Zum Inhalt springen
Forkin

Manakisch mit Za'atar

Manakisch mit Za'atar ist ein beliebtes libanesisches Fladenbrot, das meist zum Frühstück oder als Snack gegessen wird. Dieses Rezept hat einen weichen, elastischen Teig, der mit einer aromatischen Mischung aus Za'atar und Olivenöl bestrichen und goldbraun sowie duftend gebacken wird. Ein schlichtes, aber unglaublich aromatisches Gericht.

Ein Originalrezept von Forkin

Gesamtzeit
1 Std. 35 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Pro Portion
474 kcal
App herunterladen
VeganVegetarisch

Allergenhinweis: kann Gluten enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.

Manakisch mit Za'atar

Mise en Place

Zutaten

Maßeinheiten

Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.

Teig

  • 300 gWeizenmehl für alle Zwecke
  • 7 gTrockenhefe
  • 5 gZucker
  • 5 gSalz
  • 180 mlwarmes Wasser
  • 15 mlOlivenöl

Topping

  • 4 ELZa'atar
  • 4 ELOlivenöl

Küchenutensilien

Messbecher und -löffel · sauberes Küchentuch · Nudelholz · Backblech · Backpapier · große Schüssel · Schneebesen · Ofen

Die Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. 1

    In einer großen Schüssel Mehl, Instanthefe, Zucker und Salz vermengen. Mit dem Schneebesen verrühren.

    Etwa 2 Min.

  2. 2

    Nach und nach das warme Wasser und das Olivenöl zu den trockenen Zutaten geben und alles vermengen, bis ein grober Teig entsteht.

    Etwa 2 Min.

    Küchentipp: Das Wasser sollte sich warm anfühlen, aber nicht heiß sein, damit die Hefe aktiviert wird.

  3. 3

    Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und 5-7 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.

    Etwa 7 Min.

  4. 4

    Den Teig in eine leicht geölte Schüssel legen, mit einem sauberen Küchentuch oder Frischhaltefolie abdecken und an einem warmen Ort 60 Minuten gehen lassen, oder bis er sich verdoppelt hat.

    Etwa 1 Std.

    Küchentipp: Ein warmer Ofen mit eingeschaltetem Licht schafft eine gute Umgebung zum Gehenlassen.

  5. 5

    Während der Teig geht, den Za'atar-Belag zubereiten, indem Za'atar und Olivenöl in einer kleinen Schüssel verrührt werden, bis eine dicke Paste entsteht.

    Etwa 2 Min.

  6. 6

    Den Ofen auf 220°C (425°F) vorheizen.

    Etwa 10 Min.

  7. 7

    Den gegangenen Teig zusammendrücken und in 4 gleich große Stücke teilen.

    Etwa 1 Min.

  8. 8

    Auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche jedes Teigstück zu einem dünnen, runden Fladen von etwa 15-20 cm (6-8 Zoll) Durchmesser ausrollen.

    Etwa 4 Min.

  9. 9

    Die Fladen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

    Etwa 1 Min.

  10. 10

    Die Za'atar-Mischung gleichmäßig auf jedem Fladen verteilen und dabei einen kleinen Rand frei lassen.

    Etwa 2 Min.

  11. 11

    8-12 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind und der Belag duftet und leicht blubbert.

    Etwa 10 Min.

    Küchentipp: Die Ofentemperaturen können variieren, deshalb ist ein Blick zwischendurch sinnvoll, um ein Verbrennen zu vermeiden.

  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen und warm servieren.

    Etwa 1 Min.

Pro Portion

Nährwerte

Kalorien
474kcal
Eiweiß
9,5g
Kohlenhydrate
65,4g
Fett
19g
Ballaststoffe
5,5g
Zucker
1,5g

Auf Grundlage der Zutatenmengen im Rezept geschätzt. Die Werte können je nach Marke und Ersatzprodukten abweichen.

Richtig aufbewahren

Aufbewahrung

Übrig gebliebenes Manakisch in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur aufbewahren.

Aufwärmen

In einem Toasterofen oder herkömmlichen Ofen bei 180°C (350°F) einige Minuten aufwärmen, bis es durchgewärmt und leicht knusprig ist.

Weitere Rezepte

Alle Rezepte
  • Granola mit Milch

    Granola mit Milch

    Knuspriges Granola in kalter Milch, eine schnelle und sättigende Müslischale.

    1 Min. 380 kcal
  • Äthiopisches Kolo (gerösteter Gerstensnack)

    Äthiopisches Kolo (gerösteter Gerstensnack)

    Kolo ist ein traditioneller äthiopischer Snack aus gerösteter Gerste. Dieses einfache, sättigende Rezept hebt mit nur wenigen Zutaten das nussige Aroma der Gerste hervor. Der knusprige Snack schmeckt zu jeder Tageszeit.

    25 Min. 221 kcal
  • Edamame mit Meersalz

    Edamame mit Meersalz

    Dieses einfache und sättigende Beilagengericht besteht aus perfekt gegarten Edamame-Schoten, die leicht mit flockigem Meersalz gewürzt sind. Es ist eine schnelle und gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit und bietet einen angenehmen Biss sowie einen frischen grünen Farbtupfer.

    7 Min.
  • Belgische Pommes frites

    Belgische Pommes frites

    Außen knusprig und innen fluffig werden diese klassischen belgischen Pommes frites doppelt frittiert, um die perfekte Textur zu erreichen. Sie sind eine köstliche und sättigende Beilage, die gut zu vielen Gerichten passt.

    40 Min. 458 kcal
  • Glasierte Cocktailwürstchen

    Glasierte Cocktailwürstchen

    Ein klassischer Party-Snack mit Miniwürstchen, die in einer süß-salzigen Glasur aus Rotwein und Traubengelee sanft köcheln. Das Rezept ist unglaublich einfach vorzubereiten und lässt sich gut im Voraus machen, was es perfekt für Gäste macht. Warm mit Zahnstochern serviert sind sie ideal zum unkomplizierten Snacken.

    8 Std. 20 Min. 375 kcal