Sopa de pollo con bolitas de masa de crema de trigo
Una sopa reconfortante con pollo escalfado tierno en un caldo sabroso y unas bolitas de masa ligeras y esponjosas. Estas bolitas, muy especiales, se preparan con un método tipo choux y crema de trigo, lo que les da una textura suave y muy agradable.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 1 h 30 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Por ración
- 511 kcal
Información sobre alérgenos: puede contener apio, huevos, gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.
Puesta a punto
Ingredientes
Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.
sopa
- 500 gmuslo de pollo deshuesado sin piel
- 1 udcebolla amarilla, picado
- 2 udzanahoria, picado
- 2 udapio, picado
- 1500 mlcaldo de pollo
- 1 cdtasal, para la sopa, al gusto
- 0,5 cdtapimienta negra, recién molido, para la sopa, al gusto
guarnición
- 10 gperejil fresco, picado(opcional)
empanadillas
- 240 mlagua
- 57 gmantequilla sin sal, en cubos
- 160 gcrema de trigo, crudo
- 8 gHarina de trigo de uso general
- 0,5 cdtasal
- 4 udhuevo grande, ligeramente batido
Utensilios
dos cucharaditas · cuchara de madera · cacerola mediana · batidor · tabla de cortar · cuchillo · olla grande o cocotte
Elaboración
Paso a paso
- 1
En una olla grande o una cazuela de hierro fundido, mezcla el caldo de pollo, la cebolla picada, las zanahorias, el apio y los muslos de pollo.
Unos 5 min
- 2
Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio-alto y luego baja el fuego para mantener un hervor suave y constante.
Unos 10 min
- 3
Tapa y cuece a fuego lento hasta que el pollo esté hecho y tierno, unos 20-25 minutos.
Unos 25 min
- 4
Saca con cuidado el pollo cocido de la olla y ponlo en un plato o una tabla de cortar para que se enfríe.
Unos 2 min
- 5
Mientras el pollo se enfría, empieza a preparar la masa de las bolitas. En un cazo mediano, combina el agua y la mantequilla y llévalos a ebullición fuerte a fuego medio.
Unos 5 min
- 6
En un bol pequeño, bate con unas varillas la crema de trigo, la harina de trigo común y la sal para las bolitas.
Unos 1 min
Nota de cocina: Si bates primero los ingredientes secos, evitas que se formen grumos.
- 7
Cuando la mantequilla y el agua estén hirviendo, añade la mezcla seca de una vez y remueve con energía con una cuchara de madera.
Unos 1 min
- 8
Sigue cocinando y removiendo sin parar durante 1-2 minutos, hasta que la mezcla forme una bola de masa espesa que se separe de los lados del cazo.
Unos 2 min
- 9
Retira el cazo del fuego y deja que la masa se enfríe durante 5-10 minutos, hasta que esté solo tibia al tacto.
Unos 10 min
Nota de cocina: Si dejas enfriar la masa, evitas que los huevos se cuajen cuando los añades.
- 10
Añade los huevos batidos a la masa en unas cuatro tandas, batiendo con energía después de cada una hasta que se incorporen por completo y la masa quede lisa y brillante.
Unos 5 min
Nota de cocina: La masa puede parecer cortada al principio, pero sigue batiendo y se unirá.
- 11
Mientras el caldo sigue hirviendo a fuego lento, desmenuza el pollo ya frío con dos tenedores o con los dedos. Vuelve a poner el pollo desmenuzado en la olla.
Unos 5 min
- 12
Con dos cucharillas, deja caer pequeñas porciones de masa del tamaño de una cucharadita en el caldo que esté hirviendo a fuego lento.
Unos 5 min
Nota de cocina: Una cuchara mojada en el caldo caliente antes de coger la masa hace que se deslice con facilidad.
- 13
Cuando todas las bolitas estén en la olla, tapa y cuece a fuego lento suavemente durante 10-15 minutos, hasta que se hinchen y se cocinen por completo.
Unos 15 min
Nota de cocina: Las bolitas flotarán en la superficie cuando estén casi listas.
- 14
Prueba la sopa y ajusta de sal y pimienta negra según sea necesario.
Unos 1 min
- 15
Sirve la sopa en cuencos, asegurándote de que cada ración lleve pollo y varias bolitas. Decora con perejil fresco antes de servir.
Unos 1 min
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 510,8kcal
- Proteínas
- 44,1g
- Hidratos
- 12g
- Grasas
- 31,8g
- Fibra
- 2,4g
- Azúcar
- 5,4g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico.
Recalienta suavemente en el fuego a fuego bajo hasta que se caliente por completo; evita que hierva para conservar la textura de las bolitas.
Más recetas
Todas las recetasTentempié rápido de queso de oveja
Disfruta de la elegancia rústica de Francia con este tentempié sin esfuerzo, que pone en valor las notas intensas y ligeramente ácidas del queso de oveja. Acompañado de crujientes rebanadas de baguette y un hilo dulce de miel, ofrece una combinación armoniosa de texturas y sabores. Este montaje rápido crea un bocado sofisticado, perfecto para cualquier ocasión.
5 min 310 kcalSoto de pollo
Este reconfortante soto de pollo indonesio se caracteriza por sus especias aromáticas y su caldo rico y claro. La receta lleva pollo deshilachado tierno, fideos vermicelli y un caldo vibrante infusionado con cúrcuma, rematado con hierbas frescas y chalotas fritas.
1 h 25 min 539 kcalSopa marroquí de lentejas
Calienta el alma con esta vibrante sopa marroquí de lentejas, una comida reconfortante de una sola olla rebosante de tiernas lentejas rojas, verduras aromáticas y una fragante mezcla de comino, cilantro, cúrcuma y pimentón ahumado. Esta sopa sustanciosa y saludable ofrece un delicioso equilibrio de sabores terrosos y un toque cítrico, lo que la hace perfecta para una noche acogedora.
1 h 325 kcalCuajadas de queso fritas
Estas cuajadas de queso fritas y crujientes son un aperitivo delicioso y salado, perfecto para compartir. Un rebozado ligero envuelve un queso tierno que se funde en la boca y ofrece un contraste de texturas muy satisfactorio. Se preparan en poco tiempo y gustan a todo el mundo.
25 minSalchichas Debreziner con patatas asadas
Una comida contundente y sabrosa con picantes salchichas Debreziner, una salchicha tradicional húngaro-austriaca, servidas junto a patatas asadas crujientes. Este plato es sencillo de preparar, pero ofrece un reconfortante resultado muy satisfactorio.
50 min 495 kcalCacahuetes endiablados (cacahuetes tostados picantes)
Un aperitivo sencillo pero adictivo de cacahuetes tostados con una intensa mezcla de chile en polvo y pimienta de Cayena. Esta receta mexicana clásica es perfecta para fiestas o como sabroso capricho cotidiano.
40 min 224 kcalCalabaza espagueti asada con hierbas
Esta receta sencilla pone en valor el dulzor natural y la textura tierna de la calabaza espagueti asada. Es un plato principal versátil y saludable que puedes adaptar con tus hierbas y especias favoritas.
1 h 10 min 151 kcal