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Forkin

Mandioca frita (yuca frita)

Crujientes por fuera y esponjosas por dentro, estas tiras de yuca frita son una guarnición muy popular y deliciosa en Brasil. Aportan una textura singular y un sabor sutilmente terroso, ideales para acompañar distintos platos.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
40 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
573 kcal
VeganaVegetarianaSin gluten
Mandioca frita (yuca frita)

Puesta a punto

Ingredientes

Ingredientes

  • 1000 gyuca, peladas y cortadas en bastones gruesos (de unos 5-7 cm de largo)

para hervir

  • 2 tazaagua
  • 1 cdtasal

para freír

  • 3 tazaaceite vegetal

para sazonar

  • 0,5 cdtasal

Utensilios

pinzas · freidora u olla de fondo grueso · espumadera · papel de cocina · olla grande · termómetro de cocina

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Pon la yuca en una olla grande y cúbrela con agua. Añade la sal para la cocción.

    Unos 2 min

  2. 2

    Lleva el agua a ebullición; luego baja el fuego y cuece a fuego lento hasta que la yuca esté tierna pero aún firme, unos 15-20 minutos. Debe pincharse fácilmente con un tenedor, pero no deshacerse.

    Unos 18 min

    Nota de cocina: No cuezas demasiado la yuca, o quedará blanda al freírla.

  3. 3

    Escurre bien la yuca cocida y extiéndela sobre un paño de cocina limpio o papel absorbente para que se seque por completo.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Que la yuca esté seca evita salpicaduras de aceite y ayuda a que quede crujiente.

  4. 4

    En una olla honda y de fondo grueso o en una cazuela de hierro, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto hasta 175°C (350°F).

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Usa un termómetro de cocina para alcanzar la temperatura ideal de fritura.

  5. 5

    Añade con cuidado los bastones de yuca secos al aceite caliente en tandas, procurando no llenar demasiado la olla. Si la saturas, bajará la temperatura del aceite y la yuca quedará blanda.

  6. 6

    Fríe cada tanda durante 5-7 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén dorados y crujientes.

    Unos 7 min

  7. 7

    Retira la yuca frita con una espumadera y pásala a un plato forrado con papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

    Unos 1 min

  8. 8

    Sazona de inmediato con la sal para sazonar mientras aún esté caliente.

    Nota de cocina: La sal se adhiere mejor a los alimentos calientes y recién fritos.

  9. 9

    Repite con las tandas restantes de yuca, ajustando la temperatura del aceite según sea necesario.

Por ración

Nutrición

72%Puntuación
Calorías
573,4kcal
Proteínas
3,5g
Hidratos
95g
Grasas
20,4g
Fibra
4,5g
Azúcar
4,2g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda la yuca frita sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta en un horno precalentado a 180°C (350°F) o en una freidora de aire hasta que vuelva a quedar crujiente.