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Forkin
Breakfast

Microwave Oatmeal with Peanut Butter

Quick microwave oatmeal stirred with peanut butter — creamy and high in protein.

Una ricetta originale di Forkin

Tempo totale
4 min
Porzioni
1
Difficoltà
Facile
Per porzione
406 kcal
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Vegetariana

Informazioni sugli allergeni: può contenere glutine, latte, frutta a guscio e arachidi. In caso di allergie, controlla sempre le confezioni degli ingredienti.

Microwave Oatmeal with Peanut Butter

Preparazione

Ingredienti

Unità di misura

Convertite per la visualizzazione; le quantità della ricetta restano equivalenti.

  • 60 grolled oats
  • 200 mlmilk
  • 1 cucchiaiopeanut butter

Il procedimento

Passo dopo passo

  1. 1

    Combine oats and milk in a bowl and microwave for 2-3 minutes.

    Circa 3 min

  2. 2

    Stir in peanut butter and serve.

    Circa 1 min

Per porzione

Valori nutrizionali

Calorie
405,6kcal
Proteine
18,8g
Carboidrati
50,7g
Grassi
14,3g
Fibre
7g
Zuccheri
12,3g

Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.

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