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Forkin

Guacamole clásico

Esta receta sencilla de guacamole destaca el sabor fresco y cremoso de los aguacates maduros. Es una salsa rápida y fácil para compartir, elaborada con unos pocos ingredientes clave. Sírvela con totopos de tortilla o como cobertura para tus platos mexicanos favoritos.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
15 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Por ración
213 kcal
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VeganaVegetarianaSin gluten
Guacamole clásico

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

  • 3 udaguacate, maduro
  • 1 udlima, jugo
  • 0,25 udcebolla roja, finamente picado
  • 0,25 tazacilantro, picado
  • 0,5 udchile jalapeño, picado, sin semillas(opcional)
  • 0,5 cdtasal
  • 0,25 cdtapimienta negra

Utensilios

tenedor · bol · cuchillo

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Corta los aguacates por la mitad, retira los huesos y saca la pulpa a un cuenco mediano.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Los aguacates que ceden ligeramente a una presión suave están en su punto.

  2. 2

    Machaca la pulpa del aguacate con un tenedor o un machacapatatas hasta conseguir la textura que prefieras, dejando algunos trozos para dar textura.

    Unos 3 min

  3. 3

    Añade al cuenco el zumo de lima, la cebolla roja, el cilantro, el chile jalapeño (si lo usas), la sal y la pimienta negra.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: La cantidad de jalapeño se puede ajustar al nivel de picante que prefieras.

  4. 4

    Remueve suavemente todos los ingredientes hasta que queden bien combinados.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Conviene probar y ajustar el sazonado según sea necesario.

  5. 5

    Sirve de inmediato con totopos de tortilla o como acompañamiento.

    Nota de cocina: Si no lo sirves enseguida, el film transparente debe quedar en contacto directo con la superficie del guacamole o se puede añadir un chorrito extra de zumo de lima.

Por ración

Nutrición

Calorías
212,8kcal
Proteínas
2,8g
Hidratos
14,1g
Grasas
19,2g
Fibra
9,6g
Azúcar
1,6g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el guacamole sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

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