Μετάβαση στο περιεχόμενο
Forkin
Breakfast

Cheddar and Egg Muffin

A toasted English muffin with cheddar and a fried egg — a quick hot sandwich.

Πρωτότυπη συνταγή από Forkin

Συνολικός χρόνος
7 λ.
Μερίδες
1
Δυσκολία
Εύκολη
Ανά μερίδα
330 kcal

Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει αυγά, γλουτένη και γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.

Cheddar and Egg Muffin

Προετοιμασία

Υλικά

  • 60 genglish muffin
  • 50 gegg
  • 1 φέταcheddar cheese
  • 1 κ.γ.butter

Η μέθοδος

Βήμα προς βήμα

  1. 1

    Split and toast the muffin.

    Περίπου 2 λ.

  2. 2

    Fry the egg in butter, then place on the muffin base with a slice of cheddar.

    Περίπου 4 λ.

  3. 3

    Press the top half on and serve.

    Περίπου 1 λ.

Ανά μερίδα

Διατροφικά στοιχεία

57%Βαθμολογία
Θερμίδες
330,1kcal
Πρωτεΐνη
17,9g
Υδατάνθρακες
24,6g
Λιπαρά
17,3g
Φυτικές ίνες
1,9g
Σάκχαρα
3,2g

Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.

More recipes

All recipes
  • Gaeng Lieng (Thai Spicy Vegetable Soup)

    Gaeng Lieng (Thai Spicy Vegetable Soup)

    Experience the vibrant flavors of Thailand with Gaeng Lieng, a light and invigorating vegetable soup. This traditional Thai dish features a fragrant, peppery broth infused with aromatic herbs and a medley of tender-crisp vegetables, offering a healthy and uniquely satisfying culinary journey.

    50 λ.
  • Coda alla Vaccinara

    Coda alla Vaccinara

    This is a rich and hearty oxtail stew, a classic Roman dish. The oxtail is slowly braised in a savory tomato and vegetable sauce until incredibly tender, falling off the bone. It's a comforting and robust meal perfect for cooler weather.

    4 ώ. 30 λ. 1.196 kcal
  • Τσιζκέικ με Φρούτα

    Τσιζκέικ με Φρούτα

    Ένα κλασικό, κρεμώδες cheesecake με απλή βάση από μπισκότα Graham. Η εύκολη στην παρασκευή γέμιση ψήνεται μέχρι να σφίξει, μετά ψύχεται τέλεια πριν την καλύψουμε με φρέσκα φρούτα.

    4 ώ. 50 λ.
  • Μπόλι (Νιγηριανή Ψητή Πλατάνη)

    Μπόλι (Νιγηριανή Ψητή Πλατάνη)

    Ένα κλασικό νιγηριανό street food από ώριμα plantain ψημένα στην τελειότητα μέχρι να γίνουν μαλακά και καραμελωμένα. Αυτό το απλό πιάτο σερβίρεται με μια νόστιμη και καυτερή σάλτσα πιπεριάς, δημιουργώντας θαυμάσια ισορροπία γλυκού-καυτερού.

    35 λ. 353 kcal
  • Baked Mushroom And Cream Cheese Bites

    Baked Mushroom And Cream Cheese Bites

    These savory bites feature a creamy mushroom and onion filling layered between slices of bread. They are then buttered and baked until perfectly golden brown and crisp, making for an easy and satisfying appetizer.

    47 λ. 371 kcal
  • Κάρυ Γαρίδας Jinga

    Κάρυ Γαρίδας Jinga

    Αυτό το απλό και γευστικό κάρι γαρίδας διαθέτει μια κρεμώδη βάση ντομάτας και γιαουρτιού, αρωματισμένη με κλασικά ινδικά μπαχαρικά. Ετοιμάζεται γρήγορα, καθιστώντας το μια τέλεια επιλογή για ένα χορταστικό δείπνο τις εργάσιμες ημέρες.

    35 λ. 303 kcal
  • Sugar Free Coleslaw

    Sugar Free Coleslaw

    This refreshing sugar-free coleslaw is a light and crunchy side dish, perfect for picnics or barbecues. It features crisp cabbage and carrots tossed in a tangy, creamy dressing made with a sugar substitute.

    45 λ. 239 kcal