Cheddar and Egg Muffin
A toasted English muffin with cheddar and a fried egg — a quick hot sandwich.
Πρωτότυπη συνταγή από Forkin
- Συνολικός χρόνος
- 7 λ.
- Μερίδες
- 1
- Δυσκολία
- Εύκολη
- Ανά μερίδα
- 330 kcal
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: μπορεί να περιέχει αυγά, γλουτένη και γάλα. Ελέγχετε πάντα τη συσκευασία των υλικών αν έχετε αλλεργία.
Προετοιμασία
Υλικά
- 60 genglish muffin
- 50 gegg
- 1 φέταcheddar cheese
- 1 κ.γ.butter
Η μέθοδος
Βήμα προς βήμα
- 1
Split and toast the muffin.
Περίπου 2 λ.
- 2
Fry the egg in butter, then place on the muffin base with a slice of cheddar.
Περίπου 4 λ.
- 3
Press the top half on and serve.
Περίπου 1 λ.
Ανά μερίδα
Διατροφικά στοιχεία
- Θερμίδες
- 330,1kcal
- Πρωτεΐνη
- 17,9g
- Υδατάνθρακες
- 24,6g
- Λιπαρά
- 17,3g
- Φυτικές ίνες
- 1,9g
- Σάκχαρα
- 3,2g
Εκτίμηση με βάση τις ποσότητες των υλικών της συνταγής. Οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μάρκες και τις αντικαταστάσεις.
More recipes
All recipesGaeng Lieng (Thai Spicy Vegetable Soup)
Experience the vibrant flavors of Thailand with Gaeng Lieng, a light and invigorating vegetable soup. This traditional Thai dish features a fragrant, peppery broth infused with aromatic herbs and a medley of tender-crisp vegetables, offering a healthy and uniquely satisfying culinary journey.
50 λ.Coda alla Vaccinara
This is a rich and hearty oxtail stew, a classic Roman dish. The oxtail is slowly braised in a savory tomato and vegetable sauce until incredibly tender, falling off the bone. It's a comforting and robust meal perfect for cooler weather.
4 ώ. 30 λ. 1.196 kcalΤσιζκέικ με Φρούτα
Ένα κλασικό, κρεμώδες cheesecake με απλή βάση από μπισκότα Graham. Η εύκολη στην παρασκευή γέμιση ψήνεται μέχρι να σφίξει, μετά ψύχεται τέλεια πριν την καλύψουμε με φρέσκα φρούτα.
4 ώ. 50 λ.Μπόλι (Νιγηριανή Ψητή Πλατάνη)
Ένα κλασικό νιγηριανό street food από ώριμα plantain ψημένα στην τελειότητα μέχρι να γίνουν μαλακά και καραμελωμένα. Αυτό το απλό πιάτο σερβίρεται με μια νόστιμη και καυτερή σάλτσα πιπεριάς, δημιουργώντας θαυμάσια ισορροπία γλυκού-καυτερού.
35 λ. 353 kcalBaked Mushroom And Cream Cheese Bites
These savory bites feature a creamy mushroom and onion filling layered between slices of bread. They are then buttered and baked until perfectly golden brown and crisp, making for an easy and satisfying appetizer.
47 λ. 371 kcalΚάρυ Γαρίδας Jinga
Αυτό το απλό και γευστικό κάρι γαρίδας διαθέτει μια κρεμώδη βάση ντομάτας και γιαουρτιού, αρωματισμένη με κλασικά ινδικά μπαχαρικά. Ετοιμάζεται γρήγορα, καθιστώντας το μια τέλεια επιλογή για ένα χορταστικό δείπνο τις εργάσιμες ημέρες.
35 λ. 303 kcalSugar Free Coleslaw
This refreshing sugar-free coleslaw is a light and crunchy side dish, perfect for picnics or barbecues. It features crisp cabbage and carrots tossed in a tangy, creamy dressing made with a sugar substitute.
45 λ. 239 kcal