Ugrás a tartalomhoz
Forkin
BreakfastMain Course

Steamed Idli

These soft and fluffy steamed idli are a traditional South Indian breakfast. Made from a fermented batter of rice and lentils, they are naturally vegan and gluten-free. Serve with chutney and sambar for a complete meal.

Forkin eredeti receptje

Teljes idő
12 ó 27 p
Adag
4
Nehézség
Közepes
Alkalmazás letöltése
Steamed Idli

Előkészítés

Hozzávalók

Mértékegységek

A megjelenítéshez átváltva; a receptben szereplő mennyiségek egyenértékűek maradnak.

Hozzávalók

  • 2 csészeidli rice, soaked
  • 0,5 csészeurad dal, whole, skinless, soaked
  • 0,5 tk.fenugreek seed, soaked
  • 1 tk.salt
  • 1 ek.oil, for greasing

for grinding

  • 1,5 csészewater

Eszközök

wet grinder · idli molds · steamer · large bowl · blender · spoon

Elkészítés

Lépésről lépésre

  1. 1

    Rinse the idli rice, urad dal, and fenugreek seeds separately under cold water until the water runs clear.

    Körülbelül 2 p

  2. 2

    Soak the idli rice in enough water to cover by several inches for at least 6 hours or overnight.

    Körülbelül 6 ó

    A szakács megjegyzése: Soaking helps in achieving a fluffy texture.

  3. 3

    Soak the urad dal and fenugreek seeds together in enough water to cover by several inches for at least 6 hours or overnight.

    Körülbelül 6 ó

  4. 4

    Drain the soaked urad dal and fenugreek seeds and grind them in a wet grinder or high-speed blender with a little water until you get a very smooth, fluffy batter.

    Körülbelül 5 p

    A szakács megjegyzése: Add water gradually to avoid making the batter too thin. The batter should be light and airy.

  5. 5

    Transfer the urad dal batter to a large bowl.

    Körülbelül 1 p

  6. 6

    Drain the soaked idli rice and grind it in the same grinder or blender with water until it forms a smooth, slightly coarse batter.

    Körülbelül 5 p

    A szakács megjegyzése: The rice batter should be less smooth than the dal batter, with a slight grainy texture.

  7. 7

    Combine the rice batter with the urad dal batter in the large bowl. Add the salt and mix thoroughly with your hands, ensuring the batters are well combined.

    Körülbelül 2 p

    A szakács megjegyzése: Using your hands helps incorporate air and aids in fermentation.

  8. 8

    Cover the bowl loosely and let the batter ferment in a warm place for 8-12 hours, or until it has doubled in volume and is light and frothy.

    Körülbelül 8 ó

    A szakács megjegyzése: Fermentation time varies with ambient temperature. In colder climates, place it in a warm oven with the light on.

  9. 9

    Once fermented, gently stir the batter without deflating it too much.

    Körülbelül 1 p

  10. 10

    Grease the idli molds with a little oil.

    Körülbelül 1 p

  11. 11

    Pour the batter into the greased idli molds, filling each about three-quarters full.

    Körülbelül 1 p

  12. 12

    Place the idli stand in a steamer or pressure cooker (without the whistle) with about 1-2 inches of water at the bottom.

    Körülbelül 1 p

    A szakács megjegyzése: Ensure the water doesn't touch the idli plates.

  13. 13

    Steam the idli for 10-12 minutes on medium-high heat. Do not open the lid during steaming.

    Körülbelül 12 p

    A szakács megjegyzése: Idli are cooked when a toothpick inserted into the center comes out clean.

  14. 14

    Turn off the heat and let the idli rest in the steamer for 2-3 minutes before carefully removing them from the molds with a spoon.

    Körülbelül 3 p

    A szakács megjegyzése: This resting time helps prevent the idli from sticking and makes them easier to remove.

  15. 15

    Serve hot with your favorite chutney and sambar.

Őrizd meg frissen

Tárolás

Store leftover idli in an airtight container in the refrigerator.

Újramelegítés

Reheat idli by steaming them for a few minutes until soft, or microwave for 30-60 seconds.

További receptek

Összes recept
  • Quarkkeulchen

    Quarkkeulchen

    Hagyományos szász desszert Németországból. Apró, puha palacsinták főtt burgonyából és túróból, gyakran fahéjjal és mazsolával, almaszósszal és cukorral tálalva.

    1 ó 5 p 435 kcal
  • Elzászi hagymás pite

    Elzászi hagymás pite

    Ez a sós pite gazdag, pudingos állagú karamellizált hagymás tölteléket rejt ropogós tésztakéregben. Klasszikus francia előétel vagy könnyű étel, amelyet megosztva a legjobb tálalni.

    1 ó 30 p 544 kcal
  • Bifana

    Bifana

    Kóstold meg az ikonikus portugál Bifanát: a vékonyra szeletelt, borban pácolt sertéshúst gazdag, fokhagymás szószban pároljuk, majd ropogós zsemlébe töltjük. Ez az ízletes szendvics kellemesen egyensúlyozza a sós, pikáns és aromás jegyeket, így kiadós étkezésnek vagy tartalmas harapnivalónak is tökéletes.

    1 ó 5 p 492 kcal
  • Epres Joghurt

    Epres Joghurt

    Egyszerű házi joghurt friss eperrel és banánnal, természetes édességgel. A fahéj és a szerecsendió meleg fűszeres ízt ad a frissítő reggelinek vagy snacknek.

    10 p 187 kcal
  • Házi vegán granola

    Házi vegán granola

    Ez a granola ropogós és laktató zabpehely-, dió- és magkeverék, amelyet enyhén édesítve aranybarnára sütünk. Tápláló reggeliként vagy gyors harapnivalóként is tökéletes, és hosszan tartó energiát ad.

    55 p 384 kcal
  • Klasszikus csirke Donburi

    Klasszikus csirke Donburi

    Ez a melengető donburi zsenge csirkedarabokat és puha hagymát kínál sós-édes, dashi-alapú szószban párolva, habkönnyű párolt rizságyon. Gyorsan elkészülő, laktató egytálétel egy hétköznapi vacsorához.

    35 p 744 kcal
  • Zeytinyağlı Enginar (articsóka olívaolajban)

    Zeytinyağlı Enginar (articsóka olívaolajban)

    A Zeytinyağlı Enginar hagyományos török fogás: friss articsókaszíveket párolunk olívaolajban zsenge zöldségekkel. Könnyű és ízletes vegán előétel vagy köret, amelyet általában hidegen tálalnak. A sárgarépa és a borsó finom édessége remekül kiegészíti a földes ízű articsókát.

    2 ó 55 p 220 kcal