Mandioca frita (yuca frita)
Crujientes por fuera y esponjosas por dentro, estas tiras de yuca frita son una guarnición muy popular y deliciosa en Brasil. Aportan una textura singular y un sabor sutilmente terroso, ideales para acompañar distintos platos.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 40 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Por ración
- 573 kcal
Puesta a punto
Ingredientes
Ingredientes
- 1000 gyuca, peladas y cortadas en bastones gruesos (de unos 5-7 cm de largo)
para hervir
- 2 tazaagua
- 1 cdtasal
para freír
- 3 tazaaceite vegetal
para sazonar
- 0,5 cdtasal
Utensilios
pinzas · freidora u olla de fondo grueso · espumadera · papel de cocina · olla grande · termómetro de cocina
Elaboración
Paso a paso
- 1
Pon la yuca en una olla grande y cúbrela con agua. Añade la sal para la cocción.
Unos 2 min
- 2
Lleva el agua a ebullición; luego baja el fuego y cuece a fuego lento hasta que la yuca esté tierna pero aún firme, unos 15-20 minutos. Debe pincharse fácilmente con un tenedor, pero no deshacerse.
Unos 18 min
Nota de cocina: No cuezas demasiado la yuca, o quedará blanda al freírla.
- 3
Escurre bien la yuca cocida y extiéndela sobre un paño de cocina limpio o papel absorbente para que se seque por completo.
Unos 5 min
Nota de cocina: Que la yuca esté seca evita salpicaduras de aceite y ayuda a que quede crujiente.
- 4
En una olla honda y de fondo grueso o en una cazuela de hierro, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto hasta 175°C (350°F).
Unos 5 min
Nota de cocina: Usa un termómetro de cocina para alcanzar la temperatura ideal de fritura.
- 5
Añade con cuidado los bastones de yuca secos al aceite caliente en tandas, procurando no llenar demasiado la olla. Si la saturas, bajará la temperatura del aceite y la yuca quedará blanda.
- 6
Fríe cada tanda durante 5-7 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén dorados y crujientes.
Unos 7 min
- 7
Retira la yuca frita con una espumadera y pásala a un plato forrado con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
Unos 1 min
- 8
Sazona de inmediato con la sal para sazonar mientras aún esté caliente.
Nota de cocina: La sal se adhiere mejor a los alimentos calientes y recién fritos.
- 9
Repite con las tandas restantes de yuca, ajustando la temperatura del aceite según sea necesario.
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 573,4kcal
- Proteínas
- 3,5g
- Hidratos
- 95g
- Grasas
- 20,4g
- Fibra
- 4,5g
- Azúcar
- 4,2g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Guarda la yuca frita sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.
Recalienta en un horno precalentado a 180°C (350°F) o en una freidora de aire hasta que vuelva a quedar crujiente.