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Forkin

Klassischer Thunfischsalat

Dieser einfache und sättigende Thunfischsalat ist perfekt für ein schnelles Mittagessen. Zarte Thunfischstücke aus der Dose werden mit cremiger Mayonnaise, knackigem Sellerie und würziger Zwiebel kombiniert. Er schmeckt in Salatblättern, zu Crackern oder als Sandwichfüllung.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
10 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Pro Portion
304 kcal
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Glutenfrei

Allergenhinweis: kann Sellerie, Eier, Fisch, Senf und Sulfite enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Klassischer Thunfischsalat

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Zutaten

  • 140 gThunfisch aus der Dose, abgetropft
  • 4 ELMayonnaise
  • 1 StkSelleriesstängel, fein gehackt
  • 1 ELrote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 StkEssiggurke, fein gehackt
  • 0,5 TLDijon-Senf
  • 1 PriseSalz
  • 1 Priseschwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Garnitur

  • 1 ELfrische Petersilie, gehackt(optional)

Küchenutensilien

Gabel · Rührschüssel · Schneidebrett · Messer

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Den abgetropften Thunfisch aus der Dose in eine mittelgroße Rührschüssel zerpflücken.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Der Thunfisch sollte gut abgetropft sein, damit der Salat nicht wässrig wird.

  2. 2

    Mayonnaise, fein gehackten Sellerie, fein gehackte rote Zwiebel, gehackte Gewürzgurke und Dijon-Senf in die Schüssel geben.

    Etwa 2 Min.

  3. 3

    Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

  4. 4

    Alle Zutaten gründlich vermengen, bis alles gut verbunden und cremig ist.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Am besten vorsichtig mischen, damit der Thunfisch etwas Struktur behält.

  5. 5

    Den Thunfischsalat probieren und die Würzung bei Bedarf anpassen.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Für eine cremigere Konsistenz kann noch etwas mehr Mayonnaise hinzugefügt werden; Salz und Pfeffer nach Geschmack anpassen.

  6. 6

    Vor dem Servieren nach Wunsch mit frischer Petersilie garnieren.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
304,4kcal
Eiweiß
18,9g
Kohlenhydrate
3,1g
Fett
24,5g
Ballaststoffe
0,7g
Zucker
1,6g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Reste des Thunfischsalats in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

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