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Forkin

Melomakarona veganos

Estas galletas griegas tradicionales de miel se preparan en versión vegana con aceite de oliva y zumo de naranja. Aromatizadas con canela y clavo, se empapan en un almíbar fragante para un delicioso dulce navideño. Perfectas para compartir con amigos y familia.

Una receta original de Forkin

Tiempo total
2 h 50 min
Raciones
12
Dificultad
Media
Por ración
434 kcal
Vegetariana

Información sobre alérgenos: puede contener gluten, frutos secos y frutos de cáscara. Si tienes alguna alergia, comprueba siempre los envases de los ingredientes.

Melomakarona veganos

Puesta a punto

Ingredientes

jarabe

  • 250 mlagua
  • 200 gazúcar
  • 1 udcáscara de naranja, de 1 naranja
  • 1 udrama de canela
  • 3 udclavo, entero
  • 120 gmiel

masa

  • 200 mlaceite de oliva
  • 100 mlzumo de naranja, recién exprimido
  • 50 gazúcar
  • 1 cdtabicarbonato de sodio
  • 1 cdtalevadura en polvo
  • 1 cdtacanela, molido
  • 0,5 cdtaclavo, molido
  • 500 gHarina de trigo de uso general

guarnición

  • 50 gnuez, picado

Utensilios

cacerola · espumadera · bol grande · bandeja de horno · papel de horno · batidor

Elaboración

Paso a paso

  1. 1

    Prepara el almíbar: Combina el agua, el azúcar, la piel de naranja, la rama de canela y los clavos de olor enteros en un cazo. Lleva a ebullición a fuego medio, luego baja el fuego y cuece a fuego lento durante 10 minutos.

    Unos 15 min

  2. 2

    Retira el cazo del fuego e incorpora la miel. Deja que el almíbar se enfríe por completo; debe estar frío cuando las galletas salgan del horno.

    Unos 1 h 30 min

    Nota de cocina: Dejar enfriar por completo el almíbar evita que las galletas se reblandezcan demasiado.

  3. 3

    Precalienta el horno a 180°C (350°F) y forra una bandeja de horno con papel de horno.

    Unos 10 min

  4. 4

    En un bol grande, bate el aceite de oliva, el zumo de naranja y el azúcar de la masa hasta que el azúcar se disuelva.

    Unos 3 min

  5. 5

    En otro bol, mezcla el bicarbonato de sodio, la levadura química, la canela molida y los clavos de olor molidos con la harina de trigo.

    Unos 2 min

  6. 6

    Añade poco a poco los ingredientes secos a los húmedos, mezclando con suavidad con las manos hasta que se integren justo lo necesario. No trabajes la masa en exceso, porque eso puede dejar las galletas duras.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Trabajar la masa en exceso desarrolla el gluten, algo poco adecuado para estas galletas tiernas.

  7. 7

    Toma porciones pequeñas de masa, del tamaño de una nuez, y dales forma ovalada o de huevo. Si quieres, puedes usar un tenedor para dibujar un motivo en la superficie.

    Unos 10 min

  8. 8

    Coloca las galletas formadas en la bandeja preparada, dejando algo de espacio entre ellas.

  9. 9

    Hornea durante 18-20 minutos, o hasta que estén doradas. Deben sentirse firmes al tacto.

    Unos 20 min

  10. 10

    Nada más sacarlas del horno, sumérgelas en el almíbar frío, dándoles la vuelta para que queden bien cubiertas. Déjalas en remojo durante unos 30 segundos a 1 minuto.

    Unos 5 min

    Nota de cocina: Las galletas calientes absorben mejor el almíbar frío.

  11. 11

    Saca las galletas empapadas del almíbar con una espumadera y colócalas en una fuente de servir.

    Unos 2 min

  12. 12

    Espolvorea con nueces picadas antes de servir.

    Unos 1 min

Por ración

Nutrición

57%Puntuación
Calorías
433,7kcal
Proteínas
4,9g
Hidratos
62,7g
Grasas
18,5g
Fibra
1,7g
Azúcar
30,1g

Estimación basada en las cantidades de los ingredientes. Los valores pueden variar según las marcas y sustituciones.

Conservación

Cómo conservar

Guarda los melomakarona en un recipiente hermético a temperatura ambiente.