Fideos somen veganos fríos con salsa para mojar
Este refrescante plato vegano de fideos somen presenta delicados fideos de trigo servidos fríos con una salsa para mojar sabrosa y rica en umami. Es una comida ligera pero saciante, perfecta para el calor o para un almuerzo rápido. La preparación sencilla pone en primer plano los sabores limpios de la cocina japonesa tradicional.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 35 min
- Raciones
- 2
- Dificultad
- Fácil
- Por ración
- 443 kcal
Información sobre alérgenos: puede contener gluten, sésamo y soja. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.
Puesta a punto
Ingredientes
Ingredientes
- 200 gfideo somen
salsa para mojar
- 2 tazaagua
- 4 cdasalsa de soja
- 2 cdamirin
- 1 cdtaazúcar
guarnición
- 1 cdtajengibre, rallado
- 15 gcebolleta, finamente rebanado
- 1 cdtasemillas de sésamo tostadas(opcional)
Utensilios
cacerola · olla grande · colador
Elaboración
Paso a paso
- 1
Prepara la salsa para mojar combinando el agua, la salsa de soja, el mirin y el azúcar en un cazo pequeño.
Unos 2 min
- 2
Lleva la mezcla de la salsa a ebullición suave, baja luego el fuego y cocina a fuego lento durante 2 minutos para que los sabores se integren.
Unos 3 min
- 3
Retira la salsa del fuego y deja que se enfríe por completo; después refrigérala durante al menos 15 minutos.
Unos 15 min
Nota de cocina: Enfriar bien la salsa es clave para conseguir un plato refrescante.
- 4
Mientras se enfría la salsa, lleva a ebullición fuerte una olla grande de agua.
Unos 5 min
- 5
Añade los fideos somen al agua hirviendo y cuécelos siguiendo las instrucciones del paquete, normalmente 2-3 minutos, removiendo de vez en cuando para que no se peguen.
Unos 3 min
Nota de cocina: Los fideos somen se cocinan muy rápido, así que conviene vigilarlos de cerca para que no se pasen.
- 6
Escurre enseguida los fideos cocidos y enjuágalos a conciencia bajo agua fría corriente hasta que estén completamente fríos.
Unos 1 min
Nota de cocina: El enjuague detiene la cocción y elimina el exceso de almidón, lo que asegura una textura agradable.
- 7
Reparte los fideos fríos en cuencos individuales.
- 8
Sirve los fideos con cuencos pequeños individuales de la salsa para mojar ya fría.
- 9
Decora cada ración con jengibre rallado, cebolleta cortada en rodajas y semillas de sésamo tostadas, si las usas.
Unos 1 min
Nota de cocina: Cada comensal puede añadir a su salsa la cantidad de guarnición que prefiera.
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 443,4kcal
- Proteínas
- 15,4g
- Hidratos
- 85,3g
- Grasas
- 1,8g
- Fibra
- 3,7g
- Azúcar
- 11,3g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Guarda los fideos y la salsa sobrantes por separado en recipientes herméticos en el frigorífico.
Este plato se disfruta mejor en frío; no se recomienda recalentar.