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Forkin

Té marroquí de menta

Este té marroquí tradicional de menta es una bebida refrescante y aromática, perfecta a cualquier hora del día. Preparado con té verde, menta fresca y un toque de dulzor, ofrece una experiencia cálida y vigorizante. Disfrútalo caliente, como es costumbre, o frío para una opción refrescante.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
15 min
Raciones
4
Dificultad
Fácil
Por ración
33 kcal
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VeganaVegetarianaSin gluten
Té marroquí de menta

Puesta a punto

Ingredientes

Medidas

Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.

  • 1000 mlagua
  • 2 cdaté verde, estilo pólvora recomendado
  • 30 gmenta fresca, enjuagado
  • 2 cdaazúcar granulada(opcional)

Utensilios

vasos para té · tetera · cacerola

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Lleva el agua a ebullición en una tetera o un cazo pequeño.

    Unos 5 min

  2. 2

    Cuando hierva, añade el té verde a la tetera.

  3. 3

    Deja que el té repose durante aproximadamente 1 minuto, luego vierte una pequeña cantidad de té en un vaso y deséchala. Esto "lava" las hojas del té.

    Unos 1 min

    Nota de cocina: Este paso es crucial para eliminar cualquier amargor del té.

  4. 4

    Añade la menta fresca y el azúcar granulado (si lo usas) a la tetera.

    Nota de cocina: Ajusta el azúcar a tu gusto; el té marroquí tradicional es bastante dulce.

  5. 5

    Vuelve a poner la tetera a fuego bajo y deja que hierva suavemente de 3-5 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen sin llegar a hervir con fuerza.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: No dejes que el té hierva demasiado fuerte una vez añadida la menta, o podría perder frescura.

  6. 6

    Remueve con cuidado el té y viértelo desde cierta altura en vasos tradicionales de té marroquí o tazas resistentes al calor para crear una espuma en la superficie.

    Nota de cocina: Verterlo desde cierta altura ayuda a airear el té y a enfriarlo un poco.

Por ración

Nutrición

Calorías
32,5kcal
Proteínas
0,3g
Hidratos
8,1g
Grasas
0,1g
Fibra
0,5g
Azúcar
7,5g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda el té de menta sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.

Cómo recalentar

Recalienta suavemente en el fuego o en el microondas hasta que esté templado.

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