Lunch
Cottage Cheese on Toast
Creamy cottage cheese spread on whole wheat toast with sliced tomato.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 6 min
- Raciones
- 1
- Dificultad
- Fácil
- Por ración
- 257 kcal
Vegetariana
Información sobre alérgenos: puede contener gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.
Puesta a punto
Ingredientes
- 2 rodajawhole wheat bread
- 100 gcottage cheese
- 0,5 udtomato
Elaboración
Paso a paso
- 1
Toast the bread.
Unos 3 min
- 2
Spread cottage cheese on toast and top with sliced tomato.
Unos 2 min
Por ración
Nutrición
72%Puntuación
- Calorías
- 257kcal
- Proteínas
- 19,3g
- Hidratos
- 30,3g
- Grasas
- 6,5g
- Fibra
- 4,9g
- Azúcar
- 7,3g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.