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Forkin

Sándwich de katsu

Este sándwich japonés clásico combina un crujiente y jugoso filete de cerdo entre suave pan blanco con una salsa katsu ligeramente ácida. Es un aperitivo o comida ligera saciante y llena de sabor, perfecta para un bocado rápido.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
40 min
Raciones
2
Dificultad
Media
Por ración
925 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener huevos y gluten. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Sándwich de katsu

Puesta a punto

Ingredientes

Ingredientes

  • 300 glomo de cerdo, sin hueso, de aproximadamente 2,5 cm de grosor
  • 2 tazaaceite vegetal
  • 4 udpan blanco, sin corteza
  • 4 cdasalsa tonkatsu

condimento para cerdo

  • 0,5 cdtasal
  • 0,25 cdtapimienta negra

empanado

  • 0,5 tazaHarina de trigo de uso general
  • 1 udhuevo, batido(s)
  • 1 tazapan rallado panko

guarnición

  • 0,5 tazarepollo, rallado

Utensilios

pinzas · rejilla enfriadora · bandeja de horno · cuchillo · fuentes poco profundas · sartén profunda · mazo para carne

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Seca el lomo de cerdo con papel de cocina. Córtalo horizontalmente en dos filetes iguales.

    Unos 2 min

  2. 2

    Coloca cada filete entre dos hojas de film transparente y golpéalo de manera uniforme hasta dejarlo con un grosor de aproximadamente 1/2 de pulgada usando un mazo de cocina o un rodillo.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Golpear la carne ayuda a ablandarla y garantiza una cocción uniforme.

  3. 3

    Sazona ambos lados de los filetes de cerdo generosamente con sal y pimienta negra.

    Unos 1 min

  4. 4

    Prepara la estación de empanado: pon la harina de trigo en un plato llano, el huevo batido en un segundo plato y el panko en un tercero.

    Unos 2 min

  5. 5

    Pasa cada filete de cerdo por la harina, sacudiendo el exceso. Luego pásalo por el huevo, asegurándote de que quede bien cubierto, y por último presiónalo firmemente sobre el panko hasta que quede completamente cubierto.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: Procura que el panko se adhiera bien para conseguir una corteza realmente crujiente.

  6. 6

    Calienta el aceite vegetal en una sartén honda o una olla a fuego medio-alto hasta unos 170°C (340°F).

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Usa un termómetro para asegurarte de que el aceite está a la temperatura correcta y obtener el mejor resultado.

  7. 7

    Coloca con cuidado un filete de cerdo empanado en el aceite caliente. Fríelo durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que esté dorado y hecho por dentro.

    Unos 8 min

    Nota de cocina: Evita llenar demasiado la sartén; fríe en tandas si hace falta.

  8. 8

    Retira el katsu ya hecho y ponlo sobre una rejilla colocada encima de una bandeja de horno para que escurra el exceso de aceite. Repite con el segundo filete.

    Nota de cocina: Dejarlo sobre una rejilla mantiene el katsu crujiente.

  9. 9

    Mientras reposa el katsu, tuesta ligeramente las rebanadas de pan blanco, si lo deseas.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Tostarlo aporta un crujiente sutil, pero es opcional.

  10. 10

    Unta generosamente la salsa tonkatsu en un lado de cada rebanada de pan.

    Unos 1 min

  11. 11

    Coloca un filete de katsu sobre una rebanada de pan untada, cúbrelo con col rallada y después tapa con otra rebanada de pan untada.

    Unos 1 min

  12. 12

    Presiona suavemente el sándwich. Para un corte limpio, envuélvelo bien en film transparente y déjalo reposar 5 minutos.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Así el sándwich mantendrá mejor la forma al cortarlo.

  13. 13

    Retira el film transparente y corta el katsu sando por la mitad, normalmente en diagonal, antes de servir.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Usa un cuchillo de sierra afilado para hacer un corte limpio.

Por ración

Nutrición

49%Puntuación
Calorías
925kcal
Proteínas
47g
Hidratos
76,6g
Grasas
47,5g
Fibra
4,5g
Azúcar
5,8g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

El sándwich de katsu se disfruta mejor recién hecho, pero las sobras pueden guardarse en un recipiente hermético.

Cómo recalentar

Recalienta el katsu por separado en el horno o en la freidora de aire hasta que quede crujiente y después vuelve a montar el sándwich.