Saltar al contenido
Forkin

Sopa de pollo con bolitas de masa de crema de trigo

Una sopa reconfortante con pollo escalfado tierno en un caldo sabroso y unas bolitas de masa ligeras y esponjosas. Estas bolitas, muy especiales, se preparan con un método tipo choux y crema de trigo, lo que les da una textura suave y muy agradable.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
1 h 30 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
511 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener apio, huevos, gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Sopa de pollo con bolitas de masa de crema de trigo

Puesta a punto

Ingredientes

sopa

  • 500 gmuslo de pollo deshuesado sin piel
  • 1 udcebolla amarilla, picado
  • 2 udzanahoria, picado
  • 2 udapio, picado
  • 1500 mlcaldo de pollo
  • 1 cdtasal, para la sopa, al gusto
  • 0,5 cdtapimienta negra, recién molido, para la sopa, al gusto

guarnición

  • 10 gperejil fresco, picado(opcional)

empanadillas

  • 240 mlagua
  • 57 gmantequilla sin sal, en cubos
  • 160 gcrema de trigo, crudo
  • 8 gHarina de trigo de uso general
  • 0,5 cdtasal
  • 4 udhuevo grande, ligeramente batido

Utensilios

dos cucharaditas · cuchara de madera · cacerola mediana · batidor · tabla de cortar · cuchillo · olla grande o cocotte

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En una olla grande o una cazuela de hierro fundido, mezcla el caldo de pollo, la cebolla picada, las zanahorias, el apio y los muslos de pollo.

    Unos 5 min

  2. 2

    Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio-alto y luego baja el fuego para mantener un hervor suave y constante.

    Unos 10 min

  3. 3

    Tapa y cuece a fuego lento hasta que el pollo esté hecho y tierno, unos 20-25 minutos.

    Unos 25 min

  4. 4

    Saca con cuidado el pollo cocido de la olla y ponlo en un plato o una tabla de cortar para que se enfríe.

    Unos 2 min

  5. 5

    Mientras el pollo se enfría, empieza a preparar la masa de las bolitas. En un cazo mediano, combina el agua y la mantequilla y llévalos a ebullición fuerte a fuego medio.

    Unos 5 min

  6. 6

    En un bol pequeño, bate con unas varillas la crema de trigo, la harina de trigo común y la sal para las bolitas.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Si bates primero los ingredientes secos, evitas que se formen grumos.

  7. 7

    Cuando la mantequilla y el agua estén hirviendo, añade la mezcla seca de una vez y remueve con energía con una cuchara de madera.

    Unos 1 min

  8. 8

    Sigue cocinando y removiendo sin parar durante 1-2 minutos, hasta que la mezcla forme una bola de masa espesa que se separe de los lados del cazo.

    Unos 2 min

  9. 9

    Retira el cazo del fuego y deja que la masa se enfríe durante 5-10 minutos, hasta que esté solo tibia al tacto.

    Unos 10 min

    Nota de cocina: Si dejas enfriar la masa, evitas que los huevos se cuajen cuando los añades.

  10. 10

    Añade los huevos batidos a la masa en unas cuatro tandas, batiendo con energía después de cada una hasta que se incorporen por completo y la masa quede lisa y brillante.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: La masa puede parecer cortada al principio, pero sigue batiendo y se unirá.

  11. 11

    Mientras el caldo sigue hirviendo a fuego lento, desmenuza el pollo ya frío con dos tenedores o con los dedos. Vuelve a poner el pollo desmenuzado en la olla.

    Unos 5 min

  12. 12

    Con dos cucharillas, deja caer pequeñas porciones de masa del tamaño de una cucharadita en el caldo que esté hirviendo a fuego lento.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Una cuchara mojada en el caldo caliente antes de coger la masa hace que se deslice con facilidad.

  13. 13

    Cuando todas las bolitas estén en la olla, tapa y cuece a fuego lento suavemente durante 10-15 minutos, hasta que se hinchen y se cocinen por completo.

    Unos 15 min

    Nota de cocina: Las bolitas flotarán en la superficie cuando estén casi listas.

  14. 14

    Prueba la sopa y ajusta de sal y pimienta negra según sea necesario.

    Unos 1 min

  15. 15

    Sirve la sopa en cuencos, asegurándote de que cada ración lleve pollo y varias bolitas. Decora con perejil fresco antes de servir.

    Unos 1 min

Por ración

Nutrición

70%Puntuación
Calorías
510,8kcal
Proteínas
44,1g
Hidratos
12g
Grasas
31,8g
Fibra
2,4g
Azúcar
5,4g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en el fuego a fuego bajo hasta que se caliente por completo; evita que hierva para conservar la textura de las bolitas.