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Forkin

Tamagoyaki clásico

El tamagoyaki es una tortilla enrollada dulce y salada, un básico de la cocina japonesa. Capas de huevo cocinadas finamente se pliegan con suavidad para crear una textura deliciosa. Esta receta es perfecta para el desayuno o como complemento para una caja bento.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
25 min
Raciones
2
Dificultad
Media
Por ración
250 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener huevos, pescado, gluten y soja. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Tamagoyaki clásico

Puesta a punto

Ingredientes

  • 4 udhuevo
  • 30 mldashi
  • 5 mlsalsa de soja
  • 5 mlmirin
  • 5 gazúcar
  • 1 cdaaceite vegetal

Utensilios

sartén para tamagoyaki · espátula · bol para mezclar · tabla de cortar · cuchillo · batidor

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En un bol mediano, casca los huevos y bátelos suavemente hasta que las yemas y las claras se integren justo, con cuidado de no crear demasiadas burbujas.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Batirlos en exceso puede hacer que el tamagoyaki quede correoso. Lo mejor es batirlos ligeramente.

  2. 2

    En un bol pequeño aparte, mezcla el dashi, la salsa de soja, el mirin y el azúcar, removiendo hasta que el azúcar se disuelva por completo.

    Unos 1 min

  3. 3

    Vierte la mezcla de dashi en los huevos batidos y mezcla con suavidad.

  4. 4

    Calienta una sartén rectangular para tamagoyaki o una sartén pequeña antiadherente a fuego medio-bajo.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Una sartén rectangular es la tradicional, pero una pequeña redonda también sirve.

  5. 5

    Cubre ligeramente el fondo de la sartén con aceite vegetal usando un papel de cocina.

    Nota de cocina: Toda la superficie debe quedar cubierta, especialmente las esquinas.

  6. 6

    Vierte aproximadamente un tercio de la mezcla de huevo en la sartén caliente, inclinándola para cubrir el fondo de manera uniforme.

    Nota de cocina: La primera capa debe ser fina, como un crêpe.

  7. 7

    Cuando el huevo cuaje pero aún esté ligeramente húmedo por encima, enróllalo con suavidad de un extremo de la sartén al otro usando palillos o una espátula.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Si esperas a que se cocine del todo, se agrietará al enrollarlo.

  8. 8

    Empuja el huevo enrollado hacia un lado de la sartén.

  9. 9

    Vuelve a engrasar ligeramente la parte vacía de la sartén.

  10. 10

    Vierte otro tercio de la mezcla de huevo en la sartén, levantando ligeramente el huevo enrollado para que la nueva mezcla fluya por debajo.

    Nota de cocina: Así se consigue un rollo uniforme.

  11. 11

    Cuando esta capa esté casi cuajada pero aún ligeramente húmeda, enrolla el primer huevo cocinado sobre la nueva capa, continuando hacia el otro lado de la sartén.

    Unos 1 min

  12. 12

    Repite los pasos 8-11 con la mezcla de huevo restante.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Deberías obtener una tortilla rectangular bien formada y en capas.

  13. 13

    Cuando todo el huevo esté cocinado y enrollado, saca el tamagoyaki de la sartén y ponlo sobre una tabla de cortar.

  14. 14

    Déjalo enfriar un poco y luego córtalo en piezas de 1 pulgada de grosor.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Cortarlo cuando aún está tibio ayuda a que conserve la forma.

Por ración

Nutrición

71%Puntuación
Calorías
250,2kcal
Proteínas
14,6g
Hidratos
5,1g
Grasas
19,1g
Fibra
0g
Azúcar
4,7g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el tamagoyaki sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

El tamagoyaki se suele comer frío o a temperatura ambiente, pero se puede templar suavemente en el microondas durante unos segundos.