malaio

Este tradicional bolo de peixe grelhado malaio apresenta uma aromática mistura de especiarias, ervas aromáticas e leite de coco misturada com peixe. É cozinhado a vapor ou grelhado em embrulhos de folha de bananeira, oferecendo um aroma delicioso e um sabor picante e saboroso. Perfeito como aperitivo ou petisco.

Uma receita original de Forkin

Tempo total
50 min
Doses
4
Dificuldade
Média
Por dose
249 kcal
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Informação sobre alergénios: pode conter crustáceos e peixe. Se tiver alergias, verifique sempre as embalagens dos ingredientes.

Otak-Otak Malaio

Preparação prévia

Ingredientes

Medidas

Convertidas para apresentação; as quantidades da receita mantêm-se equivalentes.

Ingredientes

  • 300 gfilete de cavala, sem pele, sem espinhas, picado
  • 60 mlleite de coco, espesso
  • 1 cspolvilho de tapioca
  • 0,5 ccsal
  • 0,5 ccaçúcar
  • 4 unfolha de bananeira, cortado em quadrados de 15x15 cm

pasta de especiarias

  • 3 unchalota, picado grosseiramente
  • 3 unpimenta vermelha, sem sementes, picado grosseiramente
  • 2 dentedente de alho, descascado
  • 10 ggengibre, descascado, picado grosseiramente
  • 15 gcapim-limão, apenas a parte branca, fatiada
  • 0,5 cccúrcuma em pó
  • 5 ggalanga, descascado, picado grosseiramente
  • 0,5 ccpasta de camarão

Utensílios

processador de alimentos · grelha · vaporizador · tigela de mistura

A preparação

Passo a passo

  1. 1

    Preparar a pasta de especiarias triturando as chalotas, as malaguetas vermelhas, os dentes de alho, o gengibre, a erva-príncipe, o açafrão-da-índia em pó, a galanga e a pasta de camarão num processador de alimentos até ficar homogéneo. Juntar um pouco de água, se necessário, para ajudar a misturar.

    Cerca de 5 min

  2. 2

    Numa tigela de mistura, combinar o filete de cavala picado com a pasta de especiarias preparada, o leite de coco, a farinha de tapioca, o sal e o açúcar.

    Cerca de 3 min

  3. 3

    Misturar bem até todos os ingredientes ficarem incorporados e formarem uma pasta espessa. Reservar a marinar durante pelo menos 15 minutos.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: A marinada permite que os sabores se fundam.

  4. 4

    Amolecer brevemente os pedaços de folha de bananeira sobre uma chama baixa ou mergulhando-os em água quente; assim ficam maleáveis e mais fáceis de dobrar sem rasgar.

    Cerca de 2 min

  5. 5

    Colocar uma colherada da mistura de peixe no centro de cada quadrado de folha de bananeira.

    Cerca de 3 min

  6. 6

    Dobrar a folha de bananeira formando um embrulho arrumado, fixando as extremidades com palitos.

    Cerca de 5 min

  7. 7

    Pré-aquecer a grelha ou preparar um cesto para cozer a vapor. Se grelhar, cozinhar os embrulhos em lume médio durante cerca de 5-7 minutos de cada lado, até o peixe estar completamente cozinhado e as folhas de bananeira ligeiramente chamuscadas.

    Cerca de 15 min

    Nota do cozinheiro: Se cozinhar a vapor, deixar 10-12 minutos até ficarem firmes.

  8. 8

    Servir o Otak-Otak quente, diretamente dos embrulhos de folha de bananeira.

Por dose

Nutrição

Calorias
248,6kcal
Proteína
11,8g
Hidratos de carbono
15,4g
Gordura
16,3g
Fibra
1,5g
Açúcar
2,8g

Estimativa com base nas quantidades dos ingredientes da receita. Os valores podem variar consoante as marcas e substituições.

Conservar bem

Conservação

Guardar o Otak-Otak restante num recipiente hermético no frigorífico.

Reaquecer

Reaquecer suavemente no micro-ondas ou grelhar/cozer a vapor até ficar bem quente.

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