Bánh da lợn (torta vietnamita a strati cotta al vapore)
Bánh Da Lợn è una torta vietnamita tradizionale cotta al vapore a strati, nota per i suoi colori vivaci e la consistenza elastica. Questa versione vegana presenta strati al pandan e ai fagioli mung, offrendo un delizioso equilibrio di sapori terrosi e dolci. È un dessert divertente e gratificante da preparare per le occasioni speciali o come dolce insolito.
Una ricetta originale di Forkin
- Tempo totale
- 3 h 45 min
- Porzioni
- 6
- Difficoltà
- Media
- Per porzione
- 586 kcal
Preparazione
Ingredienti
strato di fagioli mung
- 100 gfagiolo mungo, sgusciato, diviso
- 100 gzucchero semolato
- 120 mllatte di cocco
- 25 gamido di tapioca
- 10 gfarina di riso
strato al pandan
- 150 gamido di tapioca
- 75 gfarina di riso
- 150 gzucchero semolato
- 480 mllatte di cocco
- 1 cucchiainoestratto di pandan
per ungere
- 1 cucchiaioolio vegetale
Attrezzatura
casseruola · padella per vapore rotonda o quadrata da 20 cm · vaporiera · frullatore · ciotola per mescolare · coltello · frusta
Il procedimento
Passo dopo passo
- 1
Sciacquare a fondo i fagioli mung decorticati e spezzati sotto l'acqua fredda finché l'acqua non risulta limpida.
Circa 2 min
- 2
Mettere i fagioli mung sciacquati in ammollo in acqua tiepida per almeno 30 minuti, oppure fino a 2 ore, finché non si ammorbidiscono.
Circa 30 min
Nota dello chef: L'ammollo aiuta a cuocerli più in fretta e a renderli più lisci.
- 3
Scolare i fagioli mung ammollati e trasferirli in un pentolino piccolo. Aggiungere acqua fresca quanto basta a coprirli appena.
Circa 2 min
- 4
Portare l'acqua a ebollizione, quindi abbassare la fiamma al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti, o finché i fagioli mung non sono molto teneri e facilmente schiacciabili.
Circa 20 min
Nota dello chef: Mescolare di tanto in tanto aiuta a evitare che si attacchino.
- 5
Scolare l'eventuale acqua in eccesso dai fagioli mung cotti. Trasferirli in un frullatore o in un robot da cucina.
Circa 2 min
- 6
Aggiungere allo stesso frullatore lo zucchero semolato, il latte di cocco, l'amido di tapioca e la farina di riso per lo strato ai fagioli mung.
Circa 1 min
- 7
Frullare fino a ottenere un composto completamente liscio e senza grumi. Tenere da parte la pastella ai fagioli mung.
Circa 3 min
Nota dello chef: Potrebbe essere necessario raschiare le pareti del frullatore alcune volte.
- 8
In una ciotola capiente separata, mescolare l'amido di tapioca, la farina di riso e lo zucchero semolato per lo strato al pandan.
Circa 2 min
- 9
Aggiungere gradualmente il latte di cocco per lo strato al pandan, sbattendo con una frusta fino a ottenere una pastella liscia. Assicurarsi che tutti gli ingredienti secchi siano completamente incorporati.
Circa 3 min
Nota dello chef: Aggiungere il liquido lentamente aiuta a evitare i grumi.
- 10
Unire l'estratto di pandan fino a rendere la pastella uniformemente verde.
Circa 1 min
Nota dello chef: La quantità di estratto si può regolare in base all'intensità di colore desiderata.
- 11
Ungere con olio vegetale una tortiera rotonda o quadrata da 20 cm per cottura al vapore. Preparare una vaporiera riempiendo il fondo d'acqua e portandola a ebollizione a fuoco alto.
Circa 5 min
Nota dello chef: Una tortiera in silicone o la foderatura con carta da forno possono facilitare l'estrazione.
- 12
Quando la vaporiera è calda, inserire la tortiera unta all'interno. Versare nello stampo uno strato di pastella al pandan, spesso circa 1 cm.
Circa 1 min
Nota dello chef: L'acqua nella vaporiera deve bollire vigorosamente prima di aggiungere la tortiera.
- 13
Coprire la vaporiera e cuocere per 5-7 minuti, o finché lo strato al pandan non si è rappreso ed è traslucido. Non dovrebbe risultare appiccicoso al tatto.
Circa 7 min
Nota dello chef: Il tempo di cottura di ogni strato può variare leggermente in base alla vaporiera e al calore.
- 14
Versare sopra lo strato al pandan cotto uno strato di pastella ai fagioli mung, spesso circa 1 cm. Coprire e cuocere a vapore per altri 5-7 minuti.
Circa 7 min
- 15
Continuare ad alternare strati di pastella al pandan e ai fagioli mung, cuocendo a vapore ogni strato fino a farlo rassodare, fino a esaurire tutta la pastella. Terminare con uno strato al pandan.
Circa 25 min
Nota dello chef: Ogni strato deve essere completamente cotto prima di aggiungere il successivo, per evitare che si mescolino.
- 16
Per l'ultimo strato, cuocere a vapore per 10-15 minuti per assicurarsi che l'intera torta sia cotta a fondo.
Circa 15 min
Nota dello chef: Uno stecchino inserito al centro deve uscire pulito.
- 17
Rimuovere con cura la tortiera dalla vaporiera e lasciare raffreddare completamente il Bánh Da Lợn a temperatura ambiente per almeno 2 ore prima di tagliarlo.
Circa 2 h
Nota dello chef: Non tagliarlo quando è ancora caldo, altrimenti si attaccherà e si sfalderà.
- 18
Una volta raffreddato, ungere leggermente un coltello con un po' di olio per evitare che si attacchi e tagliare la torta in forme a rombo o quadrate.
Circa 5 min
Nota dello chef: La pulizia del coltello tra un taglio e l'altro dà fette più pulite.
Per porzione
Valori nutrizionali
- Calorie
- 586,2kcal
- Proteine
- 4,3g
- Carboidrati
- 88,1g
- Grassi
- 29,6g
- Fibre
- 3,3g
- Zuccheri
- 45,6g
Stima basata sulle quantità degli ingredienti della ricetta. I valori possono variare in base alle marche e alle sostituzioni.
Conservalo al meglio
Conservare il Bánh Da Lợn in un contenitore ermetico a temperatura ambiente fino a 1 giorno, oppure in frigorifero fino a 3 giorni.
Il Bánh Da Lợn si gusta tradizionalmente a temperatura ambiente o freddo; non è necessario riscaldarlo.