Té marroquí de menta
Este té marroquí tradicional de menta es una bebida refrescante y aromática, perfecta a cualquier hora del día. Preparado con té verde, menta fresca y un toque de dulzor, ofrece una experiencia cálida y vigorizante. Disfrútalo caliente, como es costumbre, o frío para una opción refrescante.
Una receta original de Forkin
- Tiempo total
- 15 min
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Por ración
- 33 kcal
Puesta a punto
Ingredientes
Conversión solo para mostrar; las cantidades de la receta siguen siendo equivalentes.
- 1000 mlagua
- 2 cdaté verde, estilo pólvora recomendado
- 30 gmenta fresca, enjuagado
- 2 cdaazúcar granulada(opcional)
Utensilios
vasos para té · tetera · cacerola
Elaboración
Paso a paso
- 1
Lleva el agua a ebullición en una tetera o un cazo pequeño.
Unos 5 min
- 2
Cuando hierva, añade el té verde a la tetera.
- 3
Deja que el té repose durante aproximadamente 1 minuto, luego vierte una pequeña cantidad de té en un vaso y deséchala. Esto "lava" las hojas del té.
Unos 1 min
Nota de cocina: Este paso es crucial para eliminar cualquier amargor del té.
- 4
Añade la menta fresca y el azúcar granulado (si lo usas) a la tetera.
Nota de cocina: Ajusta el azúcar a tu gusto; el té marroquí tradicional es bastante dulce.
- 5
Vuelve a poner la tetera a fuego bajo y deja que hierva suavemente de 3-5 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen sin llegar a hervir con fuerza.
Unos 5 min
Nota de cocina: No dejes que el té hierva demasiado fuerte una vez añadida la menta, o podría perder frescura.
- 6
Remueve con cuidado el té y viértelo desde cierta altura en vasos tradicionales de té marroquí o tazas resistentes al calor para crear una espuma en la superficie.
Nota de cocina: Verterlo desde cierta altura ayuda a airear el té y a enfriarlo un poco.
Por ración
Nutrición
- Calorías
- 32,5kcal
- Proteínas
- 0,3g
- Hidratos
- 8,1g
- Grasas
- 0,1g
- Fibra
- 0,5g
- Azúcar
- 7,5g
Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.
Conservación
Guarda el té de menta sobrante en un recipiente hermético en el frigorífico.
Recalienta suavemente en el fuego o en el microondas hasta que esté templado.
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