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Forkin

Karedok (ensalada sundanesa de verduras crudas con salsa de cacahuete)

Karedok es una refrescante ensalada indonesia de verduras crudas originaria de Java Occidental. Las verduras crujientes y frescas se mezclan con una rica y aromática salsa de cacahuete, ofreciendo un delicioso equilibrio de texturas y sabores. Este plato vegano es un básico de la cocina sundanesa y a menudo se disfruta con arroz.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
30 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
260 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener cacahuetes. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Karedok (ensalada sundanesa de verduras crudas con salsa de cacahuete)

Puesta a punto

Ingredientes

salsa de cacahuete

  • 150 gmaní tostado, sin sal
  • 1 udjengibre tailandés, pelado, picado grueso
  • 2 udchile rojo, sin semillas para reducir el picante
  • 1 dientediente de ajo, pelado
  • 1 cdaazúcar de palma, rallado
  • 0,5 cdtasal
  • 1 cdtapasta de tamarindo
  • 2 cdazumo de lima, recién exprimido
  • 80 mlagua

verduras

  • 1 udpepino, en dados
  • 100 grepollo verde, finamente rebanado
  • 100 gjudía larga, cortado en trozos de 2,5 cm
  • 50 gbrote de soja, enjuagado
  • 0,25 tazahoja de albahaca tailandesa, fresco

Utensilios

procesador de alimentos · tabla de cortar · cuchillo · bol grande para mezclar

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Mezcla los cacahuetes tostados, la raíz de fingerroot, los chiles rojos, el ajo, el azúcar de palma, la sal, la pasta de tamarindo y el zumo de lima en un robot de cocina o en un mortero con mano.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Si usas mortero y mano, machaca primero los ingredientes más duros hasta formar una pasta y luego añade los cacahuetes.

  2. 2

    Tritura o machaca hasta obtener una pasta espesa y relativamente lisa. Añade el agua poco a poco, un poco cada vez, hasta que la salsa tenga la consistencia que quieras.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: La salsa debe quedar lo bastante espesa para napar las verduras, pero no demasiado densa.

  3. 3

    Prueba la salsa de cacahuete y ajusta el sazonado según haga falta, añadiendo más sal, azúcar de palma o zumo de lima para equilibrar los sabores.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: La salsa debe equilibrar lo dulce, lo salado, lo ácido y lo picante.

  4. 4

    En un bol grande, mezcla el pepino en dados, la col verde en juliana, las judías largas, los brotes de soja y las hojas frescas de albahaca tailandesa.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Todas las verduras deben estar bien lavadas y secas antes de mezclarlas.

  5. 5

    Vierte la salsa de cacahuete preparada sobre las verduras mezcladas.

    Unos 1 min

  6. 6

    Mezcla con suavidad hasta que todas las verduras queden bien cubiertas con la salsa de cacahuete.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Usar las manos permite una mezcla más completa y delicada.

  7. 7

    Sirve enseguida como una guarnición refrescante o como un plato principal ligero, opcionalmente acompañado de arroz o galletas saladas.

Por ración

Nutrición

70%Puntuación
Calorías
260,2kcal
Proteínas
11,7g
Hidratos
17,4g
Grasas
18,6g
Fibra
5,1g
Azúcar
8,3g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el karedok sobrante y la salsa de cacahuete por separado en recipientes herméticos en el frigorífico.

Cómo recalentar

No recalientes el karedok; se disfruta mejor fresco y frío, porque las verduras crudas se marchitarán.