Zum Inhalt springen
Forkin

Hünkar Beğendi (Sultansgenuss)

Hünkar Beğendi ist ein klassisches türkisches Gericht aus zartem Lammragout, serviert auf einem cremigen, rauchigen Auberginenpüree. Dieses Rezept verbindet kräftige Fleischaromen mit der besonderen Textur und dem Aroma gerösteter Auberginen.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
2 Std.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
454 kcal
App herunterladen

Allergenhinweis: kann Gluten und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Hünkar Beğendi (Sultansgenuss)

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Fleischeintopf

  • 500 gLammgulaschfleisch, in 2,5 cm große Würfel geschnitten
  • 2 ELOlivenöl
  • 1 Stkgelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 2 ZeheKnoblauch, gehackt
  • 1 ELTomatenmark
  • 400 ggehackte Tomaten aus der Dose
  • 1 Tasseheißes Wasser
  • 0,5 TLSalz
  • 0,25 TLschwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 2 StkLorbeerblätter

Beğendi

  • 3 StkAubergine, mittelgroß
  • 2 ELButter
  • 2 ELWeizenmehl für alle Zwecke
  • 1 TasseMilch, warm
  • 0,5 TLKosher Salz
  • 0,25 TLMuskatnuss, frisch gerieben
  • 0,25 TasseKasar-Käse, gerieben, oder durch Mozzarella oder Provolone ersetzen

Küchenutensilien

Topf · Kochtopf · Backblech · Schmortopf · Schneebesen · Schneidebrett · Messer · Ofen

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    Das Olivenöl in einem großen Topf oder Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    Etwa 1 Min.

  2. 2

    Das Lammfleisch für den Eintopf hinzufügen und von allen Seiten anbraten, bis es gebräunt ist; bei Bedarf portionsweise arbeiten, damit der Topf nicht überfüllt wird.

    Etwa 8 Min.

    Küchentipp: Das Anbräunen des Fleisches verleiht dem Eintopf mehr Geschmackstiefe.

  3. 3

    Das gebräunte Lamm aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.

    Etwa 1 Min.

  4. 4

    Die gehackte Zwiebel in den Topf geben und etwa 5 Minuten garen, bis sie weich und glasig ist.

    Etwa 5 Min.

  5. 5

    Den gehackten Knoblauch und das Tomatenmark unterrühren und noch eine Minute garen, bis es duftet.

    Etwa 1 Min.

  6. 6

    Das Lamm zusammen mit den zerdrückten Tomaten, dem heißen Wasser, dem Salz, dem schwarzen Pfeffer und den Lorbeerblättern wieder in den Topf geben.

    Etwa 2 Min.

  7. 7

    Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 60-75 Minuten sanft köcheln lassen, oder bis das Lamm sehr zart ist.

    Etwa 1 Std. 15 Min.

    Küchentipp: Gelegentlich prüfen und etwas mehr Wasser zugeben, falls der Eintopf zu trocken wird.

  8. 8

    Während das Lamm köchelt, die Auberginen für das Beğendi vorbereiten. Den Backofen auf 200°C (400°F) vorheizen.

    Etwa 5 Min.

  9. 9

    Die Auberginen rundum mit einer Gabel einstechen und direkt auf den Ofenrost oder ein Backblech legen.

    Etwa 1 Min.

    Küchentipp: Das Einstechen verhindert, dass die Auberginen platzen.

  10. 10

    Die Auberginen 30-40 Minuten rösten und dabei gelegentlich wenden, bis sie sehr weich sind und die Schale verkohlt ist.

    Etwa 40 Min.

    Küchentipp: Durch das Verkohlen bekommt das Beğendi ein unverzichtbares Raucharoma.

  11. 11

    Sobald sie so weit abgekühlt sind, dass sie sich anfassen lassen, die verkohlte Schale von den Auberginen abziehen und das Fruchtfleisch grob hacken.

    Etwa 5 Min.

    Küchentipp: Ein Löffel hilft, das Fruchtfleisch leicht herauszuschaben.

  12. 12

    In einem separaten Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

    Etwa 1 Min.

  13. 13

    Das Weizenmehl hinzufügen und unter ständigem Rühren 1-2 Minuten garen, um eine Mehlschwitze herzustellen.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Das Mehl lange genug garen, damit der rohe Mehlgeschmack verschwindet.

  14. 14

    Nach und nach die warme Milch mit dem Schneebesen einrühren, bis die Mischung glatt und klümpchenfrei ist.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Warme Milch verhindert Klümpchen.

  15. 15

    Die gehackte Aubergine zusammen mit dem koscheren Salz und der frisch geriebenen Muskatnuss zur Milchmischung geben.

    Etwa 1 Min.

  16. 16

    Unter häufigem Rühren 5-7 Minuten garen, bis das Auberginenpüree eindickt und sehr cremig wird.

    Etwa 7 Min.

  17. 17

    Den geriebenen Kaşar-Käse einrühren, bis er geschmolzen und vollständig eingearbeitet ist.

    Etwa 1 Min.

  18. 18

    Zum Servieren eine großzügige Portion des cremigen Auberginen-Beğendi auf einen Teller geben und den zarten Lamm-Eintopf darauf anrichten.

    Etwa 1 Min.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
454,1kcal
Eiweiß
33,7g
Kohlenhydrate
30,1g
Fett
22,8g
Ballaststoffe
8,9g
Zucker
16,8g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Reste von Hünkar Beğendi in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Aufwärmen

Schonend auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwärmen, bis alles durchgewärmt ist. Falls das Beğendi zu stark eingedickt ist, eventuell einen Schuss Wasser oder Milch hinzufügen.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte
  • Chłodnik (Kalte Rote-Bete-Suppe)

    Chłodnik (Kalte Rote-Bete-Suppe)

    Diese erfrischende polnische kalte Rote-Bete-Suppe ist perfekt für warme Tage. Frische Rote Bete, Dill und eine cremige Joghurtbasis machen die Suppe leicht und doch sättigend. Gut gekühlt und farbintensiv bietet sie eine köstliche Balance aus erdigen und säuerlichen Aromen.

    2 Std. 50 Min. 267 kcal
  • Gemüse-Chow-Mein

    Gemüse-Chow-Mein

    Dieses schnelle und aromatische Gemüse-Chow-Mein ist vollgepackt mit frischem Gemüse und wird in einer herzhaften Sauce geschwenkt. Es ist ein ideales Abendessen unter der Woche, das in unter 30 Minuten fertig ist und eine sättigende, gesunde Option bietet.

    25 Min. 400 kcal
  • Traditionelle griechische Fasolada

    Traditionelle griechische Fasolada

    Fasolada ist eine wohltuende traditionelle griechische weiße Bohnensuppe voller mediterraner Aromen. Zarte Cannellini-Bohnen werden mit aromatischem Gemüse, zerdrückten Tomaten und duftenden Kräutern zu einem herzhaften, nahrhaften veganen Gericht geschmort. Dieses rustikale Gericht passt perfekt zu einem gemütlichen Abend, besonders mit einem großzügigen Schuss Olivenöl und knusprigem Brot.

    1 Std. 50 Min.
  • Klassischer Bierteig

    Klassischer Bierteig

    Ein leichter, luftiger Teig, der eine wunderbar knusprige Hülle für frittierten Fisch, Zwiebelringe oder Gemüse ergibt. Das Bier sorgt für Volumen und eine luftige Textur, während untergehobenes Eiweiß den Teig besonders leicht macht. Eine kurze Ruhezeit ist der Schlüssel zu einem zarten Ergebnis.

    1 Std. 10 Min. 216 kcal
  • Kalbsleber venezianischer Art

    Kalbsleber venezianischer Art

    Dieses klassische venezianische Gericht besteht aus zarter Kalbsleber, die kurz mit karamellisierten Zwiebeln gegart wird. Es ist eine einfache, aber aromatische Mahlzeit, traditionell mit Polenta oder knusprigem Brot serviert. Entscheidend ist, die Leber nicht zu lange zu garen, damit sie saftig und zart bleibt.

    30 Min. 302 kcal
  • Truthahn-Tassot nach haitianischer Art

    Truthahn-Tassot nach haitianischer Art

    Dieses von Haiti inspirierte Truthahn-Tassot besteht aus zarten Truthahnstücken, die in Zitrusfrüchten und Gewürzen mariniert und dann goldbraun und aromatisch frittiert werden. Es ist ein sättigendes Hauptgericht mit karibischem Flair.

    3 Std. 10 Min.
  • Cremiger Käse-Lachs

    Cremiger Käse-Lachs

    Ein einfaches und schnelles Rezept für gebackenen Lachs mit einer reichhaltigen Haube aus saurer Sahne und geschmolzenem Cheddar. Dieses Gericht eignet sich perfekt für ein sättigendes Abendessen unter der Woche und liefert mit minimalem Aufwand viel Geschmack.

    30 Min. 569 kcal