Saltar al contenido
Forkin

Tostada coreana de huevo

Este clásico de la comida callejera coreana ofrece una deliciosa combinación de sabores dulces y salados. Rebanadas gruesas de pan se recubren con una mezcla de huevo esponjosa, se fríen en la sartén hasta dorarse y luego se rellenan con una sencilla ensalada de col y zanahoria. Es un desayuno o tentempié rápido y saciante.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
20 min
Raciones
2
Dificultad
Fácil
Por ración
307 kcal
Descargar la app
Vegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener huevos, gluten y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Tostada coreana de huevo

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

Ingredientes

  • 3 udhuevo
  • 2 cdaleche
  • 1 cdtaazúcar
  • 0,25 cdtasal
  • 0,5 tazarepollo, rallado finamente
  • 0,25 tazazanahoria, rallado finamente
  • 1 cdacebolleta, picado
  • 2 udpan, para sándwich, en rodajas gruesas
  • 1 cdamantequilla

guarnición

  • 1 cdaketchup(opcional)

Utensilios

espátula · bol grande · batidor · sartén grande antiadherente

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    En un bol mediano, bate los huevos, la leche, el azúcar y la sal hasta que estén bien integrados.

    Unos 1 min

  2. 2

    Añade la col rallada, la zanahoria y la cebolleta picada a la mezcla de huevo y remueve con suavidad para integrar.

    Unos 1 min

  3. 3

    Calienta la mitad de la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-bajo hasta que se derrita.

    Unos 1 min

  4. 4

    Sumerge una rebanada de pan en la mezcla de huevo, asegurándote de que ambos lados queden bien cubiertos.

    Nota de cocina: No conviene dejarla en remojo demasiado tiempo; basta con lo justo para que se cubra.

  5. 5

    Coloca la rebanada de pan recubierta en la sartén caliente.

  6. 6

    Vierte la mitad de la mezcla de huevo restante sobre el pan de la sartén, extendiéndola de manera uniforme para cubrir la parte superior.

    Nota de cocina: Así se forma la capa gruesa y esponjosa de huevo.

  7. 7

    Cocina durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que el huevo cuaje y se dore.

    Unos 6 min

    Nota de cocina: Conviene ajustar el fuego según sea necesario para evitar que se queme.

  8. 8

    Retírala de la sartén y resérvala. Repite con la mantequilla, el pan y la mezcla de huevo restantes.

  9. 9

    Corta cada tostada coreana de huevo por la mitad en diagonal y sirve de inmediato, opcionalmente con un chorrito de ketchup.

    Unos 1 min

Por ración

Nutrición

Calorías
306,8kcal
Proteínas
14,5g
Hidratos
27,9g
Grasas
15,3g
Fibra
1,8g
Azúcar
8,6g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda cualquier tostada coreana de huevo sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta con suavidad en una sartén seca a fuego medio-bajo hasta que se caliente por completo.

Más recetas

Todas las recetas
  • Patatas en juliana con vinagre y chile

    Patatas en juliana con vinagre y chile

    Este clásico acompañamiento chino presenta patatas cortadas en tiras finas y salteadas rápidamente hasta quedar tiernas pero crujientes. Un aderezo vibrante de vinagre, chile y aromáticos crea un perfil de sabor refrescante y adictivo. Es naturalmente vegano y sin gluten, perfecto como acompañamiento ligero para cualquier comida.

    25 min 203 kcal
  • Medu vada

    Medu vada

    Estas sabrosas y crujientes tortitas de lenteja al estilo del sur de la India son tiernas por dentro y crujientes por fuera. Tradicionalmente se moldean como rosquillas y se sirven con chutney y sambar en el desayuno o como tentempié.

    3 h 35 min
  • Ćevapi

    Ćevapi

    Los ćevapi son pequeñas salchichas de carne picada a la parrilla, un básico de la cocina de los Balcanes. Suelen servirse con pan plano, cebolla picada y un relish de pimiento rojo llamado ajvar. Esta receta ofrece una forma sencilla de preparar en casa estas sabrosas salchichas.

    1 h 35 min 696 kcal
  • Cestitas de espinacas

    Cestitas de espinacas

    Cestitas de pan crujientes horneadas y rellenas con una mezcla templada y cremosa de espinacas y queso. Estos aperitivos de bocado son perfectos para fiestas y reuniones, y ofrecen un bocado salado y satisfactorio.

    40 min 152 kcal
  • Sopa fría rápida de tomate y verduras

    Sopa fría rápida de tomate y verduras

    Esta refrescante sopa sin cocción es un atajo sencillo al gazpacho, con sopa concentrada de tomate como base sabrosa. Las verduras frescas picadas muy finas aportan un crujido y una textura deliciosos. Déjala enfriar toda la noche para obtener el mejor sabor, lo que la convierte en una comida perfecta para preparar con antelación en un día caluroso.

    8 h 15 min 90 kcal
  • Tortitas de patata alemanas

    Tortitas de patata alemanas

    Estas crujientes tortitas de patata alemanas son una guarnición o un aperitivo delicioso. La patata y la cebolla ralladas se sazonan y se fríen en la sartén hasta dorarse. Sírvelas calientes con tus acompañamientos favoritos.

    45 min 485 kcal
  • Curry de pescado de Goa

    Curry de pescado de Goa

    Este vibrante curry de pescado de Goa presenta pescado blanco firme cocinado a fuego lento en una salsa rica y ácida a base de coco. Una mezcla de especias aromáticas y un toque de kokum crea un perfil de sabor auténtico de verdad. Sírvelo con arroz al vapor para una comida reconfortante y llena de sabor.

    50 min 459 kcal