Saltar al contenido
Forkin

Suspiro a la limeña

Este clásico postre peruano presenta una rica y dulce base de manjar blanco coronada por un delicado merengue infusionado con vino de Oporto. Ofrece un delicioso contraste de texturas cremosas y aireadas con un perfil de sabor complejo y dulce.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
3 h 5 min
Raciones
4
Dificultad
Media
Por ración
660 kcal

Información sobre alérgenos: puede contener huevos y leche. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Suspiro a la limeña

Puesta a punto

Ingredientes

manjar blanco

  • 1 lataleche evaporada
  • 1 lataleche condensada azucarada
  • 4 udyema de huevo
  • 1 cdtaextracto de vainilla

merengue

  • 4 udclara de huevo
  • 0,75 tazaazúcar granulada
  • 0,25 tazavino de Oporto

guarnición

  • 0,25 cdtacanela, molido

Utensilios

vasos de servicio · cuchara de madera · batidora eléctrica · batidor · bol pequeño · cacerola mediana · termómetro para caramelo

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Mezcla la leche evaporada y la leche condensada azucarada en un cazo mediano.

    Unos 1 min

  2. 2

    Lleva la mezcla de leche a ebullición suave a fuego medio, luego baja el fuego al mínimo y cuécela a fuego lento, removiendo constantemente con una cuchara de madera, durante unos 30-35 minutos.

    Unos 35 min

    Nota de cocina: Remover constantemente evita que la leche se queme y garantiza una textura suave.

  3. 3

    La mezcla debe espesar mucho y tomar un color dorado claro, parecido al dulce de leche. Este es tu manjar blanco.

  4. 4

    Retira el manjar blanco del fuego y deja que se enfríe durante 5 minutos.

    Unos 5 min

  5. 5

    En un cuenco pequeño, bate las yemas de huevo hasta que queden lisas.

    Unos 1 min

  6. 6

    Templa poco a poco las yemas añadiendo lentamente unas cucharadas del manjar blanco templado mientras bates constantemente.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: El templado evita que las yemas cuajen.

  7. 7

    Vierte las yemas templadas de nuevo en el cazo con el manjar blanco restante.

  8. 8

    Incorpora el extracto de vainilla.

  9. 9

    Vuelve a poner el cazo a fuego bajo y cocina otros 2-3 minutos, removiendo sin parar, hasta que la mezcla esté lo bastante espesa para cubrir el dorso de una cuchara.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: La mezcla no debe hervir después de añadir las yemas.

  10. 10

    Reparte el manjar blanco de manera uniforme entre copas individuales o ramequines.

    Unos 2 min

  11. 11

    Cubre las porciones con film transparente pegado directamente a la superficie para evitar que se forme una costra y refrigéralas durante al menos 2 horas para que se enfríen.

    Unos 2 h

  12. 12

    Mientras el manjar blanco se enfría, prepara el merengue. En un cazo pequeño, mezcla el azúcar granulado y el vino de Oporto.

    Unos 1 min

  13. 13

    Lleva el azúcar y el Oporto a ebullición a fuego medio, removiendo hasta que el azúcar se disuelva. Sigue hirviendo sin remover hasta que el almíbar alcance 240°F (115°C) en un termómetro de azúcar.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Es el punto de bola blanda, crucial para conseguir un merengue estable.

  14. 14

    Mientras se cocina el almíbar, bate las claras de huevo en un cuenco limpio y seco con una batidora eléctrica a velocidad media-alta hasta que se formen picos blandos.

    Unos 3 min

    Nota de cocina: El cuenco y las varillas deben estar libres de grasa, que puede impedir que las claras monten bien.

  15. 15

    Cuando el almíbar alcance la temperatura correcta, vierte despacio y con cuidado el almíbar caliente en un hilo fino sobre las claras mientras sigues batiendo a velocidad alta.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: El almíbar debe caer lentamente por el lateral del cuenco para no golpear directamente las varillas.

  16. 16

    Sigue batiendo hasta que el merengue esté espeso, brillante y forme picos firmes, y el cuenco esté frío al tacto (unos 5-7 minutos).

    Unos 7 min

  17. 17

    Cuando el manjar blanco esté bien frío, cubre cada porción con el merengue, usando una cuchara o una manga pastelera.

    Unos 2 min

    Nota de cocina: Una manga pastelera con boquilla de estrella ofrece una presentación elegante.

  18. 18

    Espolvorea ligeramente con canela molida antes de servir.

Por ración

Nutrición

53%Puntuación
Calorías
659,5kcal
Proteínas
20,5g
Hidratos
102,1g
Grasas
17,4g
Fibra
0,1g
Azúcar
86,8g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda las sobras de Suspiro a la limeña bien tapadas en el frigorífico.