Vegane Arme Ritter
Dieses Rezept für vegane Arme Ritter verwendet Pflanzenmilch und Leinsamenmehl, um ohne Eier oder Milchprodukte eine reichhaltige, cremige Hülle zu erzeugen. Es ist eine köstliche Frühstücks- oder Brunch-Option, die sich schnell zubereiten lässt und sättigt.
Ein Originalrezept von Forkin
- Gesamtzeit
- 25 Min.
- Portionen
- 4
- Schwierigkeit
- Einfach
Allergenhinweis: kann Gluten und Milch enthalten. Prüfe bei Allergien immer die Verpackungen der Zutaten.
Mise en Place
Zutaten
Für die Anzeige umgerechnet; die Mengen im Rezept bleiben gleichwertig.
Zutaten
- 8 StkBrot, dick geschnitten
- 1,5 TassePflanzenmilch, ungesüßt
- 3 ELLeinsamenschrot
- 1 TLVanilleextrakt
- 0,5 TLZimt, gemahlen
- 0,25 TLMuskatnuss, gemahlen
- 0,25 TLSalz
Teig
- 2 ELAhornsirup
Zum Kochen
- 2 ELvegane Butter
Zum Servieren
- 0,5 TasseAhornsirup(optional)
- 1 Tassefrische Beeren(optional)
Küchenutensilien
flache Schale · Spatel · Schneebesen · Antihaftpfanne
Die Zubereitung
Schritt für Schritt
- 1
In einer flachen Schale Pflanzenmilch, Leinsamenmehl, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Zimt, Muskatnuss und Salz mit einem Schneebesen verrühren, bis alles gut vermischt ist.
Etwa 2 Min.
Küchentipp: Das Leinsamenmehl sollte vollständig eingearbeitet sein, damit die Masse andickt.
- 2
Eine große beschichtete Pfanne oder Grillplatte bei mittlerer Hitze erhitzen und eine Portion der veganen Butter darin schmelzen lassen.
Etwa 1 Min.
- 3
Jede Brotscheibe in den Teig tauchen und darauf achten, dass beide Seiten vollständig bedeckt sind, aber nicht zu stark durchweichen, etwa 10-15 Sekunden pro Seite.
Etwa 3 Min.
Küchentipp: Wenn das Brot zu lange einweicht, wird es matschig.
- 4
Die bestrichenen Brotscheiben auf die heiße Pfanne legen und darauf achten, die Pfanne nicht zu überfüllen.
- 5
3-4 Minuten pro Seite braten oder bis sie goldbraun und durchgegart sind.
Etwa 8 Min.
Küchentipp: Bei Bedarf kann die Hitze angepasst werden, damit nichts anbrennt.
- 6
Mit den übrigen Brotscheiben wiederholen und bei Bedarf mehr vegane Butter in die Pfanne geben.
- 7
Sofort mit zusätzlichem Ahornsirup und frischen Beeren servieren, falls gewünscht.
Etwa 1 Min.
Richtig aufbewahren
Übrige vegane Arme Ritter in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Im Toaster, Backofen oder in der Mikrowelle aufwärmen, bis alles durchgewärmt ist.
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