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Forkin

Sopa de pollo con bolitas de masa de crema de trigo

Una sopa reconfortante con pollo escalfado tierno en un caldo sabroso y unas bolitas de masa ligeras y esponjosas. Estas bolitas, muy especiales, se preparan con un método tipo choux y crema de trigo, lo que les da una textura suave y muy agradable.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 30 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
511 kcal
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Información sobre alérgenos: puede contener apio, huevos, gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Sopa de pollo con bolitas de masa de crema de trigo

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

sopa

  • 500 gmuslo de pollo deshuesado sin piel
  • 1 udcebolla amarilla, picado
  • 2 udzanahoria, picado
  • 2 udapio, picado
  • 1500 mlcaldo de pollo
  • 1 cdtasal, para la sopa, al gusto
  • 0,5 cdtapimienta negra, recién molido, para la sopa, al gusto

guarnición

  • 10 gperejil fresco, picado(opcional)

empanadillas

  • 240 mlagua
  • 57 gmantequilla sin sal, en cubos
  • 160 gcrema de trigo, crudo
  • 8 gHarina de trigo de uso general
  • 0,5 cdtasal
  • 4 udhuevo grande, ligeramente batido

Utensilios

dos cucharaditas · cuchara de madera · cacerola mediana · batidor · tabla de cortar · cuchillo · olla grande o cocotte

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En una olla grande o una cazuela de hierro fundido, mezcla el caldo de pollo, la cebolla picada, las zanahorias, el apio y los muslos de pollo.

    Unos 5 min

  2. 2

    Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio-alto y luego baja el fuego para mantener un hervor suave y constante.

    Unos 10 min

  3. 3

    Tapa y cuece a fuego lento hasta que el pollo esté hecho y tierno, unos 20-25 minutos.

    Unos 25 min

  4. 4

    Saca con cuidado el pollo cocido de la olla y ponlo en un plato o una tabla de cortar para que se enfríe.

    Unos 2 min

  5. 5

    Mientras el pollo se enfría, empieza a preparar la masa de las bolitas. En un cazo mediano, combina el agua y la mantequilla y llévalos a ebullición fuerte a fuego medio.

    Unos 5 min

  6. 6

    En un bol pequeño, bate con unas varillas la crema de trigo, la harina de trigo común y la sal para las bolitas.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Si bates primero los ingredientes secos, evitas que se formen grumos.

  7. 7

    Cuando la mantequilla y el agua estén hirviendo, añade la mezcla seca de una vez y remueve con energía con una cuchara de madera.

    Unos 1 min

  8. 8

    Sigue cocinando y removiendo sin parar durante 1-2 minutos, hasta que la mezcla forme una bola de masa espesa que se separe de los lados del cazo.

    Unos 2 min

  9. 9

    Retira el cazo del fuego y deja que la masa se enfríe durante 5-10 minutos, hasta que esté solo tibia al tacto.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: Si dejas enfriar la masa, evitas que los huevos se cuajen cuando los añades.

  10. 10

    Añade los huevos batidos a la masa en unas cuatro tandas, batiendo con energía después de cada una hasta que se incorporen por completo y la masa quede lisa y brillante.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: La masa puede parecer cortada al principio, pero sigue batiendo y se unirá.

  11. 11

    Mientras el caldo sigue hirviendo a fuego lento, desmenuza el pollo ya frío con dos tenedores o con los dedos. Vuelve a poner el pollo desmenuzado en la olla.

    Unos 5 min

  12. 12

    Con dos cucharillas, deja caer pequeñas porciones de masa del tamaño de una cucharadita en el caldo que esté hirviendo a fuego lento.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Una cuchara mojada en el caldo caliente antes de coger la masa hace que se deslice con facilidad.

  13. 13

    Cuando todas las bolitas estén en la olla, tapa y cuece a fuego lento suavemente durante 10-15 minutos, hasta que se hinchen y se cocinen por completo.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: Las bolitas flotarán en la superficie cuando estén casi listas.

  14. 14

    Prueba la sopa y ajusta de sal y pimienta negra según sea necesario.

    Unos 1 min

  15. 15

    Sirve la sopa en cuencos, asegurándote de que cada ración lleve pollo y varias bolitas. Decora con perejil fresco antes de servir.

    Unos 1 min

Por ración

Nutrición

Calorías
510,8kcal
Proteínas
44,1g
Hidratos
12g
Grasas
31,8g
Fibra
2,4g
Azúcar
5,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en el fuego a fuego bajo hasta que se caliente por completo; evita que hierva para conservar la textura de las bolitas.

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